182.战至巅峰.深蹲
——
朱志鑫的表情就好像是他自己‘营养不良’似的，这健康评估李希自己觉得没什么，瘦一点儿不挺好么？
但是——
敖子逸：“小希，哥以前也是69，要多吃的饭勤锻炼。”
这个哥，好像不太适合说话，怎么一听他说话就莫名喜感？
吴磊“对，其实胖一点儿也没什么，该吃饭就还是要吃！”
……
一个个一米八的大高个围着她，虽然是‘苦口婆心’，但是这海拔……压迫感好强！
李希：(笑～)“……好的！大哥们，我们跳过这一part，教练还等着，我们走吧？”
卑微～
……
无畏：“我现在带你们参观一下我们七楼的训练室。”
进来就被一排机器左侧一堆奖杯惊到了！
‘哇’声一片～
无畏：“这是我们的奖杯展示区…这两个是18年春季赛的，然后那个是秋季……”
……
无畏：“告诉你们一个比较恐怖的地方。”
众人疑惑？
左航“恐怖的地方？”
无畏朝右边的一个房间指了指。
无畏：“就那个房间就是我们主教练的房间…我们就不过去了，不过去了……”
可能是主教练故意恐怖，连忙拦着大家不要过去？
吴磊(笑～)“这么…这么恐惧么你？”
敖子逸：“转圈了怕？”
“哈哈哈……”
……
训练室门口
#无畏：“我的任务就完成了，你们进去吧！”
推门……
“拜拜！无畏教练！”
#无畏：“拜拜，拜拜~”
——
排排坐好，位置依次是吴磊、左航、敖子逸、朱志鑫、李希、张极。
门被推开，主教练就进来了。
久哲：“大家准备一下，我是大家的主教练久哲。”
传说中的南京hero久竞的创始人，五冠教练？！带着眼镜初印象：好像没有那么恐怖？为什么无畏那么怕他？
久哲：“在我的课堂上，我希望大家做到三点：人到，心到，手到。”
不苟言笑，一脸严肃的问。
久哲：“有没有人知道什么意思？”
互相看了两眼，张极举手了，教练示意他说，张极立马从位置上起来，所有人看着他。
张极“人要到这里，心也要在这里，手上动作也要做到令行禁止。”
左航立马捧场鼓掌，教练却还是面无表情，左航随之表情凝固，放下了手，所以人都看着教练不敢说话。
久哲：“人到就是不要迟到，心到我希望大家三天的特训，能够打起十二分的精神，手到平时大家训练时间可能也不多希望大家抓紧时间勤奋练习，OK吗？”
“ok！”
上交私人手机开始正式上课，上交手机途中嘻嘻哈哈，教练瞬间冷脸。
久哲：“不要闲言碎语，先每人做五个深蹲吧。”
！？这么严厉么？好像突然明白为什么无畏那么怕他了。
久哲：“第一次五个，第二次十个，第三次二十个，依次叠加。”
小插曲结束正式上课，实战，讲解总结经验……
中间做的不好深蹲警告，有的人一节课深蹲个数就叠加到了四十个……
朱志鑫：姐姐我不是小孩提示您：看后求收藏（同创文学网http://www.tcwxx.com），接着再看更方便。
相关小说
连载中
- all轩：我也不想攻略啊！
- 简介：宋亚轩：狗系统！怎么回事？！攻略对象：这次我不会在错过你了误上正主！！！私设！！！
- 2.1万字2年前
连载中
- all禹：他强任他强，清风拂山岗
- 简介：恶语伤人六月寒。做人，发自己的光就好了，干嘛总要吹灭别人的灯呢？愿你野蛮生长，努力成为自己的月亮平行世界，是真是假？不要因为别人都在交卷，就乱写答案师兄师弟为何也在？我会等待花的盛开，也会等待爱的到来系统界的人，那么，上一世只是为了渡劫吗？向着梦想前进，不要在意他人的眼光爱无罪，爱不分男女。大雾四起，偷偷藏匿，我在无人处爱你。张泽禹看着眼前，自己……也算重新活了一遍。那一世，他讨厌他窝囊的样子。反正重活，干什么何尝不可？一路走来，真是艰辛啊。我一直爱你，始终如一。
- 4.2万字2年前
连载中
- 马嘉祺：初雪与极光
- 简介：【学霸律师女团成员×男团当红爱豆】南京的那场初雪，我永远忘不了挪威的极光，很美他们在雪原上，极光下拥吻本书虚构成分较多，但一些事件也确实是现实中的事情，但女主嘛，有好多作品是有点“偷换概念”的意思（作者的脑子不够用，编也编不出来），虚构还是很多，真的，听本作者一句劝，就当普通的架空小说看看就行
- 8.1万字9个月前
连载中
- 位面混乱后我被迫救世
- 简介：姜眠作为快穿女配部最优秀的成员，从来没想到自己会接到一个双S级任务……第一位面：年下傲娇撩人的上将哥哥金泰亨VS娇软傲慢大小姐姜绵绵“绵绵，过来，到哥哥这里。”姜绵绵腿吓得发软，看到反派笑得春风得意，心里直发怵。“乖，别惹哥哥生气。”金泰亨按耐住心里的冲动，心里的恶魔已经叫嚣着要冲出体外，面上却还是一副温柔好哥哥的模样。当我跨过沉沦的一切向着永恒开战的时候，你是我的军旗。——V上将第二位面：外表高冷实则闷骚得不行的影帝VS被全网diss一路黑红的小仙女“前辈好，我是姜绵绵。”“你好。”一如大众眼里的高冷影帝，面对娇媚软绵的女人时，表情依旧是淡然自若，这让全网粉丝稍稍放了心。但事实是……“是绵绵，天，他面前的人是姜绵绵。妈妈，我遇见我的爱情了！”万物皆甜，而你胜过万物。——田柾国第三位面：毒舌冷邪的天蝎座电竞大神VS外表萝莉实则强悍的电竞少女“操作太慢。”闵玧其毫不留情的吐槽。“小孩，上线，哥哥带你。”世界的温柔，是晚来的善意和干净的你。——闵玧其第四位面：狠厉厌世的桀骜校霸VS软萌娇弱的学霸“你能不能别跟着我了？”即使是不满，娇媚的人儿嗓音也是软酥酥的，就像猫儿撒娇一样，刮蹭朴智旻的心，心痒难耐，情难自禁。“姜绵绵，别想逃，如果你不想看见我发疯的话，就试试。”假装没看见却用余光吻了千万遍。——朴智旻甜宠文，HE。
- 7.2万字9个月前
连载中
- 战至巅峰2：她总想一挑五
- 简介：『钎九lover』“诗文传千里，爱意永留存！”黎狸在成为职业电竞选手前曾以为自己足够坚强但谩骂与指责如漫天大雪般向她袭来时她选择了逃避重新回到职业电竞的舞台她这次要拿到属于她的冠军黎狸✘许鑫蓁九尾在所有选择里唯有你是毫不犹豫黎狸✘杨涛无畏我喜欢你不是情话是真心话黎狸✘徐必成一诺我喜欢的人身上有光，光而不耀与光同尘黎狸✘吴金翔清清你是我年复一年，日复一日无法终止的梦黎狸✘林恒暖阳是心之所向亦是永久珍藏黎狸✘黄垚钦清融我对你的爱意永远热烈真诚副CP顾洇✘周诣涛钎城起点是你，过程是你，终点是你，永远是你虞沝棠✘黄明昊我第一次遇见你，才知道什么叫一见钟情和KPL选手来一场甜甜蜜蜜的爱情除此以外还有共同夺得的荣耀在这个夏天一起淋一场金色雨【日更看心情更几章，加更条件在作者说】［情节虚构，请勿上升明星本人！不会完全按照综艺来写，老做梦文了，大家看看图一乐就行，别因为代入感太强当真］禁抄袭转载借梗融梗✘所有节目图片均为自截ps过的图片为自p其余图片CR.微博于2023.8.3执笔顾妍汐
- 10.7万字1年前
连载中
- TNT：日常挑衅摄影机
- 简介：(已签约)[7v1]摄影机是什么？我们看不见。严禁抄袭！！！！收藏收藏收藏收藏收藏收藏求求了求求了求求了求求了求求了
- 12.3万字12个月前