第317章勉勉强强

“接下来是盖步和插步，盖步右脚经左脚前上步，脚尖外摆，两腿成交叉状，随即左脚向前上步，还原成实战式。插步右脚经左脚后向前上步，脚跟离地，两腿略成交叉状，随即左脚向前上步，还原成实战式。”

这会儿是两个连续的动作，一次性叫我们这么多步伐，我回头看了一眼，发现兄弟们居然都能够跟上，看来之前的训练效果还是很有用的。

“你们全都保持着这个动作，不要动。”周子亚拍拍手，“我下来检查！”

说完后，我们大家就都保持着相同的动作，一动不动，刚开始的时候还好，但过了一会儿，就感觉身体有些摇摇欲坠的感觉。

周子亚首先走到我和秦风几个人面前，打量了一下我们，先是点点头，然后走到秦风身边，用脚踢了一下他的脚后跟。

呵斥道：“没吃饭啊？脚后跟往上面抬一点。”

秦风赶紧把脚后跟往上面抬了一点，看到这一幕，我也急忙把脚后跟猛的往上面抬了一点。

这时候周子亚回过头，朝我看了过来，皱了皱眉，然后一脚踢在我的脚后跟上。

“你吃多了啊？放低一点！”

“哈哈……”

顿时，后面的兄弟以及秦风他们都笑了出来。

我他妈也是醉了，本来以为自己抬得不够高，所以才抬高一点，但现在又太高了，如果自己不抬一下的话，岂不是刚刚合适？

周子亚这家伙也是的，前一秒说秦风是不是没吃饱，下一秒就说我吃多了，所以大家才会笑。

我干咳两声，什么话也没说，然后继续开始保持那个侗族。之后周子亚到处巡视了一圈，慢慢的调整动作不规范的人的动作。

整个过程下来，起码有十分钟，妈的，我们就这么足足保持了十分钟，这他妈比军训站军姿还恼火啊！

不过还好我们是经过训练的，所以这点痛苦，还是能坚持的。要是这个坚持都不行，还怎么参加魔鬼训练？

他站在我们前面之后，点头说道：“很不错，大家的表现，我非常满意，接下来开始教剩下的步法。”

说着，他就开始示范，“垫步，右脚蹬地向左脚并拢，同时左脚曲膝提起向前落步，还原成实战式。击步，双脚蹬地起跳，随即左脚落地，右脚稍后提膝落步，还原成实战式。”

做完这个动作，又让我们开始跟着做，做了几遍之后，他就让我们一排一排的做。

之后他又开始教导下一个动作，“最后一个，换步，前脚与后脚同时蹬地并前后交换，同时两拳也前后交换成右实战式。”

把这个动作教完了之后，他仿佛松了口气。

“学完一种步法以后，是应该通过自己的反复练习揣摩，才能找到要领，熟悉技术并由单独练习逐渐过度到连续练习。各种步法的综合练习，在步法的单独练习熟练后可以把几种步法组合起来进行综合练习。”

“但是你们不同于普通人，你们是经过了一段时间的魔鬼训练的，所以我才会一次性就让你们练习所有步法，这就是古今结合散手的必然方式。”

“过一段时间之后，我就会教你们练习拳法，首先把步法练习好，过几天，我会逐个考察，不过关的人，会受到非常残酷的惩罚，你们可要做好心理准备啊！”

周子亚邪邪的笑着，我都能给想象到他惩罚人的那种手段了。

这段时间的训练，我已经恐惧了周子亚的手段，别看他平时嘻嘻哈哈，训练起人来，简直就不是人啊！

“好了，你们开始练习吧！有什么问题不懂得，就来问我。”

说完，他就走到一边玩手机去了。

我跟秦风他们相互看了一眼，然后开始重复之前的动作，主要一次性教的动作太多了，一时间根本就记不起来。

于是我我们做了前面两个动作之后，就把循序给搞乱了。

“换步不是最后吗？你怎么现在就做了？”

秦风一脸疑惑地看着杨乐，不明所以。

我看了看杨乐，也发现他才做了前面两个动作，就开始做换步了，我也记得换步是最后教的啊！

杨乐诧异的看着我们，“我觉得这个应该不重要？只要把步法练会不就行了？”

“我觉得，还是按照教练的顺序来吧。”

阮星星干咳两声，然后瞥了一眼周子亚。

我也看过去，发现这货正盯着我们看呢，见到我们都看向他，他立马指着我们就开始大吼。

“你们几个是不是想接受惩罚啊？还不开始？”

我擦，话音刚落，我们就赶紧开始重复训练。

妈的，这么多个步法，哪能记住顺序啊，只能是想到哪一个就开始做哪个。

时不时的，我们也会瞥一眼周子亚，看他在观察我们没有。

练习了差不多一个小时，中途也有不少人跑过去请教周子亚，我们也过去问过。周子亚说，其实顺序不重要，重要的是能把每种步法都融会贯通才行。

当然了，这个是需要时间的，不可能速成，只有勤加练习，想要让自己更强大，就只能比平常人多一些付出。

一直练习到晚上十二点，其他人都慢慢散了，我知道，真正轮到我们的训练，现在才开始。

大家散了之后，周子亚走到我们面前。

淡淡的问，“练得怎么样了？”

我点点头，“还行吧。”

“那你给我示范一遍。”周子亚挑了挑眉。

我愣了一下，然后二话不说，就开始示范，从刚开始的进步，到最后的换步，我反正记得自己是顺序是错的，不过每个步法，我应该都做了。

刚做完，周子亚淡淡的点点头，“勉勉强强吧，你们三个，给我示范一遍，一起来，顺序不重要。”

顿时，秦风、杨乐和阮星星就开始示范了，三个人刚开始的两三个步法还是一样的，但是到了后面，几个人的步法就错开了。

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