第95章 够专业

上午11:30 你们准时出发

丁程鑫开车带着马嘉祺和摄像师

张真源开车带着贺峻霖和陈昕还有宋亚轩

严浩翔开车带着你和刘耀文还有林奕

下午13:10，你们到达拳馆

严浩翔：OK，我们现在到拳击馆了

宋亚轩：Yes

贺峻霖：到了我的主场了

贺峻霖：小伙子，你们都得害怕

丁程鑫：？

宋亚轩：？

马嘉祺：？

邱旖桐他真的会吗（悄悄话）

刘耀文：呵，他会倒下认输😂

丁程鑫：喔，教练来了

马嘉祺：哈喽哈喽

邱旖桐（鞠躬）您好

教练：大家好，下面呢我来给大家介绍一下咱们拳馆的来历和咱们拳馆的文化，好不好？

众人:好

教练：我先带大家来这边转一下吧，像大家熟知的泰森，梅威瑟这些人，他们所打的都是职业拳击

教练：（介绍中）然后，拳击算是一种特殊的运动方式吧，它和传统健身不太一样，能极大提升人的心率和心肺机能还有协调性，所以现在喜爱它的人是越来越多。一会儿呢会带大家实操演练一下

合:好

张真源：哇，这个地方还可以打比赛啊

丁程鑫：你们练练不，看有没有什么私人恩怨😄

贺峻霖：我们私人恩怨就在此，以前谁跟我有仇的，我就在台上等你们

严浩翔：嗯

贺峻霖：不管是群殴还是单挑，我都—

严浩翔：都得跪下把他抬进ICU

刘耀文：好！好！！

贺峻霖：最好是七个人一起打我

刘耀文：七个人一起打你？

刘耀文：我姐一个人就能把你撂那儿

丁程鑫：我们都听到了啊，他自己说了

贺峻霖：要一起打我

教练：下面给大家绑一下这个拳击训练必备的缠手带

看着教练一个一个绑，不知道要绑到猴年马月，你拿过刘耀文手里的缠手带

邱旖桐过来，我给你绑

刘耀文：哦

邱旖桐给你缠紧一点，要不然容易受伤

贺峻霖：哇，我有种要去参加拳王争霸赛的感觉

宋亚轩：教练，今天应该不会出现伤亡吧

严浩翔：伤亡😂

教练：伤亡应该不会

丁程鑫：你这说的太吓人了

邱旖桐你握一下拳，有没有力量变大的感觉？

刘耀文：呜呼，有诶

邱旖桐好了，玩儿去吧

刘耀文：嘿嘿，我绑完啦~

教练：这个绑的可以啊，够专业

教练：你自己弄的啊？

刘耀文：我姐绑的（指你）

staff：老师们，我们快一点

宋亚轩：加速绑，贺儿就可以加速去医院了

贺峻霖：嘶，我一会儿第一个打你

staff：桐桐，你再帮忙绑两个

邱旖桐哦，好

刘耀文旁边站着的就是严浩翔，他把缠手带递给你

严浩翔：呐，谢谢

staff：桐桐，浩翔左手之前受过伤，你看看怎么弄，稍微注意一下

邱旖桐好的

邱旖桐那我给你绑紧一点

严浩翔：好

丁程鑫：那他们一般打沙袋的话也是会绑上这个打吗

教练：对，必须绑这个

贺峻霖：我以前练跆拳道的时候，就在家里面

刘耀文：呵（憋不住笑）

张真源：贺儿黑带呀

贺峻霖：切（王者白眼）

严浩翔：九段啊，黑带九段

宋亚轩：透明带

马嘉祺：白带哈哈哈哈

刘耀文：认真的，你一会儿跟我姐打，她跆拳道黑带

贺峻霖：啊？你说什么？

贺峻霖：小刘啊，我听不见啊

邱旖桐好了，你试试可以吗？

严浩翔：可以，没问题

像是幼儿园的小朋友一样，几个人排着队来找你和教练绑

丁程鑫：给，随便绑

丁程鑫：你哥厉害，不需要这个（吹牛中）

邱旖桐那你干脆拳套都别带了，徒手打吧😂

丁程鑫：那可不行

丁程鑫：

邱旖桐（操作中）好了

给丁程鑫绑完，又给张真源绑了，最后你拿着缠手带给自己绑上

邱旖桐好了，手腕有特别紧吗？

张真源：没有

邱旖桐那就可以了

张真源：谢谢

邱旖桐没事😊

教练：（拿着拳击手套回来）大家先拿小的，我教大家一些基本动作

教练：之后如果要对抗必须拿大的，因为小的太危险了

张真源：好的

严浩翔：好

教练：如果是右撇子，右脚往后撤半步，左撇子撤左脚

教练：然后教大家两个基本拳（直拳教学中）

教练：然后可以带拳套试试了

教练：就打我这个手靶，一是前手，二是后手

严浩翔：（认真打靶中）

教练：不错，他应该练过

刘耀文：好帅啊

教练：别蓄力，直接打出来

宋亚轩：好😁（灿烂）

教练：这个手放好，打的时候你另一个手得护着头啊，你现在这边脸不就漏出来了，这样就会挨揍

你是最后一个，到你的时候，所有人都在看你

邱旖桐等一下，怎么都在看我啊😂

刘耀文：因为你是最后一个

教练：来吧

邱旖桐（完美展示）

教练：诶呦，可以啊

教练：可以给你上难度，来移动靶

移动＋随时会来的进攻

邱旖桐（轻轻松松完成）

马嘉祺：哇，她这个...太帅了吧

贺峻霖：天呐

宋亚轩：这也太可以了

教练：厉害啊，她这个肯定是练过很久，够专业👍

教练都给你竖起了大拇指

邱旖桐没有没有，就以前随便练了一阵

教练：那你绝对谦虚了，真的很厉害

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