扇术

“孙少涵说的没错，现在是至少淘汰八个人，以后还指不定怎么样呢。”

此时的小主人也陷入了沉思，“就凭自己现在练习的水准，说不定很快就是自己要淘汰了。”

小主人来到李华那里整个人都心不在焉，“怎么了我的吉祥物，又遇到什么问题了。”“我们校长刚刚宣布了末位淘汰制，我可能要打包回家了，在我回家之前，我想能不能现在你这里住几天，这样也不至于显得自己输的太难看。”

“输，我印象中的童彤怎么这么妄自菲薄了，反正不管能不能继续在青训队呆下去，先把这碗药喝了。”“不是吧，你为什么又给我又苦又难闻的东西。”“都二十岁的人了，怎么还像一个小孩子一样，喝完有蜂蜜。”小主人不再吵闹了，一口气把调养的药喝了下去，“快给我蜂蜜。”

李华摇了摇头，但还是帮着小主人整理好了接下来的训练计划，为了能够让小主人的淤血尽快恢复，李华也是选择减少了很多的旋身动作。

“根据国际武术协会的要求，这一次将太极扇动作浓缩为杨氏太极和武术套路的精髓部分，一共是六小段，六十个动作，其中前两段和最后一段是规定动作，中间三段是自选动作。”

“可以啊，师傅，这都能研究出来，不愧是李氏太极传人。”

“关于太极扇的套路你需要做到的也是刚柔之美的统一体，你刚学习不久，所以我希望在自选动作上可以做到扬长避短，我给你选了几个动作你一会儿尝试一下，我给你调整，你要牢记太极扇是力与艺术的结合体，表现在美学的特征上，就是阴柔之美与阳刚之美的统一。所以松、轻、韧、顺就是太极扇的第一要义。”

小猪热根据规定的套路一个开步抱扇，起 势下盘很稳，紧接着快速衔接一个斜飞式侧弓步举扇，接下来就是白鹤亮翅虚步亮扇，黄蜂入洞进步刺扇 ，此时音乐急转，转身下刺扇哪吒探海，小主人稳稳起身落在地面一个完美的金鸡独立，接着翻身劈扇力劈华山，李华在一旁也是有些担心，灵猫捕蝶转身抡压扇，此时李华上前，“注意腰部用力，手臂抬高。”李华环抱住小主人的腰部，让她感受到了太极扇发力时候时候的位置，小主人有些不好意思笑了。“不是把，童彤都一起训练这么久了，怎么还是心不在焉的。”“不是，师傅我错了。”“好了，继续吧，你一定要记住太极的柔是相对刚而言的，所以太极的柔是外显和顺而气充于内，只有做好柔，刚才能更容易体现出来，因为刚相对柔而言，所以千万注意不要过分使用外力，因为刚是指阳、沉、内之意，是气形诸于外而持沉着静重，你也可以认为成这是一种精神的力量，内藏而不露。只有在追求太极扇里，刚与柔相辅相成，最后的表达才会是一种浑然一体的扇术艺术。”

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