卢一涛:明天,早上5公里的跑步就当是热身了
卢一涛:接下来
卢一涛:我会增加的东西越来越多
卢一涛:我不会再对他们手软了
金子晴:你不能这样
金子晴:这样下来
金子晴:他们的身体会受不了的
卢一涛:放心吧,我心里有数
金子晴:那你自己注意一点
金子晴:别伤着自己
金子晴:听见没有
卢一涛:我知道了
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