在多伦多训练的日常总是十分有趣的。
馨雯由于跳跃不稳,把训练重心转移到表现力上了,为此和姐夫和席琳一起看了很多场芭蕾舞剧,一起分析各个舞者的技术动作和情感流露,从不同舞者里找出与自己气质相似的部分,不断完善细化自己的节目编排。
席琳:“你看从这里情绪就开始高昂了,黑天鹅和白天鹅相比,技术会更加绚烂。”
馨雯:“我也是这么想的,把难度大的跳跃放在这一部分比较合适。”
杰夫:“问题就出现在这一块的音乐速度比较快,比起跳跃,我觉得旋转可能更加合适。”
馨雯:“可是这样分数不会太高吧,这段音乐正好在节目后半段。”
席琳:“但是现在你的情况特殊,我也比较赞成Jeff的想法,稳扎稳打保险一点,能保证出赛资格就行。”
馨雯:“可是......”
杰夫:“那这样,这两套编舞都保留着,如果你后期状态恢复过来了,就用这个编排。”
席琳:“那时间有点勉强了,现在不能过量练习跳跃,对身体负担太大,如果又受伤了,可能连比赛资格都没了,不能冒险!”
杰夫:“那就妥协一下,这一段允许用一个三三连跳,这样可以了吧。”
席琳:“先这样定下来,看看馨雯下午合乐时候的情况再调整吧。”
自由滑的编排总算是完整了,短节目的调整比较少,基本沿用馨雯自己的构想,姐夫略微调整了旋转的时机和跳跃前的步法串联。
合乐的时候,滑行没有大问题,但是旋转很明显感觉馨雯有些力不从心,旋转速度慢了,没有芭蕾应有的轻盈感。
旋转都尚且如此,跳跃更不用说了,馨雯一直以来都是踩点狂魔,这次合乐跳跃没有一次踩上音乐重点,节目的节奏都被打乱了。
合乐结束,馨雯自然清楚自己的表现有多糟糕,比赛临近,自己的状态依旧不行,下冰场的时候一直低着头,不敢和人对视,于是姐夫给馨雯安排了芭蕾训练。
杰夫:“你一直都是在网上看着自学,不如试试专业人士指导,也许对你有启发。”
馨雯其实内心还是有些不太情愿的,觉得这有些浪费时间,但是在亲眼看着那些芭蕾舞者的训练,馨雯觉得这似乎真的能帮自己不少。
馨雯:也许,能帮我挺过去呢......
在尝试了专业芭蕾课之后,馨雯理解了为什么花样滑冰被称为冰上芭蕾了。
馨雯:都是刀尖上起舞啊......
除了芭蕾正常训练外,力量训练也增加了不少,到暑假快结束时,馨雯感觉自己明显结实了,腹肌也越来越明显了,让教练和自己更加安心的是,馨雯对身高并没有过多的变化。
馨雯:太好了,长太高的话,估计要更加跳不起来了。
但是尽管这个暑假练的这么努力,馨雯的跳跃依旧没有找全,时不时离家出走一下,对此馨雯也只能无奈,慢慢来吧,急不得。
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