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乱糟糟的情绪
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感觉自己觉得状态不太好
就挺颓废的吧
就那个数学考试
总是发挥不好……
我进班的时候是年级第五，是我们班的第一名
但是现在总感觉压力挺大的
我们班的好多同学都很牛
数学总比我考的好
现在我数学只能考120几
十几名，挺拉跨的
然后情绪也不太稳定
感觉自己总是泪失禁一样
明明以前我情绪很稳定，在班里从来没哭过
今天被老师找去谈话就憋不住掉眼泪了
我也不知道我最近怎么了
总是觉得自己很乱糟糟的，麻木不堪
明明才初一
……
大家有什么好的调理情绪和心态的方法吗
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