演变团欺45%
赵冠羽：起立
赵冠羽：3.2.1
TF三代：欢迎苏梓桐来体能陪练
苏梓桐：你们一个二个是不是有毛病，这有啥好欢迎的
听到三代小孩说的话，苏梓桐的白眼都快要翻上天了
万能角色：［士大夫］OK，现在人到齐了，你们就体能训练吧
万能角色：［士大夫］冠羽组织一下
赵冠羽：好
——
赵冠羽：你们先做70组俯卧撑，然后苏姐就做50组吧
苏梓桐：什么鬼！我可以拒绝不
左航：诶，苏姐，要相信你自己啊，50组而已一会儿就过去了
张极：苏姐加油我们相信你
［字幕:刚还直呼大名，现在都怂了（想象体能训练是一期物料）］
赵冠羽：OK，好开始吧
——
三代的小孩都做完了，苏梓桐才做到40个
张极：42
张极：43
张泽禹：苏姐加油啊，还有几个了
苏梓桐：啊，真的好累啊
苏新皓：苏姐坚持住还有俩个
朱志鑫：49
朱志鑫：50
听到50后，苏梓桐手一软直接趴在了地板上
赵冠羽：OK，现在5分钟的深蹲，苏姐也是一样的
苏梓桐：what，我刚做完俯卧撑诶
童禹坤：gogogo，深蹲深蹲
苏梓桐：童禹坤，我看你是活腻了
邓佳鑫：苏姐开始吧，其实很轻松的
苏梓桐：你们别在这儿说风凉话，自己都还不行呢
左航：不能说一个男人不行！
［字幕:男人没有男孩有］
进过一个小时的陪练后，苏梓桐已经不知道自己还是不是活着的了
苏梓桐：我真的是有毛病才答应你们
万能角色：［士大夫］感觉怎么样
苏梓桐：你的这个相机多少钱啊？怪“好看”的
［字幕:相机危🆘］
万能角色：［士大夫］好的感谢梓桐的陪练
万能角色：［士大夫］今天的体能训练到此结束
————
“果然，苏梓桐最怕的是体能训练”
“之前丁儿在，有丁儿管着，现在丁儿不在，苏梓桐就飘了”
“三代勇啊，直呼你苏姐大名”
“苏梓桐还是一如既往的好笑”
“三代:咱该怂的时候还得怂”
“还是你苏姐威武”
“看苏梓桐做俯卧撑我好像看到了我自己”
“左航:不能说男人不行！”
“给后期加鸡腿，这没有男人只有男孩”
“相机:我这是招谁惹谁了咋全都在打我的注意”
“工作人员:惹不起惹不起”
“笑死我了，一个公司迟早一个样”
“相机快跑”
————
文同学：晚点的水文
文同学：好了晚安各位
文同学：拜拜
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