恋春寒:昨天开始努力恢复我平静的心态,今天恢复的差不多了,虽然各种问题依旧摆在那里没有得到解决,新的问题不断发生
恋春寒:但是人生总要学会宽心,我好不容易宽起来的心可算舒服了点
恋春寒:至于怎么开心起来的?
恋春寒:找自己最喜欢的,最快乐的事情去做,不要勉强自己。另外,有时候心情回复不是一两天就好,特别是你烦心的问题没有得到解决的时候。
恋春寒:但是我们需要恢复快乐,
恋春寒:我喜欢听广播剧,看漫画,看游戏直播,打游戏
恋春寒:还有手工,画画,
恋春寒:一个人相处时也能让我感到放松,特别是吃着美食的时候
恋春寒:我难过时会一个人哭,哭完写点东西,无论是想骂的话还是委屈的心情,写出来觉得好很多。
恋春寒:还有做令自己快乐的事情
恋春寒:比如听沙雕广播剧,看沙雕搞笑视频,看我喜欢的游戏直播,打游戏等等
恋春寒:但是别把一个爱好在难过的时候坚持到底
恋春寒:半个小时啊或者两三个小时换一个快乐,特别是打游戏,别超过两个小时,不然与我而言只会更悲伤
恋春寒:做一件事情太久会觉得自己无所事,没有很多值得快乐的事情
恋春寒:当你一天内能做很多快乐的事情就会觉得自己过得那么充足,每天有那么多快乐,悲伤和难过就会淡很多
恋春寒:觉得能慢慢思考解决办法的时候一边思考一边快乐,就会好很多,不至于让自己陷入那种一边难过一边解决问题,问题反而越来越多的情况下。
恋春寒:恢复心情要好久,这段时间拿来给自己解压会很好吧
恋春寒:还有不要网络世界的快乐坚持太多,要来点别的快乐
恋春寒:比如出门走走,比如哭一场,比如一个人待一会儿,比如去找个饭馆吃一顿,再比如出去逛逛超市,走走街,一个人,就很好。
恋春寒:当然,这只是适合我这样的人,我会因为这些快乐起来。
恋春寒:每个人解决难过的办法其实是不一样的,有些人喜欢跟朋友八卦,把眼泪挥洒给朋友擦就会恢复心情
恋春寒:但是我没有什么朋友,造成我难过的大部分原因还是因为朋友,所以还是孤独比较适合我。有时候朋友可以帮你做很多事情,但是无法缓解你内心的忧郁也不是绝对
恋春寒:我羡慕朋友多的人,出门一起吃饭,有事两肋插刀,真好,
恋春寒:我不是一个会为朋友插刀的人,有时候我甚至很势力,交朋友还是干什么要去计较回报,付出得不到回报的事情我不喜欢,也不会去做
恋春寒:有时候这样的人其实不好,朋友很多的人更快乐,更乐观
恋春寒:希望每个人都能找到解脱低落沮丧境况的办法,
恋春寒:以前我看很多心理学书,发现那些条条框框的心灵鸡汤其实一点都不实用
恋春寒:谁都知道要做一个乐观的人,积极的面对生活,积极的追求梦想
恋春寒:知道难过的时候找朋友倾诉,平时多交朋友
恋春寒:但是要怎么去交朋友?怎么向他们倾诉?如何做一个乐观的人?如何积极的去追求理想?
恋春寒:我们知道很多很多真理,只是真理的使用有些难,技巧还那么深奥,只能一点点去探索,去修炼,于是大家修炼得千变万化,每个人有每个人的不一样,这样挺好的
恋春寒:现实就是修真,随即得很,机缘好,天赋好就能平步青云,否则就要在底层慢慢踱步
恋春寒:有时候想,所谓的上辈子,来世,只是为了给自己这辈子人生的过法一种理由,我该这样,不是因为上辈子就是为了下辈子,感觉这样的话就能快乐,放松很多
恋春寒:这样说来我们都需要信仰,信仰人生,因为人生是这样的神奇。
恋春寒:乱七八糟的,反正不快乐了就找点快乐的事情做,不快乐🙂的时候一定要守住本心,别做会让悲伤持续的事情
恋春寒:在自己心态最好,理智最好的时候写下人生底线,这样冲动的时候才有底线坚守,坚守住底线时无论什么放纵都是恢复快乐心情的好事。
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