日常训练

训练的内容其实有很多。

：早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。

2：8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。

3：10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。

4：13:30抗暴晒形体训练：平举着ak47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。

5：16:00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。

6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》

7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》

8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。

9：7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。

10：15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而下。

12：30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。

13：平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中的大部份装备都得一一掌握。

负重长跑25分钟内跑完5公里；

做单双杠一二练习各200个以上；

400米障碍不超过1分45秒；

投掷手榴弹数百次，每次须超过50米；

一分钟内，俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。

（一）战斗技能训练。要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器，包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器，徒手格斗更须技艺超群。每个特种兵都能适应巷战、夜战，并能搜捕、脱险逃生。

（二）机动技能训练。各种车辆的驾驶固然不在话下，熟练地排除故障和使用机动工具上的设备及武器更是基本要求。

（三）渗透技能训练。跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军。

（四）侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报。

经过一段时间的训练，一百多个女兵如今就只剩下六个了。

宋凯飞：恭喜你们，距离女特种兵只差一步之遥了。

杨棉（棉花糖）：天呐，不会还有什么恐怖的训练吧。

姜月离（月夭）：这么多的训练，我们都坚持过来了 ，还怕什么，勇往直前，向前冲就行了 。

百里长乐（枪神）：对，这个话我赞同 。

莫言（毒蜂）：嗯。

顾微（鬼医）：飞行员，是什么训练？

安语冰是啊，交给我们保证完成 。

宋凯飞：（看着安语冰微笑）你们的任务就是你们每个人，给自己想一个代号，以便日后出任务的时候好称呼，接上级命令，这次的演习任务就是试探你们女兵的能力 ，如果抓住一个，那么就全部淘汰 。你们小队的代号是虎甲虫小队。一个小时以后 我需要听到你们每个人代号的名字，对了，01号跟我过来，有事找你 。

万能角色：虎甲虫小队：是。

安语冰你找我来，是又下达了什么斩首的任务吗 ？

宋凯飞：对，聪明。

安语冰为什么我们这个小队会叫虎甲虫。

宋凯飞：上级决定的，为了纪念以前的那个你。

安语冰懂了。

宋凯飞：对了，你准备代号叫什么？

安语冰八头虫。

宋凯飞：为什么你总会取一些昆虫的名字 ？

安语冰嗯~习惯吧~

宋凯飞：你知不知道你这个样子很吸引人，嗯？

安语冰（眨了一边眼睛，这绝对是卖萌赤裸裸的勾引 ）不知道啊，再见！

随后，安语冰转身就出去了。

宋凯飞：（摇了摇头）《反应都变得迟钝了，下次你肯定就溜不掉了 》

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顾微（鬼医）：队长，你出来了，怎么去那么久 。

莫言（毒蜂）：是啊

百里长乐（枪神）：这还不清楚吗？队长肯定有情况 。

杨棉（棉花糖）：哇塞，是真的吗 ？

姜月离（月夭）：对呀，队长 😏😏

安语冰好了，收声，是教官给我们下达了额外任务。

安语冰先不说任务的事情，怎么样，你们的代号都叫什么？

杨棉（棉花糖）：我，我，我叫棉花糖，可可爱爱软萌的棉花糖 。

百里长乐（枪神）：小心哪一天我们就把你泡水里 。

杨棉（棉花糖）：坏人，哼╯^╰

安语冰好了

姜月离（月夭）：我的代号，月夭。

百里长乐（枪神）：月妖？你怎么不叫花妖呢 ？

姜月离（月夭）：哎，亏你还是北大的 ，月亮的月 ，桃之夭夭，灼灼其华的夭。

百里长乐（枪神）：切，我叫枪神 。

杨棉（棉花糖）：哇塞，这么一听，我这个代号，就是小孩子过家家呀，不过我也不打算换 。

安语冰不错，终于有一个像样的了 。

安语冰对了，顾微，你的代号叫什么 ？

顾微（鬼医）：那我就叫个鬼医。

百里长乐（枪神）：跟阎王爷抢人的那种吗 ？

顾微（鬼医）：答对了，可惜没有奖励 。

安语冰那言言，你的代号叫什么 ？

莫言（毒蜂）：毒蜂，有毒的蜜蜂。

安语冰不错，不错。

万能角色：虎甲虫小队：（除开安语冰）那队长，你的代号是什么 ？

安语冰八头虫。

杨棉（棉花糖）：咦，感觉队长你的代号，好恶心 。

百里长乐（枪神）：嗯，是有点。

莫言（毒蜂）：我觉得挺好啊，和我一样是昆虫 。

姜月离（月夭）：听起来还行，还行

顾微（鬼医）：嗯，比我的鬼医，差点儿 。

安语冰切，一帮不懂得欣赏的 。

……………………………………………………

宋凯飞：怎么？用电脑也不打声招呼吗？

安语冰我，我记得今天好像是龙龙和二牛值班来着呀

宋凯飞：他们被我派出去，翻大山去了，估计明天早上才会回来。

安语冰嘿嘿，您先忙，我走 。

宋凯飞：（挡在门上，不让安语冰出去）又想跑？

安语冰没有，怎么可能。

宋凯飞：语冰，你喜欢我吗？

安语冰我才不喜，，唔~…

不等安语冰说玩话，宋凯飞就压上来了。

直至安语冰，感觉体内的氧气要消耗殆尽的时候。

宋凯飞放开了安语冰。

宋凯飞：语冰，接吻的时候，换气都不会吗？

安语冰（脸通红，就像一个熟透的桃子 ）谁说的，我那是为了照顾你，好吗？

宋凯飞：（眼里闪烁的光，显然不相信安语冰说的话 ）嗯，语冰，刚才你有句话没有说完，现在说吧，我听着。（大有安语冰说不喜欢他的话，他就再来一次刚才的事情 ）

安语冰嘿嘿，什么话？我不记得了。（插科打浑，准备蒙混过关 ）

宋凯飞：嗯？不记得 ，要不我再帮你回忆一遍 ？

安语冰好啦，喜欢你，可以了吗？

宋凯飞：好敷衍，要不你给我发个福利，我就放你走。

安语冰你说你身为红细胞的队长，一天天脑子想的都是些什么？

宋凯飞：都是你啊~

宋凯飞：不给我发福利也行啊，那就让你那五个女兵看看，你是怎么样，明天早上从我房间里出去的。

安语冰你是不是仗着我不想揍你，你就口无遮拦的。

宋凯飞：那我不管，你都害我哭了两年，要个福利都不行吗？

安语冰你又翻旧账。

安语冰那行，你闭上眼睛 。

宋凯飞：（闭上眼睛）

安语冰（呼一口气在宋凯飞的脸上 ，然后迅速拉开门跑了出去 ）教官，再见 。

宋凯飞：《又跑了》

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莫言（毒蜂）：冰冰，你又被蚊子咬了吗？

杨棉（棉花糖）：哎呦，我的傻言言呀，这要是被蚊子咬的，那蚊子得多大个 ？

姜月离（月夭）：是啊，是啊，队长，老实交代去了哪儿？

百里长乐（枪神）：还用说吗？飞行员的眼睛恨不得长在队长的身上，肯定是飞行员对不对？

顾微（鬼医）：哇，队长深藏不露啊？

安语冰我看你们是，闲的，有这时间还不如想想任务怎么完成？

顾微（鬼医）：也是

百里长乐（枪神）：切，没劲。

姜月离（月夭）：哦豁，木有搞头咯。

杨棉（棉花糖）：这是不是甜甜的恋爱，渍渍渍，一股酸臭味 。

莫言（毒蜂）：什么？哪里臭了，还有，谁谈恋爱了？

安语冰还是言言最好，不像你们，脑子里都是废料。

杨棉（棉花糖）：咦咦咦~

姜月离（月夭）：咦咦咦~

百里长乐（枪神）：咦咦咦~

顾微（鬼医）：咦咦咦~

莫言（毒蜂）：？？？

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