花滑之登顶之路
超小超大

第一百零九章

第二天,针对馨雯的训练计划就基本拟定下来了,总的来说就是稳住体重,保持柔韧,加强肌肉训练,增强核心力量,巩固基础,重点训练滑行。

馨雯看了看自己的训练计划和饮食计划,只觉得之前为什么乱搞自己的身体,给自己增加负担。

馨雯:要是知道代价会这么大,当年坚决不节食的......

其实节食减重是当年馨雯自己偷偷摸摸进行的,只要看到自己体重秤上的数字下去了,就有心理安慰,但是怎么都没想到那么久之前的计划居然现在才开始出现副作用。

bo叔:“馨雯,你也看到了,这次发育关对你来说想要度过确实要经历不少折磨,但是没关系的,我们都陪着你呢!”

白熊:“对啊,不要因为训练跳跃的时间少就泄气,我还是会指导你的,毕竟现在跳不出四周跳没有太多影响,稳扎稳打,三周和三周半能稳定就好,不求赢求稳!这是最重要的!”

馨雯:“恩。”

馨雯纠结了好久,最终决定服从教练的安排,不勉强自己了,但是看着别人一个个积极的练习着跳跃,馨雯心里还是有些失落的。

馨雯:我也想跳......

于是心痒痒的馨雯还是趁着教练不注意的时候,偷偷练习跳跃。

馨雯:我就练几个,不会被发现的!

趁着大家都去午休,冰城一个人也没有,馨雯悄悄溜了进去,刚穿好冰鞋准备上冰时,有人拍了一下她的肩膀。

馨雯:“啊!”

馨雯一惊,回头一看,就看到羽生的一脸坏笑。

馨雯:“yuzu!你干什么!”

羽生结弦:“嘻嘻,和小软一样啊。”

馨雯:“一样?什么一样?”

羽生结弦:“我想在新赛季跳出4loop,但是成功率太低了,bo叔和白熊叔为了我的身体考虑也不允许我过多训练,所以......”

馨雯:“那......那怎么能和我一样呢!我......我是来......来练习滑行的!”

被戳穿心思,馨雯赶紧解释。

羽生结弦:“小软,在我家呢不用这样吧......”

馨雯:“我......我只是......”

羽生结弦:“放心,现在我们两个是共犯了,不被教练发现不就行了。”

羽生握住馨雯的双手。

羽生结弦:“我说过了,我会一直陪着你的,陪你度过这个关卡吧!”

馨雯被羽生坚定的眼神打动,默默点了点头。

就这样两个人一起偷偷练习,直到一个星期后,姐夫突然折回冰场就看到这两个人练习跳跃摔的四脚朝天的样子,把事情报告给了教练,两个人一起被狠狠训斥了一顿,但是两人依旧偷摸进行额外训练,气的bo叔想把他们两个人都拉进各个冰场的黑名单。

最终bo叔无奈的为两人多安排了舞蹈课和身体放松,情况这才稍微好一点,毕竟上有政策下有对策啊,不能在冰场上跳没说不能在路上跳啊,就这样,两个人时不时就来个陆地跳,还把这个习惯传染给了俱乐部的其他人。

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