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来啦嘿嘿嘿

刘宇：我也说了今天是第一天我们大家多留个好印象好叭现在时间过半了

刘宇：能撑住的手举过头顶

刘宇：撑不住的往前趴好贴住前腿

说完这句话许多同学都撑不住了

这个时候我们敬业的刘老师肯定是拿起了自己的小棍

嘿嘿嘿

刘宇：想吃竹竿炒肉的随便你掉我无所谓我又不累反正一会谁身上有红棱子就不用下课留下来加练～

听到这里呢所有人都倒吸一口凉气祈求者自己不要掉下来

刘宇：看到了眼前排成一溜的少年的身影愈发欣慰果然还是小棍管用

刘宇：看了一眼角落的少年走了过去

刘宇：还有多长时间？

刘宇：答：额差不多五分钟吧

少年的胳膊雀食开始抖了期望着自己手掌上的水杯不要倒

由于时间的原因本来从少年的215慢慢到了225了到底了是235还差大概一个拳头的样子

刘宇：把纸杯拿了下来

刘宇：放在凳子上看了一眼男孩汗湿的后背

刘宇：好了胳膊放下来

刘宇：趴前腿缓缓

是

刘宇：所有人

刘宇：把胳膊举起来拍成一排一个一个胳膊搭在旁边人的肩膀上

这样的话肯定就是

最边上两个人遭殃了因为我身为母亲必须要为儿子着想所以说小添乐天是边上两个

刘宇：我看着表就三分钟时间不长

刘宇：说完就这少年的后胯坐了下去

慢慢的就要贴在地上了

刘宇：忍忍还差一点胳膊吧脚掰成勾脚

少年听了明显抖了抖

还是乖乖的掰成勾脚了毕竟如归反抗的话后果自己是知道的

刘宇：借着少年自己想下的力气带着少年贴了地

刘宇：看了一眼时间三分钟了

刘宇：好了都起来踢腿去吧那个乐天小添白沭继续耗

刘宇：佑蓝给我拿个五斤的沙袋

佑蓝：哦哦好的

佑蓝：麻溜的拿着沙袋给了老师

刘宇：二话不说对着少年拍了拍后背

少年会意支起身子来自己空在这个角度

刘宇：把沙袋放了上去

刘宇：今天不耗了你的韧带到疲劳期了

刘宇：开开腰你就去拉体能

嗯闷闷的一声

刘宇：拉着少年纤细的胳膊

刘宇：没一会腰部基本与后腿紧贴

刘宇：这个角度真的是很难搞说实话按这个正八经的女滴都不行唉

刘宇：吐气

呼～

刘宇：佑蓝踢完没

佑蓝：完了老师

萧云：他们三个一人一个五斤

佑蓝：知道了

1.

2.

.

.

3

7

78

789

10

刘宇：好揉了揉腰

刘宇：还能在来点？

嗯能

刘宇：重新坐了回去拉着少年的前腿往上抬

在这期间少年一直在抖手好几次想要撑地但是实力不允许哈哈

刘宇：好了

刘宇：放下了颤抖中的少年

刘宇：你自己把后胯顶起来什么时候去踢腿

刘宇：沙袋肯定还要放着的啦

小添：wu

刘宇：怎么样我的第一节课感觉怎么样

小添：唉师伯第一节课一点都不好嘤嘤嘤

小添：太残暴了

刘宇：也就是说你师傅不残暴是吧我可得去告状

小添：才没有我师傅心狠手辣无人能挡

刘宇：我信你个鬼好了225到底了我在给你拉点？还是你去踢腿

小添：再来点吧

刘宇：行

刘宇：老样子拉着前腿往上提

小添：配合着老师的力道放松慢慢的接近235

刘宇：好了

刘宇：去踢踢腿

刘宇：绑个弹力带

刘宇：过脑袋昂

刘宇：不过脑袋我揍你

小添：知道了知道了

小添：哼

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