第二十六话花都

作者大大：倒入橄榄油到锅里。

适量就行。

作者大大：开大火。

作者大大：炒洋葱至变色。

注意:记得加入用热水泡了一小时的生米（55g大米）。

参考。

将大火调至小火。

分三次倒入搅拌好的南瓜。

不停地翻。

米熟后加盐。

可以加黑胡椒。

觉得太稠的话可以加些清水。

很快就可以把黄金南瓜炖饭装上碗里。

可以加煎好的虾仁。

蟹肉棒丝。

水煮好的芦笋。

总热量220千卡左右。

作者大大：当时没拍照。

作者大大：因为……

作者大大：还是不拍好。

作者大大：感觉……

作者大大：感觉……

作者大大：有点……

作者大大：有点……

作者大大：像。

作者大大：像。

作者大大：一坨黄灿灿的屎。

作者大大：一坨黄灿灿的屎。

作者大大：加油！

作者大大：做了黄金南瓜炖饭的。

作者大大：可以给个返图。

作者大大：群号:817207581

作者大大：下一道菜。

作者大大：青椒香炒皮蛋。

作者大大：营养:脂肪 20克 蛋白质22克 碳水化合物19克 354 千卡 放心吃吧，是低卡路里的一道菜! 食材清单 主料： 尖椒3个 皮蛋2个 辅料： 蒜 2瓣 剁椒 2匙 盐 1匙 醋 1匙 花椒油 半匙 香油 3滴 生抽 2匙。

星光广场上。

作者大大：记得加入哦。

作者大大的话：无话可说。

附：

来的记得说是看过蓝幻创的《花都》哦。

请多多关照！

作者大大：精修中！

宫主：本宫需要你们帮助花之国重建，现在本宫宣布:你们任为花锦官！

宫主：代表本宫对花神宫的歉意！

偷偷告诉你，红妖就是花殿下花剑的转世！

红妖获得了宫主赐予的花神之力！

红吟获得了花神之心，

小七只能在那里眼看着干着急。

小七：小姐，你说！

小七在蓝芷的耳边说了些什么，

蓝芷和小七窃窃私语的样子被护使看到了。

护使：小心一点！

两位护使异口同声地说。

红妖该出发了！

红吟：去异世界，危险吗？

蓝芷没好气地说。

蓝芷：废话，不危险才怪！

传召官：异世界之门要打开了，赶紧进入。

红妖花仙鹤。

红妖召唤出了花仙鹤。

众人骑着花仙鹤前往异世界了。

世界本源，

是一个存在许久的地方。

这里的人不怎么欢迎外来的人，

宫主查看了一下红妖她们的资料。

红妖（未来花剑）

红吟是一国公主，至于这个国家……好像是一个家族。

蓝芷，蓝幻的妹妹。

小七，蓝幻的青梅竹马。

两大护使，孪生姐妹，爱吵架，虽然嘴上这样，但心里为对方着想。

宫女不用说了。

传召官，故命思义，

接下来是去收服花精元。

先说一下等级。

花宝宝，

花宝宝（是一种特殊的存在）附：决定天赋的最佳年龄段。

花仙（是照顾下一代花宝宝的人），

花王（统领着花精灵），

花族（底层存在），

作者大大：材料大家准备好了吧。

作者大大：先把尖椒放入锅里小火干炒。

作者大大：直至外皮成黑色，尖椒发软才关火。

作者大大：再放入冷水中泡。

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