99.素食主义者

食堂

符徳彧：兄弟，你挺行啊，上次竟然表白了。

岳泽：而且竟然还成功了。

闫锡樾：兄弟，要不哪一天？你也给我介绍一个漂亮的女同学呗！

梁俪娜：你们几个去一边去，好了，芷芷，你可以认真的跟他聊天了。

郑芷：哦哦！

祁泓蛐：芷芷，你看，这是我在一班交到的同学。

郑芷：唉！一班？一班不全都是的学生吗？你是怎么交上他的？你好厉害哦！

罗浩刚：咳咳！自我介绍一下，我是一个纯粹的素食主义者。

祁泓蛐：呃！他的意思是说他从来没有吃过肉。

彭磊鑫爱因斯坦曾道：“没有任何方法比素食更有助我们的健康和人类在地球的长远生存。”

公孙泓：你可真是的，多吃点肉，那是会变聪明的？

罗浩刚：你说的那是鱼。

公孙泓：但是你也不是一样也在吃鱼肉吗？

彭磊鑫你就放心吧！适当的素食计划可以促进我们的身体健康，同时素食在某种意义上有利于心理健康。

梁俪娜：对了，你们大一一班的优秀班级不是应该安安心心的在你们，你们的教室里安心上课，安心学习，安心交朋友吗？

梁俪娜：为什么突然要交别的班了。

祁泓蛐：哎呀！这又没什么大关系？反正他们两个也是很想交一下别的班的同学的。

韩晏：为什么一班就没有一个是差生呢？

公孙泓：一班的学习氛围这么好，你觉得可能会有学渣，这个废品出现吗？

韩晏：我怎么感觉你好像在侮辱我们似的？

彭磊鑫咳咳！请你把好像去掉，那是叫肯定。

杨伊珂：哎！你们今天几个午饭，怎么到这里吃了。

彭磊鑫你说这个呀！我们今天正好在路上遇见了他们，于是我们就凑巧上前要和他们吃上一碗饭。

杨伊珂：这样啊！呃！我记得能不能跟好像是一班的人吧！真是少见啊！我都还不知道啊，我们俩的名字呢？

罗浩刚：首先，自我介绍一下，我叫罗浩刚，是一名素食主义者。

罗浩刚2004年1月17日出生，是古典文学社成员之一。

公孙泓：啊！那个我是复姓公孙，单字一个泓，是罗浩刚的同班同学，也是罗浩刚的最好的朋友。

公孙泓2004年2月23日出生，是古典文学社成员之一。

吴璟：素食主义者，这样的人，我还真是少见呢。

罗浩刚：唉！我记得我好像认识你，你好像就是十班的，经常获得全校第一名的吴璟同学吧！

公孙泓：唉！你还真是耶！看了你这么久，我都没有看出来了。

吴璟：我考第一的原因就是我只会考第一，谢谢，而且我这个人注重的是游戏，OK。

闫锡樾：呃，这，你是天生的天才吧？你要来我们班，那就多好啊！

吴璟：其实也没什么，这只是我个人的选择而已，因为我一直都是很喜欢跟杨伊珂同学是同班的。

杨伊珂：那你为什么一直都要板着铁脸看着我？

吴璟：我只说了，我很想跟你同班同坐的，但是我根本就没说我要和你套近关系呀！

彭磊鑫说来话长，我好像从小到大最喜欢的就是吃肉了，我就奇怪了，你为什么不吃肉呢？难道你的家人都是和尚？不吃肉的吗？

韩晏：你不要乱说话，和尚怎么可能会有后代传承下来呢，尽在这里瞎扯。

罗浩刚：首先大家应该都知道，但这个世界上有两个主义者，一个是单身主义者，一个是素食主义者，而我就是一个普通的素食主义者。

吴璟：既然如此的话，那你看到肉类食品的第一反应会是什么？

罗浩刚：你可以肯定告诉你，我不是对肉类食品不喜欢，其实我们对肉类食品还是挺喜欢的。

吴璟：不过话说回来，你应该没有人喜欢你吧！

罗浩刚：这个不重要，重要的事，只要她炒菜的时候，不要把菜肉放在一起就行了。

彭磊鑫哦！原来，素食主义者与肉食主义者的区别就在这里啊！

罗浩刚：而且我告诉你，我可是自由式的，其实我吃一点也是没关系的，这根本就一点也不严重。

刘准：哦哦！我还以为你们素食主义者从来不吃肉的。

罗浩刚：我们从来不是不吃，我们只是偶尔吃，我们只是克制，我们都不食用有主观意识动物之食物，包括家畜、野兽、飞禽、鱼类、海鲜、肉类等，简单来说就是，我们只吃素菜而不吃荤菜的人，或者来说，我们吃荤菜的次数很少。

彭磊鑫听你们讲了一大堆的道理，可以判断，不管是单身主义者还是，素食主义者那都是病。

张薹：不好意思，这不叫病，这是他们自身的习惯而已，还有马上就要午自习了，你们怎么还不回去？赶紧上晚自习。

彭磊鑫我去，我们家聊了这么快，我这个人对素食主义者不是很了解，不过呢，我会问问别人的。

于是乎我们就赶紧去上午自习了。

彭磊鑫总算是安全到教室了，真是累死我了。

苏怡月：？？？这都已经上课了，你怎么才来呀？

彭磊鑫不好意思，我吃饭的时候更别人聊天，忘记了时间了。

苏怡月：对了，我找你吃饭的时候，你人去哪了？还有我给你发信息了，你为啥不回啊？

彭磊鑫我不是不回，而是我在跟别人聊天的时候，一直都没有看手机。

苏怡月：真是奇怪了，你们在聊什么呀？

彭磊鑫唉！对了，月月，你知道什么叫素食主义者，我只知道他们应该不吃肉，但是也并不是很了解他们为什么不吃肉呢？

苏怡月：嗯？你们就聊这个话题。

韩晏：对，对，没错，因为我们今天正好碰见了素食主义者。

姜梓：我去，你俩可以啊！

韩晏：其实这也不算什么？而且他们还是一班优秀班呢？

苏怡月：什么？优秀班级都来我们这凑热闹了。

彭磊鑫这个嘛，我觉得好，应该是作者的剧情安排吧！

左航：嗯嗯！我已经认定了，主角与男二肯定偷看过剧本，因为他们说的次数实在是太多了？

苏怡月：素食主义者，俗称“吃素的”，即只吃蔬菜而不吃荤菜的人。素食主义是一种饮食文化，实践这种饮食文化的人称为素食主义者。他们不食用一切有生命和感情的动物之肉，包括家畜、野兽、飞禽、鱼类、海鲜等，但一般可以食用蛋、奶、黄油、奶酪等奶制品。

韩晏：哦哦！原来如此啊，那他们都吃什么呀？

姜梓：纯素食者：只食用植物，人数一般为西方国家最多，大部分均包括葱蒜等食物。 蛋素食者：食物除植物外，也包括蛋类但不包括奶类，此类素食者以东方国家如中国和日本为多，一般都戒吃葱蒜五辛类食物。 蛋奶素食者：食物除植物外，也包括蛋类和奶类，此类素食者跟蛋素食者相似，一般都戒吃葱蒜五辛类食物。 奶素食者：食物除植物外，也包括奶类此类素食者以南亚洲国家如印度为多一般都戒吃蛋和酒，但可接受葱蒜五辛类食物。

彭磊鑫我记得，素食主义者也有好处吧！

苏怡月：没错，其好处都是素食食材脂肪含量少，基本不含胆固醇，素食主义者吃素食能降低心血管疾病甚至癌症发生的可能性; 素食食材中含有较多的膳食纤维，能够帮助促进肠道蠕动，帮助身体带走堆积的毒素，有利于新陈代谢同时减轻身体的负担。吃素食能够帮助减少对动物脂肪的摄入，减少身体摄入的热量，而且其中含有的纤维度等还能够促进排毒，加快新陈代谢，从而帮助减重轻身; 吃素能够帮助大家改掉暴饮暴食的坏习惯，许多素菜中含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，对增强食欲，防止胃痛有很大帮助，但是此外也是有坏处的。

苏怡月：素食含热量低，蛋白质与 脂肪严重不足，长期以素食为 主容易引起营养不良; 长期吃素食很容易造成身体缺乏铁元素、锌元素等营养素，这些营养素的缺乏容易使人出现疲惫感。另外缺锌还会影响到儿童的正常发育，缺铁还容易导致贫血症的发生; 吃素食的人出现社交困难主要是因为饮食习惯与他人不同的饮食习惯造成的困扰。

彭磊鑫唉！我似乎好像了解了不少呢。

韩晏：我也是呢。

本章完。

左航：本章作者又偷懒了，才2781个字就结束了，而且大多数的都是摘抄的，真没意思。

作者：你闭嘴，我想写多少就写多少，关你什么事啊？

作者：而且本故事内容的时间发生在星期一中午。

左航：你每次都这样，感觉假日被你吃了一天。

作者：你够了，我也有两天共用的一天啊！

话本时间是2022年11月14日。

创作时间是2022年12月12日。

作者：希望大家能够收藏及关注我的主页，我明天还会持续更新的，谢谢！（有时候有可能时间不固定。）

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