练软开

第二天一早，八个人就起来洗漱了

洗漱完都去家里的练习室活动

陈梓柒你们先按老师之前教的活动一下吧，别一会儿拉伤了

陈梓柒我先去换身练功服，丁哥你看着他们一点

小柒走后，练习室就炸开了锅

宋亚轩：怎么感觉妹妹今天有点不一样

刘耀文：对，气场变了

贺峻霖：小柒妹妹。。啊不对，小柒老师狠吗

严浩翔：我严王不想在这里没了

张真源：小柒应该会比形体老师温柔吧

马嘉祺：但愿。。。

丁程鑫：好了好了，快活动开了

小柒回来了

陈梓柒准备好了吗

八个崽崽：（除柒）嗯

陈梓柒行，那就开始吧

陈梓柒来吧，两两一组

陈梓柒马哥和丁哥

陈梓柒小宋哥和耀文哥

陈梓柒浩翔哥和霖霖哥

陈梓柒张哥和我一组

陈梓柒先来一组踩跨

陈梓柒自己决定谁先来啊

丁程鑫：马哥，马哥，快躺下

马嘉祺：为啥我先

丁程鑫：因为我是你哥

丁程鑫：听我的

宋亚轩：听到没，刘耀文弟弟，躺下吧

刘耀文：好嘛，败在了年龄上

刘耀文：虽然我小，但我还是很有料的

刘文啊刘文，你要不要看看你自己在说什么

贺儿听到了，和严浩翔对视一眼，用手点了点地面

严浩翔：懂

喂，严王，你可是严王，这么快就……低头了？！都不挣扎一下的吗

陈梓柒有必要选吗？（小柒式不理解）

陈梓柒反正一个都逃不掉，先后顺序不重的啦

陈梓柒你看张哥都准备好了

张真源：（汗颜）OS：我有的选吗

贺峻霖：“逃不掉”？！小柒妹妹，你好可怕

宋亚轩：救命，谁来救救我，小柒妹妹黑化了

陈梓柒（笑了笑）别怕，每个人都要经历的事，放轻松就好

陈梓柒为你们好

陈梓柒好了，下面的人躺好了啊

陈梓柒上面的人，手扶把杆，踩上下面的人的膝盖

陈梓柒慢慢给力啊

丁程鑫：对不住了马哥

马嘉祺：九敏，遭不住，真的遭不住

刘耀文：宋亚轩轻点嘛，好痛，你好重啊

宋亚轩：重？！山东大汉都这样，受着吧你

亚轩又加了一分力

不是，刘文，你是背着炸药包往枪口上撞啊

活该

贺峻霖：疼吗浩翔

严王用手盖住脸，眉毛皱成一团

严浩翔：疼~（声音略微发抖）

霖霖要心疼死了

陈梓柒张哥进步了嘛，怎么样

张真源：特别疼，嘶~

陈梓柒坚持住啊各位，撕腿是开胯最有效的办法

陈梓柒我知道很疼很难受，挺一挺就过去了哈

过了一分钟

整个教室都是哼哼唧唧的“求救声”

陈梓柒好，最后十秒，把杆上的人手松开，把力全部给到下面的人身上

严浩翔：NO，不

刘耀文：哇啊啊

马嘉祺：嘶，好疼

张真源：啧

整个教室都是各种尖叫嘶吼声

陈梓柒3

陈梓柒2

陈梓柒1

陈梓柒好，时间到，下

仰天长啸，大气长舒

大抵也不过如此了

四个人躺在地上动弹不得

陈梓柒下面四个人先去踢踢腿，不然白踩了

陈梓柒互相扶一下

陈梓柒马上第二组了

第二组同样惨不忍睹，除了贺儿软一点没那么惨之外，其他人均化身残疾人

陈梓柒没想到你们软度练的这么痛苦

陈梓柒看来平时练少了

马嘉祺：我们平时确实练的也少

马嘉祺：一般都是练体能和舞蹈多一点

贺峻霖：我妈是学舞的，我觉得我有基因遗传，只不过啊，遗传的不太到位

宋亚轩：压腿，啊，我的噩梦

张真源：压腿，这一条路我走的是相当痛苦😣

刘耀文：可怜了我这大长腿，遭这罪

陈梓柒其实压腿很多好处的哟

陈梓柒可以长高的嘞

严浩翔：这长高的代价太大了

严浩翔：遭不住

陈梓柒没事，慢慢来，到时候艺考也是要经历的

陈梓柒平时我多带你们压压腿就好了

陈梓柒这也强求不来，要有一个循序渐进的过程

陈梓柒今天我们再打打跨就先到这里吧

陈梓柒看你们也挺痛苦了

万能人物：七个人：好好好，感谢小柒开恩嘿嘿

陈梓柒就你们会说，来吧，早点收工休息去

丁程鑫：待会儿要去公司确定最后一次联排时间

八个崽崽：OK

作者：结束

作者：好久没写，都生疏了

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