沈念微微压低身子,几秒后如箭离弦一般冲了出去。
她凭借着现有的技巧跟司歧打了一场,最后被司歧反手压制。
沈念能感觉出,刚刚那一场司歧一直在引导她,来看她的底子和基础以及所学的东西。
司歧松开沈念,从旁边放着的包里抽出了一张纸:“我们制定一下你之后的训练计划和方向。”
两人从训练室上到别墅一层,坐在沙发上,沈念抱着猫听着司歧的安排。
“你技巧有余,力量不足,体能训练没问题吧。”司歧拿着笔在纸上点了点,看向沈念。
沈念点点头。
“我不是每天都在,你也不会每天过来,自己在学校练可以吗?”司歧再次询问沈念意见。
沈念点点头,没意见。
“虽然你有底子,但是刚开始训练,学校操场十五圈加上三十个俯卧撑和仰卧起坐行吗?”
沈念点点头,皱着眉,还是没忍住开口:“你觉得合适就行了,没必要问我的意见,你训练别人的时候也问这么多吗?”
司歧手中的笔转了一圈,他轻笑一声:“当然不是,只有你。”
沈念觉得这句话好像怪怪的,摸了摸奶茶,还是没发现到底哪里怪。
接下来司歧便没怎么再问过沈念的意见,刷刷刷的写了好几页。
拿手机拍下之后将纸给了沈念。
“你的训练计划和之后的训练安排,有事的话微信跟我说。”司歧顿了顿,唇角勾起一抹笑来。“接下来我们进行第一次体能训练吧?绕着这个小区,先跑两圈玩玩?”
沈念把头发扎起来,和司歧出了门。
小区一圈在一千五百米左右,两圈就是三千米左右。
虽然她的体力不差,但三千米多少有点费劲。
不过想想之后要跑的六千米,沈念叹了口气,继续跑。
围绕着小区,两圈跑下来,沈念抹了把汗,大口大口的喘着气。
“控制呼吸。”司歧道。
司歧陪着她一同跑了这两圈,对他来说好像真的就只是玩玩而已,连汗都没怎么出。
他从旁边拿起准备好的淡盐水给了沈念:“抿两口,别多喝。”
之后休息了一会,司歧又看着沈念做了三十个俯卧撑和仰卧起坐,今天就先到此为止了。
一结束训练,司歧又恢复了那幅吊儿郎当的样子。
他凑近沈念,凤眸里含着淡淡笑意:“会用木仓吗?”
同时,手腕一转,银白色精致小巧的掌心雷出现在手里。
“M1906?掌心雷?”沈念一抬眼看见了司歧手里的东西。
勃朗宁M1906袖珍手枪,被称为掌心雷,特点是尺寸较小,比一般成年男性的手掌要小的多,所以即使是握在手中也不会引人注目。
司歧唇角勾起一抹琢磨不透的笑,将枪放到了沈念手里:“过了明路的,里面有六发子弹,算是我送你的礼物。”
沈念将掌心雷放回到司歧手里,默默收回手:“无功不受禄,司家主,我们好像不是那种可以送礼物的关系吧。”
……
本章完
今天也不想死呢提示您:看后求收藏(同创文学网http://www.tcwxx.com),接着再看更方便。