大家都知道,肠道主要功能是吸收食物中的营养物质,排泄掉其中的有毒废弃物质。而肠道还有“第二大脑”之称,又称“肠脑”。
为何肠道是人的第二大脑呢?
人体的肠壁上遍布着神经元,它们属于肠神经系统,独立管理我们的消化系统,并和我们的大脑“合作”。
有科学家认为,早期胚胎发育中产生的神经脊,一部分进入了中枢神经系统,另一部分变成肠神经系统,通过迷走神经连接两者—颅脑和肠脑。
比如当有病原菌进入肠道,肠壁上的免疫细胞就会分泌包括组胺在内的炎性物质,让肠神经系统中的神经元捕捉到危险信号。
然后,“肠脑”要么会催发腹泻,要么会警告大脑,让其发出呕吐指令。
不仅肠道健康影响着人的情绪,情绪同样会影响肠道健康。
肠道所拥有的神经细胞数量仅次于大脑中枢神经,对外界刺激十分敏感。
胃肠道是人类最大的"情绪器官",人的消化功能会随着情绪波动而出现"情绪化"的反应。
当你伤心、抑郁时,会出现胃肠蠕动减慢,消化液分泌减少,表现为食欲下降、上腹不适、饱胀等症状。
过度紧张时会出现腹痛,想排便的感觉。
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