第八十五章 短跑和跳高

侯杰训话完毕后，就带大家开始训练，第一个项目是100米短跑，不达标的要接受惩罚，侯杰自己单独跑一次，让大家计时，并观察他的起步姿势和冲刺等动作，侯杰是几人里跑得最快的，短跑这项目赵勇都跑不过他，他完全可以不跑，只是为了公平起见，不能让队员觉得自己只说大话没有实力。

很快，侯杰就跑完了，几人连连称赞，接下来其他五人一起跑，不达标的将接受惩罚，具体是什么惩罚，侯杰暂时不说，把其他人搞得慌兮兮的，当然除了赵勇，他可是一点不慌。

侯杰一声令下，大家就开始跑，赵勇冲在最前面，沈奇紧跟其后，沈奇这小子咋跑这么猛了，这变化也太大了。

赵勇第一个冲过终点，陈芳芳追了上来，第二个到达终点，沈奇和小矮子几乎同时到达，韩吾则跑在最后面，不用想，这是罚定了。

果然，就韩吾一人不达标，侯杰罚他做二十个俯卧撑，韩吾愣了一下，但只好照做，听话地趴地下来。

这做的什么玩意儿，把侯杰和赵勇都逗笑了，其他三人自己都做不标准，所以也就没笑他了。

韩吾才做了五个，侯杰叫停了，他实在看不下去了，就让他做二十个深蹲，韩吾听后乖乖地做起了深蹲，赵勇还过去纠正了一下他放手的姿势。

很快，韩吾做完了二十个深蹲，侯杰带他们进了室内。韩吾心想，这个死猴子，要进室内你不让我在里面做偏要在外晒太阳，这想整死我啊。韩吾在心里不停地骂着，但嘴上没半句怨言。

进了室内，他们来到了跳高跳远的地方，韩吾心想，又要完蛋了，自己肯定又要受惩罚。

果不其然，韩吾又出丑了，跳高他第一个上，结果属于他的只有失败，还好这次有好几次机会，但给他机会他不中用啊，最终韩吾败下阵来。

韩吾问侯杰这次是什么惩罚，侯杰让他不要急，会罚他的，侯杰一说完，其他人都笑了，尤其是沈奇，刚才没惩罚到他，他这是飘了啊。

韩吾低下了头，陈芳芳看出了什么，上前安慰，侯杰也发现情况不对，拍了拍韩吾，对他说了句“没关系，加油就行，这次肯定有人陪你惩罚的”，说完侯杰就让其他人开始接上。

沈奇刚才笑韩吾最猛，现在就是最惨，没过多久，他就来陪韩吾了，并向他道歉了。

小矮子体重较轻，跳高跳远应该都不是问题，不过不知道是紧张还是什么，戏还是挺多的，折腾了半天才上，好在是一次通过。

小矮子刚过，赵勇直接跟上，等小矮子缓过来准备休息时，赵勇已经过来了，也到他旁边来休息了。

陈芳芳最后上，不知道是紧张还是故意想去陪韩吾一起接受惩罚，总之她也失败了。

就这样，韩吾、沈奇和陈芳芳三人没有通过，需要接受惩罚，惩罚依然是二十个深蹲，三人听到后都开始做了起来。

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