第十六章 炼精化气

张大帅在马道长上课前就准备好了茶水一杯，放在课桌显眼位置上，马道长一进门就看到这杯冒着热气的茶杯，面上也露出欣慰之色，心想这帮新生还是比较懂得尊师重道的，孺子可教也！马道长轻咳一声说道：“贫道马观之，今六十有五，十五岁出家学道，资质愚钝，修习道家气功已有四十多年，方小有所成，道家气功高深莫测，博大精深，希望大家能参悟道理，得道家气功精髓，吐纳之术是道家气功的筑基基础，望大家好好体会修习！只要能窥得一二，也将收益匪浅！” 马道长很谦虚的做了一个简短的自我介绍。接着马道长开始打开投影仪准备自己制作的PPT，台下却交头接耳起来，都在惊叹马道长的年龄，看着他那显老的秃头形象还以为他四十岁左右，没想到竟然有六十五了！显然道家气功有延年益寿之效！那必须要学啊！人生苦短谁不想活的长些呢！

道家教学现在也与时俱进了，白色幕布上投影了一个侧面人身，马道长用激光笔在图上指点着呼吸吐纳的路径，方便初学学员领会，要不玄之又玄的古章典籍不是一时半会儿能领会的，这就是有良师的好处，马道长指导这帮新生那就是杀鸡用了牛刀，可谁让道研院就是这样老师多，学生少，有天份的好苗子更少，要想成为专项培养的学生那么首先老师要考察你是不是那颗好苗子，而测试的标准就是道家气功，什么是气功？气功被称之为中国的瑰宝，很多人也不是真正了解，简单的说气功就是通过调息，调身，调心锻炼身体的一种健体方式，而道家气功是最被人推崇的养生气功，让人延年益寿，防病强身，还有一种道家内丹功，不仅可以强身健体，治病救人，还能把气用于武技之上，运用于胸腹之上可以抗拳脚棍棒打击，用于手掌之上可以开碑裂石。也就是马道长在表演时运用的气功，人的身体潜能巨大，还有一种是气功是张三丰所创，叫《寒暑铁布衣》，练成这种功夫可是人不畏严寒，冬季都可以只着一件单薄布衣而不冷。

气功种类繁多，像太极拳曾经是一种适应对战的拳种，可是离了气功太极拳就像没有了骨头，软绵绵的也就只能给大爷大妈健健身了！中国古拳师一直就流传着“练武不练功，到老一场空！”的老话，那个功就是功夫，也包含气功！直至现在武术和气功已经分道扬镳了，古武术的实战能力也就不在了，只为了观赏性和健身的作用！武术的没落也是因热武器的应用，几十年的功夫，抵不过一颗子弹，也就没人再沉下心思练功了！但道家的养生气功还是很受欢迎的，主要是人们希望强身健体，健康长寿，虽很多人习练，但也只是止步在呼吸吐纳调养的阶段，气功不是谁都能参透和习练的，要具有天分的人才可以取得大的进展！

马道长课堂上讲的都是理论知识，要结合实践才能体会到气是否存在，是否运行，以及气运丹田是什么感觉，体会气在大小周天间的运行，通过气的运行来感悟道，通过对道的理解感悟来提升气！相辅相成生生不息！

实践课令几位学员很期待！

张大帅自称是马道长的入门弟子，负责在凌晨四点叫几人起床，秋天凌晨清冷的山风让几个人感觉有些冷，哆嗦着爬到了一个山顶，马道长站在一块巨大的岩石上等待他们的到来！

胖子是最后爬到山上的，感觉到这里已经去掉了半条命了，看着山顶仙风道骨般的马道长埋怨道：“这早课也太早了吧！这是要组织我们看日出吗？”张大帅急忙制止胖子要对马道长的不敬，喝道：“胖子就你事多！麻利的！”胖子没好气的对张大帅竖了个中指！实在是他气喘不上来了，要不就和他对骂三百回合！

仙风道骨马道长等他们都上来了对他们说道：“每天旭日东升的时候是天地灵气最充足的时候，纳天地之灵气于己身，这成为炼精化气！根据我昨天所讲如果能达到丹田气暖，肾如汤煎，气行带脉就说明炼精化气已窥得门径！”言毕马道长双脚叉开，面朝东方，微闭双目，双手沉于小腹丹田处悠悠说道：“”两脚开立，与肩同宽，两膝微屈，足心含空，两手自然放于小腹丹田处，吸气时手随之气上移至胸，呼气时缓缓下放气归丹田！如此反复，炼己让清气升，浊气降，体会气的存在，气的运行，气运则身舒不畏寒冷！”

五人理论知识已经学过了，再跟着马道长的样子煞有其事的模仿着。

山风还是那样的寒冷，东方已经泛白，杜宇闭着眼睛呼吸之间感受着天地灵气，他似乎真的能够吸收天地灵气一般，气由呼吸产生，散于全身，慢慢的他感觉手掌微暖，他试图引导气体入丹田，气一丝丝的被丹田吸收，他感觉丹田很暖，浑身竟然不冷了！杜宇觉得这种感觉太过美妙，不知不觉想他感觉到脸上有一种暖意，他想看一看是不是日出了就睁开了眼睛，往前看去，太阳从云雾之中露出了半个身影，流动的云就像海上的波浪一样在旭日的照耀下变成了七彩的霞光，巨石之下便是云海，让人有一种踩云追日的憧憬，杜宇感叹景色太美忍不住要分享给大家，他回头一望却把他吓了一跳，他看见另外一个他也这站在岩石之上，闭着眼睛，手持丹田处，吐纳均匀！这是怎么回事？他又看了看他们，胖子扣了下屁股，半眯着眼在看风景，吴临风，许凯和张大帅都心无旁骛的修炼，马道长俨然和大自然混为一体，像是一颗扎在山顶岩石上的松柏！唯独自己出现了这么诡异的状况，他定下心神，闭上眼睛，重新睁开后他再次回头看了眼身后，发现他又回来了！身子和魂魄又合为一体了！他的手不禁轻轻拍了自己的心脏位置几下深深地呼出一口气，心想还好！“自己刚才是走火入魔了？”杜宇心中疑惑，关于走火入魔马道长讲课时也讲到了一点，只是说走火入魔每个人根据每种功的走火入魔所表现出形式会不一样，轻些的会像感冒发烧一样，有的会身形恍惚，有的会吐血，严重的还会危机生命！不过没有像他这样能神游的！

杜宇心想还是不要瞎练的好，还是有样学样看看马道长怎么运气吧！杜宇看到马道长的气一直在运行大周天，他的气从下丹田开始，到达胸部膻中穴，再沿着手臂内侧的手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经运行，到达掌心劳宫穴，然后真气沿着手背向上手臂外侧的手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经向上达头顶百会穴，再由百会穴向下，沿着后背的督脉到腿的外侧的足三阳经，那就是足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经到达脚底涌泉穴，再由涌泉穴向上沿着腿的内侧足三阴，就是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经上来回到下丹田，一圈一圈的转，周而复始。普通人一天运行一个大周天，而马道长运行一个大周天都不用一个小时！可见马道长的功力深厚！

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