奔跑吧录制当天
（提前说一下：因为剧情原因稍微的更改了些许奔跑吧的录制嘉宾阵容）
早上9点 录制开始了
各位跑男的MC也都聚集到了一起
奔跑吧节目组：“本次的录制我们请来了新嘉宾”
奔跑吧节目组：“让我们掌声鼓励欢迎我们的新嘉宾！”
奔跑吧节目组：“秦霄贤 秦软 以及我们东京奥运会女子铅球冠军 巩立姣！”
秦霄贤：“哈喽 大家好 我是来自德云社的演员秦霄贤”
秦软.“大家好呀 我是秦软”
巩立姣：“大家好 我是铅球运动员 巩立姣”
三个人做完自我介绍后
大家也都纷纷鼓起了掌表示欢迎
李晨：“欢迎欢迎！”
郑恺：“欢迎老秦 小软和姣姣”
林一：“欢迎欢迎👏”
沙溢：“热烈欢迎👏👏”
Angelababy：“👏👏”
（对不起！麻烦大家自行假设一下老秦和软软本就在兰州）
奔跑吧节目组：“欢迎大家来到兰州”
奔跑吧节目组：“我们现在就在我们的母亲河 黄河 旁边”
奔跑吧节目组：“兰州是唯一一座 黄河穿城而过的省会城市”
奔跑吧节目组：“有着两千多年的历史”
奔跑吧节目组：“兰州同时也有着 金城的别称”
奔跑吧节目组：“可以说兰州和黄河的关系也密不可分”
奔跑吧节目组：“不知道大家之前有没有来过兰州？”
李晨：“来过”
秦软.“有来过”
秦霄贤：“来过”
其他的人都没来过兰州
此时来了一个穿着绿色军大衣的人骑着自行车，他给大家带来了一封信
一封来自30年前的信
大概内容就是询问大家现在是否还爱吃兰州的牛肉面
这期的主题就是体验一下兰州的风土人情 然后写一封回信
大家坐上了车里 一起前往第一站也就是牛肉面馆
到达后
节目组也告知了本轮的任务
奔跑吧节目组：“出题之后”
奔跑吧节目组：“要抢答的人要跑到前面敲击我们具有兰州特色国家非物质文化遗产-太平鼓”
奔跑吧节目组：“第一个敲响的人可以站上我们的答题台来答题”
奔跑吧节目组：“答对了记一分 打错了就要接受锅盖惩罚”
Angelababy：“这是叫醒服务”
郑恺：“早上一敲马上清醒了”
奔跑吧节目组：“第一题是音乐题”
沙溢一听到是音乐题就知道完了
沙溢：“完了”
baby紧接着也开口道
Angelababy：“那看来和我也没关系了”
李晨：“那我也算了”
秦软小声的问了问旁边的秦霄贤
秦软.“哥哥 音乐题你行嘛？”
秦霄贤：“我感觉我脑子估计也不太行”
奔跑吧节目组：“请听题”
奔跑吧节目组：“请在十秒内，唱出3首带有“huang”发音的歌”
奔跑吧节目组：“抢答开始！”
随着一声哨起 大家都纷纷往鼓前跑
第一个抢到的是郑恺
奔跑吧节目组：“来 计时开始”
郑恺慌忙的开口道
郑恺：“我家住在黄土高坡”
唱完这一句后
他突然大脑就一片空白
接着就是即使到了 锅盖duang的一声砸在他头上了
郑恺：“斯”
郑恺：“大脑完全空白了”
郑恺后面是沙溢 所以下一个答题权在沙溢身上
他开口的第一句就是
沙溢：“我家住在黄土高坡”
郑恺：“这怎么还带抄袭的”
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