什么动静（会员加更）

石凯:要热身吗？你平时热身吗？

郭文韬:你用空杆热身

林予诺就坐在旁边看着郭文韬和石凯健身，自己坐在旁边一会在这坐着一会去那看看

齐思钧:妹妹你现在多少？

林予诺:3了

齐思钧:3？真的假的？

林予诺:当然是真的

林予诺:我本来也不打算争第一，干脆就摆烂了

齐思钧:妹妹已经打算做饭了吗？

林予诺:对啊，我已经打算做饭了

林予诺:要不然刷碗也可以

林予诺:锻炼这么久为了不干活，还不如直接干活呢

蒲熠星:加把劲哦，凯凯

齐思钧:阿蒲多少了？

蒲熠星:二十八

石凯:努点力啊

曹恩齐:不是，我们要不要跑会步？

蒲熠星:小齐多少？

齐思钧:九十三

曹恩齐:咱俩差不多

齐思钧:听朋友的一句劝，有氧在这里我跟你讲它也提醒我，请注意有氧强度

齐思钧:如果不适，请立即停止训练，我现在感觉很不适

曹恩齐:小齐，你现在这个动作真的很优雅

齐思钧:现在适合再看个电视剧

曹恩齐:这个是对膝盖好的东西

齐思钧:对，你膝盖不好的话就可以做这个更好一些

郭文韬:还有水吗？

曹恩齐:谢谢

郭文韬:林予诺人呢？

齐思钧:妹妹困了在旁边睡觉呢

郭文韬:睡着了？

石凯:应该是困了，她凌晨才睡觉

齐思钧:怎么这么晚才睡觉？

石凯:有作业还没完成呢，所以就熬夜写的作业

曹恩齐:让妹妹休息一会吧

曹恩齐:卷不动了

郭文韬:小齐怎么样？能不能第一啊？

郭文韬:输了你输了，小齐肯定第一了

曹恩齐:我看看你

齐思钧:220

曹恩齐:这么厉害

郭文韬:别休息

全员:曹恩齐别休息，练起来

弹幕:恩齐真是肩负着所有人的希望

石凯练完以后就走到林予诺看她是真睡着还是假睡着了，结果走过去发现林予诺是真的躺在那里睡着了

他刚想去给林予诺找一个外套就发现林予诺自己给自己盖上了自己的外套，然后他就坐在旁边看着林予诺睡觉

弹幕:妹妹真的躺在那里睡着了

弹幕:没关系，睡觉也可以消耗卡路里

齐思钧:石凯你别在那盯着妹妹看了

齐思钧:快点健身

弹幕:凯凯都不锻炼了，坐在旁边盯着妹妹

石凯:知道了

曹恩齐:这就是健身搭子吗？

齐思钧:这不是健身搭子，这是健身教练

齐思钧:曹恩齐不要停，继续

全员:继续继续

石凯:他们这样其实没用，因为下午有一个足球

郭文韬:现在保持体力

石凯:一百七心率，正常吗哥

郭文韬:一百七了都？你歇会吧有点高

弹幕:凯凯干什么了？心率怎么这么高

郭文韬:曹恩齐还是牛

石凯:你没押错或者说我没押错吧

郭文韬:我押的你，大哥

石凯:我押曹恩齐

郭文韬:那你快加油啊，不然你以为我为什么要单独训练你

石凯:我会觉得我下午来，曹恩齐地消耗也很大

蒲熠星:你们在干什么？

石凯:休息啊

蒲熠星:怎么能休息呢？

石凯:你多少卡路里在给我叫

蒲熠星:不知道，我多少啊

石凯:你没有我多吧应该

蒲熠星:你多少啊

石凯:我一百二十五

石凯:你才二十四卡路里，你在叫什么？

弹幕:阿蒲就比妹妹强一点

蒲熠星:看哪里？

石凯:热量，看热量

蒲熠星:太厉害了，好好休息一下

蒲熠星:一会继续努力

郭文韬:怎么样恩齐？没让我失望吧

曹恩齐:哪能跟我们韬哥比啊

郭文韬:再搞搞腿啊

曹恩齐:别搞腿，搞腿你们下午跑不动了

石凯:对

齐思钧:我现在已经腿软了

郭文韬:该手臂了

石凯:我最喜欢练手臂了，巨爱练手臂

曹恩齐:瘦的话肌肉线条明显一些

郭文韬:动起来！动起来怎么开始摸鱼了？

曹恩齐:你又没有投我，你投我就动

石凯:我投你了，你快动

曹恩齐:歇会儿歇会儿

郭文韬:歇一下，不要这么累

郭文韬:动起来啊

曹恩齐:歇一会

石凯:反超了

郭文韬:他反超我了，我俩一块练他比我消耗多我受不了

曹恩齐:你太瘦了，这个运动量对你来说不算什么

石凯:别太瘦了

曹恩齐:你得加大运动量

林予诺随便找了个长椅躺在上面睡着了，结果睡觉的时候一翻身就掉到地上了

林予诺:（一脸懵）

弹幕:妈呀笑死我了，妹妹从躺椅上掉下来了

弹幕:原来妹妹一直没出镜是在准备“掉凳”呢

弹幕:妹妹是跟火老师学的吗？

蒲熠星:什么动静？

弹幕:妹妹给阿蒲吓了一跳

蒲熠星在旁边听到声音一扭头就看到林予诺躺在地上了，然后立马跑过去看她有事没事

弹幕:阿蒲跑得真快，跑过去看热闹了

蒲熠星:妹妹你在干嘛？

林予诺摔到地上以后整个人都懵了就躺在那里没动，听到蒲熠星的声音以后才坐起来

林予诺:没事，一翻身掉下来了

弹幕:听到妹妹这个语气更想笑了

蒲熠星听到林予诺的话觉得笑出声不太合适，但是这真的很好笑他真的很想笑

林予诺:要是忍不住就笑吧

弹幕:阿蒲一直在憋笑，这真的很搞笑

弹幕:妹妹看着阿蒲憋笑的样子真的很搞笑

蒲熠星:怎么会呢？

蒲熠星:那你就别在地上坐着了，站起来啊

林予诺:先不站了，摔得有点疼

弹幕:摔着一下得多疼啊，而且妹妹还那么瘦

蒲熠星:石凯！

林予诺本来打算自己坐在那里歇一会再站起来，结果蒲熠星一嗓子就把其他人喊过来了

石凯:怎么了？怎么坐地上了？

石凯听到蒲熠星喊自己看过去以后就看到林予诺坐在地上不知道在和蒲熠星聊什么

弹幕:凯凯这个表情反复观赏

蒲熠星:受伤了

石凯:怎么受伤了？你刚才不是在睡觉吗？

林予诺:从这上面掉下来了

石凯听到林予诺的话看着林予诺委屈的样子摸了摸她的脑袋，蒲熠星看着两个人这个样子离开了

弹幕:阿蒲跑了

石凯:疼不疼？

林予诺:胳膊疼

弹幕:太心疼妹妹了，这一下得多疼啊

弹幕:妹妹睡觉真的不老实，都能从椅子上摔下来

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