全明星之妹妹归来
超小超大

三点甜

对于氿妘兮被罚,大多数网红明星是非常乐意见到的一幕,因为氿妘兮脸蛋长的她们好看,身材也好,声音也不错,真是让人不得不嫉妒,特别是那些为了美而做的整容手术的网红来说,更是灾难性的对比!真应了那句老话,人比人,气死人;货比货,货得扔!

其他学员已经下课离家,训练场只剩下氿妘兮一名学员,教练在旁边严守以待。氿妘兮今天站立动作被纠正好多次,她自己也是被教练一次又一次纠正过来!比如氿妘兮遇到好几种站稳情况就是,老觉得自己两腿站立不稳,全身感到酸软无力,或者是身体重量移向脚跟,在或者是用力不对等!教练一看她这种情况,教练亲自下来,手把手教起氿妘兮“两腿无力软酸,你将整个身体位置摆正,站稳以后,做提踵动作,重新站立,使全身各关节及两脚站得更加扎实;身体重量移向脚跟,你要体重平均落于两脚之上,重心略前移,前脚掌用力稍多一些。

在举弓和开弓过程中防止身体后仰,将身体的重量平均保持在两脚之上;两腿用力不等注意保持最初的站立姿势,要特别注意在举弓和开弓过程中身体位置的变化。

在举弓时,由于两臂姿势的改变,身体重心也会发生变化,由此会引起体重移向一侧,同时也会引起身体姿势的变化。

”氿妘兮学教练的动作,她的学习能真心不错,很快的调节好两腿无力,身体重心移向脚跟,两腿用力不等等问题,

而郭麒麟就像是一位尽职的守卫者,待在训练场的小角落里,氿妘兮的一举一动,看在眼里记在心里。虽然看到氿妘兮被教练狠狠地惩罚,他看着也心疼氿妘兮,绝对没有去打断教练训练的方式。他在看到有网红明星嘲笑和挑衅氿妘兮,他不是不想去帮氿妘兮,可他现在能帮氿妘兮一时,帮不了她一世!他总有疏忽大意的时候,那时氿妘兮该怎么办?再说他上去帮忙,名不正则言不顺,言不顺则事不成!

等教练宣布氿妘兮下课,氿妘兮听道这个消息,激动的双腿一软,差点摔成狗吃屎,多亏郭麒麟反应快,才能及时救下她。“看着点!都快摔成狗吃屎了!”郭麒麟随口一说,氿妘兮翻个白眼,眼睛一眯,偷偷伸出小手拧了一圈郭麒麟腰间的软肉“哼!你说什么呢?郭麒麟我看你是不是皮痒了!今个就想过你,再有下次,绝不留情!”。郭麒麟很清楚腰间的肉被拧的很疼,心里说不出的开心,脸上不由自主地露出嘚瑟的笑容!

氿妘兮看着被拧腰间肉还能笑出来的郭麒麟,她还能说什么,瞪他一眼,然后推开他“傻子!”转身进更衣室了!

郭麒麟被骂“傻子”,也不在意,反而乐呵呵的往外走!这番操作酸得保洁阿姨,嘟囔着“现在的人谈恋爱跟以前不一样!下班后找老伴去,真是真当谁没有似的!到处撒狗粮!”

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