60

兜率宫的后殿侧门，东行300里，大雾之中有一座仙山。太上老君的关门亲传弟子在这里藏了一只兔子，那兔子是从月亮上来的，机灵得很，还时常溜进大下小君闭关修炼的山洞，赖在人家怀里酣睡。甚至还到大殿添乱，几次差点被太上老君丢进炼丹炉里，幸得大下小君庇佑...

“又来偷东西！”

“不敢了嘛”

...........................................................................

...........................................................................

...........................................................................

贺峻霖【怎么还跟狐狸有一腿】

严浩翔轻轻拍了拍他的脑壳

严浩翔：不要胡思乱想

严浩翔：他们是师傅的客人，偶然认识的

贺峻霖哼，我要练剑了，给我读谱子

严浩翔：好

严浩翔宠溺的笑笑

严浩翔：这本是师傅送来的太极剑法

贺峻霖你说 我做

贺峻霖将右手伸至空中，口中作诀，“一把好剑”便迅速从剑案上飞了过来，剑柄稳稳的落在他的手中

严浩翔属实没想到贺峻霖还有这一手

严浩翔：什么时候学会的？

贺峻霖啊？

贺峻霖刚才做梦的时候啊

严浩翔：原来睡觉也是修行

贺峻霖还可以这样

贺峻霖你看

贺峻霖说着把一把好剑放在了严浩翔手里，自己跑到远处去了

贺峻霖“一把好剑”

“一把好剑”听到主人召唤自己，急忙飞回了主人手里

贺峻霖好玩吧

贺峻霖抱着剑屁颠屁颠的跑了过来

严浩翔：你比我想的要聪明多了

贺峻霖那是

贺峻霖小爷我可是嫦娥仙子的玉兔

贺峻霖而且凡界献给嫦娥仙子的俸禄我能分到一半，不用还的那种哦！

严浩翔：好好好，小兔子真厉害

严浩翔：那我们什么时候开始呢

贺峻霖嘻嘻，现在就开始吧

贺峻霖他这个虚领顶劲，沉肩附肘什么的都是什么意思？我看不懂，你讲讲

严浩翔：虚领顶劲——头部，上顶颏收、不可僵挺、不可偏歪、不可摇晃，颈部，肌肉放松、不可紧张、不可前伸、不可歪斜。

严浩翔：沉肩附肘——肩部，保持松沉，不可耸肩，不可外张，不可内扣。肘部，自然下附，不可僵直，不可外翻，不可扬起。

严浩翔：含胸拔背——胸部，舒松自然，不可外挺，不可内缩，不可僵直。背部，舒展拔伸，不可紧张，不可弓背，不可歪斜。

严浩翔：松腰没胯——腰部，自然放松，不可僵硬，不可前挺，不可后弓。胯部，松沉正直，不可突跨，不可歪斜，不可晃摇。

严浩翔：收臀开膝——臀部，收敛缩正，不可突臀，不可歪斜，不可摇罢。 膝部，自然开活，不可僵直，不过脚尖，不可歪斜。

严浩翔：身法要端正自然，不偏不倚，舒展大方，旋转松活，不忽起忽落，动作要以腰为轴，带动上下，完整贯串。

贺峻霖嗯

贺峻霖【怎么这么难】

...........................................................................

...........................................................................

...........................................................................

专属粉丝牌是什么？😂😂

翔霖：小兔子心思有点多提示您：看后求收藏（同创文学网http://www.tcwxx.com），接着再看更方便。