188养生讲座

vava推了推身旁的周淑怡来了一句

vava：这个就是跟苏玖玖传绯闻的那个嘛

周淑怡：嗯，是他

vava：还挺帅啊！

周淑怡：是的咧

篮球中心的郎东哲郎老师开口发言道

郎东.哲：感谢大家在百忙之中抽空来听本人的讲座，今天的讲座将都是关于身体结构在强烈运动以后发生的变化以及深层的改变

另一边医务室里的苏玖玖和曹恩齐

曹恩齐：嘶...

苏玖玖是我弄疼你了嘛？抱歉啊，我小力一点

稍微搓了一下淤血以后，苏玖玖叮嘱道

苏玖玖有条件的话，可以吃一点菠萝或者是木瓜

苏玖玖菠萝和木瓜含有一种叫做菠萝蛋白酶的消化酶，可以分解把血液和液体困在细胞组织里的蛋白质。尽量多吃菠萝，吸收菠萝蛋白酶，帮助身体化淤

苏玖玖或者是涂抹及服食维他命C

苏玖玖首先，确保你从食物中能摄取足够的维他命C！你也可以服用维他命C补充剂，确保达到每日所需的摄取量；另一种方法是将维他命C药丸弄碎，混和少量的水，形成糊状物。直接揉搓在淤青部位，让它风干后才用水温柔的洗干净

曹恩齐：我不太爱吃酸的

苏玖玖这样啊

苏玖玖那就只能涂药了

苏玖玖涂抹山金车软膏或凝胶

苏玖玖山金车是一种能够消炎的药草，可快速减少淤青的出现。你可在大部分药方要到乳霜状或凝胶状的山金车。每天两次在淤青处涂抹一层山金车，直到淤青消散

曹恩齐：嗯，好的，我记下来了

苏玖玖在72小时后就可以进行热敷，毛巾温热就行。小心不要过热！温热敷能促进血液循环，加速复原。

苏玖玖在热敷时可加一点“轻微的按摩”，促进血液循环，加速残余血块代谢的速度，帮助组织修复，但要注意是“轻轻按摩”、千万不要“搓揉”。用拇指轻轻按摩淤青外围部位。切勿用力按压或试图按摩淤青中心，这样做会让你疼痛。确保你以转圈的方式按摩。这么做可促进淋巴功能，帮助身体自然消淤

曹恩齐：好

看着曹恩齐如此相信自己，苏玖玖心中还是有点开心的

苏玖玖你这么相信我嘛

曹恩齐：（看向苏玖玖）你也没有理由害我吧，我在流言蜚语前认识你，所以我相信你

苏玖玖谢谢

医务室的两人弄好了一切以后正想出门，就听到不远处有脚步走由远快速的走到近处，苏玖玖还在一愣一愣的时候，就被曹恩齐一把抓进了医务室，拉上窗帘两个人紧紧地贴在墙角

曹恩齐用整个身子挡住了苏玖玖，果不其然刚刚那个快步走来的脚步声进入了医务室

万能NPC：（工作人员）你哪位啊，怎么没有去听讲座啊

曹恩齐在不暴露苏玖玖的情况下微微回头说道

曹恩齐：我是曹恩齐，我已经去过讲座了

万能NPC：（工作人员）讲座才开始，你就已经去过了？

曹恩齐：我原本很早就到讲座的地方等待着的，结果扭到了脖子，无奈只能来医务室找药涂抹

万能NPC：（工作人员）扭到脖子了啊，那需要我帮忙吗

曹恩齐：啊，不用不用，我已经找到药了

工作人员看曹恩齐始终没有正面看着自己，心里有点疑惑正想向前，门口就有人喊了一声，工作人员回头曹恩齐立马让苏玖玖躲在了办公桌下面

甜甜：你们俩怎么还在这边啊，今天的讲座不听了嘛

万能NPC：（工作人员）我也是听到有声响才来的，结果发现他竟然在医务室里面

甜甜不是第一次见曹恩齐，对他还是有点印象的

甜甜：来医务室肯定是因为不舒服啊，不然无端端来医务室做什么

万能NPC：（工作人员）嗯，他说他扭到脖子了

甜甜：没事吧（看向曹恩齐）

曹恩齐：没事，我现在涂抹好了，可以去讲座了

曹恩齐率先走出医务室，甜甜和工作人员跟在身后，一出医务室工作人员就说道

万能NPC：（工作人员）要不然这医务室还是锁一下门吧

工作人员刚想要掏钥匙，曹恩齐慌张地阻止了工作人员的动作

曹恩齐：不，不用了吧，一个医务室而已应该不会有东西丢失的

万能NPC：（工作人员）可是...

曹恩齐：再说了，万一还有别的人跟我一样，突然遇到什么事，还能来医务室自己找点药涂，不然真的得讲座讲完再弄，那得痛好久吧

甜甜看着曹恩齐解释的样子，心中也开始有点疑惑，眼神透过医务室的小窗看到了医务室的办公桌下似乎有一个人影

甜甜：（看向曹恩齐）os：没想到啊，竟然是在医务室偷摸着约会，怪不得刚刚整个神情都奇奇怪怪的

甜甜：可是这医务室，我怕不关门的话，会有人偷偷溜进去弄什么不好的东西就不好了吧

甜甜说这话的时候，眼神是一直看着曹恩齐的，曹恩齐看着甜甜奇怪的眼神看向自己，以为是甜甜已经发现桌子下的女生就是苏玖玖了

万能NPC：（工作人员）那，甜甜都出声了，那我就锁门咯

曹恩齐看着甜甜似乎没有想要帮自己的意思，手足无措的看着工作人员要锁上医务室的门，就在千钧一发的时候，甜甜仔细一看，桌子下的人竟然是苏玖玖

甜甜：哎呀！

工作人员和曹恩齐被甜甜的一声大叫下了一跳，医务室里面正准备出来的苏玖玖听到声音以后，又连忙躲回了办公室底下

万能NPC：（工作人员）怎么了？吓我一跳

甜甜：哎哟，我就说我有什么东西忘了

万能NPC：（工作人员）什么东西？

甜甜：你看，里面那个窗没关

甜甜：我就是来关这个窗的，天气预报说今天可能有雨

万能NPC：（工作人员）哈？

工作人员看着外面晴空万里的天空，一片乌云也没有

甜甜推开门，走进了医务室，每一步都走的很大声，来到窗户边关窗的时候，还不忘跟曹恩齐说道

甜甜：曹恩齐，你待会进去的时候，千万不要从大门口进去，知道吗

曹恩齐疑惑地看着甜甜，看甜甜一脸认真的样子跟自己说着，微微的点了点头，迅速了解了甜甜不是把话说给自己听，而且说给苏玖玖听得

曹恩齐：那，我应该怎么进去呢

甜甜一边关窗一边回复说道

甜甜：从西南门左边的小通道进入，可以直接走到E区

甜甜：如果是A区的人的话，可以从右边的小通道进入

曹恩齐：哦~这样子

曹恩齐：我懂了

甜甜关好窗户以后，工作人员还是执意想要关门，甜甜开口说道

甜甜：不用关了，就像曹恩齐说的那样，这万一有人不舒服，还能自己来涂药

万能NPC：（工作人员）可是你刚刚说...

甜甜：这里都是艺人，怎么会有这种事情发生呢，而且到处都是监控摄像头

万能NPC：（工作人员）嗯，这倒也是

甜甜：走吧走吧，讲座要开始了

曹恩齐：嗯，走吧

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