恋爱中的精神控制

小狐狸：对了，我还有个问题。

小狐狸：前段时间，北大女生离世的事件引发网络热议，“精神控制”这一字眼不断出现在大众的视野中，有人认为“精神控制”是PUA一种惯用伎俩，也有人认为是心理学中的一种隐秘“读心术”。

小狐狸：到底什么是恋爱中的“精神控制”？

王俊凯：著名心理学家斯腾伯格认为，真正的恋爱关系应该是完美式爱情，即在两个人的关系中同时存在激情、承诺和亲密，三者缺一不可。爱情是一种浪漫的契约关系，一味的占有或狂热不是真正的爱情。

王俊凯：爱情是平等的，付出是相互的，所谓恋爱中的“精神控制”实质上是一种扭曲关系的表现，是一种极度倾斜的爱情状态，将会严重威胁双方的恋爱体验和主观幸福感，甚至是生命。

王俊凯：爱情关系在一定程度上可以看做是两个人的相互依恋，心理学家认为，人的依恋风格共有安全型、回避型和矛盾性三种。

王俊凯：其中矛盾型依恋是一种不安全的依恋关系，在这种依恋关系之下，人们往往只专注于自己的需要，不考虑伴侣的感受和需要，此外人们常把伴侣当做一种性工具，为了避免自己在恋爱关系被抛弃，会采用性换取对方的承诺和保证。

王俊凯：比如“我会和你结婚”等。在这种依恋关系下，一方的投入会远远少于另一方的投入，极度不平衡的关系之下，感到一种无能感和无助感，伴侣会陷入到无法“摆脱”、不想“摆脱”的怪圈，就好像“控制住”一般。

王俊凯：人格心理学指出，人的性格有不同的类别，不同性格对人的自身心理发展产生不同的影响。一段极度不平衡的恋爱关系，很大程度上是两种极端人格的不幸相遇。而这两种极端人格在众多不同的人格分类中均有被提及，这里借用心理学家弗洛姆的命名，即“依赖性格”和“掠夺性格”。

王俊凯：这两种极端性格代表了两种截然相反的人：一种是以被动、屈从、胆怯、轻信为特征，另一种则以敌意、挑衅、利己、强占为特征。显而易见，这是两种不健康的性格类型。

王俊凯：两种性格的遭遇，势必会造成“东风压倒西风”的悲惨局面，正是这样压倒性的关系，很自然地使恋爱中的一方成为“绝对控制者”，另一方成为了“绝对被控制者”，也就最终导致了荒唐的行为和变态的要求的出现。

王俊凯：无数的爱情悲剧告诉我们，恋爱不是一件简简单单的“情投意合”、“你情我愿”。

王俊凯：湖南电视台主持人何炅曾说：“如果你突然遇到一个人跟你完美适配，你一定要小心，没有这样的人，……，不要去轻易相信童话。”

王俊凯：擦亮你的双眼，在心中建立起人格鉴定的标尺，了解你爱的他/她是否真的值得你爱。

王俊凯：当然，也许人心并没有如此险恶，爱情也不是杀机四伏的，但是生命只有一次，珍爱自己是我们赖以生存的重要能力。

王俊凯：愿每个善良的人都能拥有完美式的爱情。

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