孙瑞的中距离

打篮球的意义就是要学会团队配合，此时此刻，他们已经学会了足够的团队配合，所以说他们也完美的实现了自己的人生理想和目标抱负

但是很多的事情都是不完美的，那就是如果说他们不能够让自己的实力变得突飞猛进的话，那么他们也还是不能够在全国大赛当中走的更远，他们也还是不能够帮助长夜实现自己的人生目标和理想抱负

所以说此时此刻他们要做的首要事情并不是磨合团队配合，而是要先精进一下每一个人的个人能力，是的，个人能力更强的队伍才能够获得获胜的方向

常烨其实每一个人都是一个非常非常好的进攻单体，我们如果说把每一次进攻都比喻成一个个人进攻的话，那么就需要每一个人都有一个单打能力

常烨所以说现在没有单打能力的人，就是我们这一次比赛当中不吃香的那一个人，如果说你们每一个人都可以拿炼自己的话，那么也还是可以的

此时此刻，长夜胯下运球，然后直接一个中距离干拔跳投，空心入网，这一刻，每一个人都需要重复这个动作，然后来精进自己的中距离投篮能力

孙瑞：可是有一件事情我还是不太明白，那就是为什么我们一定要胯下运球以后再去出手呢？如果说不胯下运球的话，我们有什么样的一个后果呢？

孙瑞：换句话来说。这个胯下运球到底有什么样的一个意义呢

鹿瑶：让我来告诉你们吧，在篮球场上每一次的进攻都是需要找一个节奏点的，如果说我们把节奏点给找对了，那么我们就可以完成很好的进攻，如果说节奏找错了。那么我们也不可能成功的打进篮球

鹿瑶：所以说这一个跨线运球就是用来迷惑对手的跨线运球之后，如果是对手的重心往后移了。那么我们一个中距离投篮他就不会往上来

鹿瑶：如果说他的重心没往后移，那么这个时候我们就需要再一次的胯下不断的跨线去寻找机会

鹿瑶：如果说他一直以来都不去降低重心的话，那么我们就可以把球传给自己的队友，毕竟我们不是在单打独斗，我们是有队友的

鹿瑶：我们这一次的训练，只不过是练习一下大家最简单的进攻技巧，如果说大家最简单的进攻技巧都不会的话，那么我们真的是没有任何的理由可以在全国大赛当中生存下去

孙瑞：原来是这样，那么如果是这样的话，我就已经明白了，所以说现在我最需要做的事情就是一个跨线运球之后衔接一个空中背后投篮

此时此刻，这里面投篮最差的人，也许就是孙瑞了，因为孙瑞是一个中锋，他更多的把自己的实力放到了内线，他并没有把自己的实力放到外线投篮

所以说此时此刻，如果说连孙瑞都已经学会了中距离投篮的话，那么这一支球队的实力可想而知，非常的不可小觑

孙瑞投出了干拔中距离空心入网这一球非常的漂亮

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