你还好吗，你的心理还好吗？

论心理健康

心理是我们每一个人大脑思维的活动！身体健康是一个人的生命特征，而心理却支配人的身体活动！心理健康如今会更多的干预到我们的正常生活轨迹，它甚至可以扰乱我们本身健康身体的正常生活！

心理健康可以影响身体健康，严重的心理问题会极大的涉及到具体的生活。而心理健康是受家庭环境，社会，工作环境，情感问题因素导致我们心理出现各种问题！抑郁症，焦虑，强迫症，社交恐惧症……都是如今出现的一些心理问题，而严重的这些症状就会和身体出现问题一样，就需要及时治疗！药物可以控制身体的问题和生物现象，但是却不能够从根本上去除心理的创伤和问题！只能够辅助缓解症状的出现！这是心理最需要挑战的问题，它不能够像平时的头疼感冒，来点感冒药就能痊愈了！那么心理问题是一个比较漫长的过程，就有可能出现间断复发性！

你会焦虑吗？你会抑郁吗？你会暴躁吗？你会恐惧吗？这些都是心理问题的一些表现，但是有的可能只是轻微的，有的可能会出现重度的情况，那这些情况有的是可以调节出来，如果一直持续这个状态，不能够及时跳出来，那么就会非常倍受煎熬，心理特别紊乱，影响到正常生活，那么作的决定和一些行为就会不妥当，或者出现极端，是非常危险！

最近发生轻生和一些坠楼事件，是非常痛心和难过的！这就需要我们的心理调节能力非常的强大和健康！在如今，社会发展条件和环境与以前大不相同。物质需求，精神压力，成长压力，工作压力，会是我们快节奏，生活中出现的问题。酒红灯绿，繁华大厦，香车美女，温饱饥寒，家庭条件经济教育……很容易刺激到每一个的心理欲望，想要做到无欲无求那是不可能的，除非是圣人喽！这大环境有所不同，不像以前，通讯简单，婚姻简单，经济简单，一切都是简单的，所以人的需求欲望也是简单的，只需要，简单的顺其自然的就好了，没太多的干扰，和攀比以及各类的刺激，那么最主要的是，人的心理简单，就算出现生活上的问题，也会积极解决，和积极面对，只需要劳作和简单的生活就行，就这样，很容易满足！

单论个人的心理健康，这就牵扯到每个人的生活状态。那么你还好吗？你的心理健康吗，正常？你会经常大脾气吗？你会焦虑吗？你会经常无缘无故哭泣吗？绝望吗？无助吗？……

一个人的心理健康，在生活中你是绝对看不出来的。很有可能当天表现的正常，甚至特别优秀，但第二天，你会很惊讶地发现，是的就是那么突然！因为你永远体会不到别人的临在心理，到底在经受什么样的折磨和煎熬，是的，煎熬和折磨这些词，一点都不夸大，只有亲身经历或者正处于心理问题的人来说，才会懂得那种痛苦，和崩溃！但崩溃就真的就是那么一瞬间，那一瞬间，无声无息，直到结束到解脱！

生活很难，压力很苦，经常说到这些词！就是这么真实和平庸而贴切，用到每一个人身上都不为过！精彩和看似很好的背后你不知道谁人的委屈和无奈！

心理可以操控你本正常的身体，但反过来，你也可以清醒的操控它，就看你是否能够调节出来！如果心理紊乱，那么你之后所发生的一切都很可能是错误的后悔的，难过的，悲哀的！

天空总会有乌云，当你行走的时候就是落汤鸡，因为下了倾盆大雨，这时候你是沮丧哭泣，还是一笑而过……心理可以复杂但同时又是简单的！心理复杂的是一团糟，一锅粥，但又可以简单的像张废纸，扔了它，重新作画……

愿每一个人作自己心里的主人，而不要成为生活的奴隶，心理的奴隶……

苟且的生活，也少不了辣条和冰淇淋，应该还有更多有乐趣的事情。去发现和享受生活的乐趣，让心理轻松些，释放出它的不快，勇敢地大步向前！拥抱属于自己幸福的生活！

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