最优营第五期

赵一迪大家上午好啊！

客串：老师好

赵一迪老师

赵一迪呵呵呵

赵一迪唉，我被你们这一叫我，我都害怕了。一会儿是我要上的，我人生中要上的第一堂课。

赵一迪能不能感觉出来我的紧张？说话都有点语无伦次

客串：嗯

赵一迪快说回来啊

赵一迪首先我想说的是，上周五的发生的两件事情，其实我最生气的不是因为你们的成绩打了多少，我比较生气的是你们有的人，因为一些事情在项目测试的外面吵架。还有一个，是你们在门口打闹，不是说不可以玩闹，可是也要在不打扰别人的情况下，你说里面的人在做测试，你们要是打扰到了他，那这个最后的结果谁来承担算谁的？

赵一迪所以我希望大家可以理解我说的话，以后不要再这样了

赵一迪好了话不多说，今天主要内容是发布这次的品势。

客串：啊

赵一迪唉，先看吧

赵一迪这次的时间给了两天周三验收。

赵一迪而且你们现在已经分完班了，给三分钟迅速回到自己组的教室。

客串：唉

赵一迪怎么不愿意上课？

客串：教练你上哪个班？

赵一迪我第一节课上的是D班

赵一迪你们这两天每个老师的课你们都会上一遍。

D组

客串：好紧张，好激动

客串：你说一会儿老师会不会嫌咱们笨？

客串：对呀，会不会嫌咱的笨啊？咱们是最差的。

客串：但是咱们也是可以的，最起码咱们还没淘汰呢

客串：可是我觉得咱们也是要在淘汰的边缘

赵一迪同学们好啊！

赵一迪这么多人，今天人都来齐了吗？

赵一迪班长

客串：来齐了

赵一迪那咱们开始上课

赵一迪视频刚才看了，记住几个动作

鸦雀无声

赵一迪也明白了，大家基础不好，她应该有耐心些。

赵一迪那咱们分节来，我做你们也做一点一点来。

赵一迪先做热身

过了几分钟

赵一迪好了，我们开始学吧

做了两个动作

赵一迪倒数第二排第三个叫什么

看了眼他的名牌

赵一迪李荣灿你怎么不做动作呢？

赵一迪是身体不舒服，还是怎么了？

客串：没有老师

赵一迪那为什么不做

看他不说话

赵一迪好好做啊

赵一迪正数，12345第七排从右数第九个，你的手放低了，再高一点。

赵一迪对

赵一迪大家再等一下再挺一会，我再看一眼，我看谁做的不对，人太多了，我有点看不过来。

赵一迪第一排左数第二个这个是叫

选手太多了，都来自不同国家赵一迪语言学的再多也…

后来是同传翻译告诉她的

赵一迪手放低点你有点高了

赵一迪对，就这么高

赵一迪好，咱们接着往下来啊！

赵一迪有什么不懂的，或者是我没有讲清楚的，你们告诉我啊

赵一迪然后大家注意啊，这个第二个动作紧接着下一个动作是下劈，这个下劈的时候一定要注意，因为上一个动作会用你比较大的力气，会在下劈的时候容易站不稳。

赵一迪下一个动作就有喘息的时间了，但是这个是能证明出来你到底有没有这个应变能力？

赵一迪品势是最能检验出来一个人基本功好不好的？从一个扎马步，一个踢腿，一个转身，就能看出来，就咱不行咱也要装出来一副咱们基本功很好的样子。

她的压力是很大的，因为要在一个半小时内把所有的动作讲完，还要让他们都能听懂。

赵一迪咱们的下盘一定要稳，到时候有可能你会紧张，一紧张就容易抖，一抖就容易出错，加上会出现忘动作。但是如果出错了的话，不要想哎呀，完了，我出错了，我要被淘汰了，你那时候就应该想的是赶快想下一个动作不要放弃，错一处也是错两处也是错，为什么不少错一点呢？

她抬头看了眼表

赵一迪哎呀，还有20分钟了。过也太快了刚讲完。

赵一迪我不能一批一批看。

赵一迪谁自告奋勇呢？想出来展示一下。

赵一迪举手

赵一迪来上来吧！

上来的是一个小女孩看起来不大，还有点紧张。看完品势

赵一迪刚才手伸反了，是向右伸你是向左伸。

客串：啊

赵一迪你回去看看，不用紧张啊

赵一迪这样吧，第一排

看到有人糊弄

赵一迪左数第二个

赵一迪你的腿没有踢直

赵一迪为什么不好好练？你做一遍也是做，做两遍也是做，为什么不好好练？争取早练完早休息呗！

赵一迪很严肃

但看到他还是一副漫不经心的样子

赵一迪我在很严肃的跟你说话

赵一迪我说的很好笑吗？

客串：没有

赵一迪那你笑什么？

赵一迪你这样很不尊重我，你不是第一次笑了，我在讲的过程中你一直在和你右边的人闹可是我没有说，但是现在看的话，你旁边的做下来一套动作了，你没有？

赵一迪我不想多说，下一排

赵一迪来听我数拍

赵一迪1234567822345678

赵一迪右面第三个慢了

赵一迪32345678

赵一迪中间这个，注意用腰部力量

赵一迪好了下课

赵一迪同学们再见

向他们鞠了一躬

赵一迪走了

客串：老师再见

赵一迪再见

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