这几天男人一直请教着周围的邻居
如何照顾我的饮食起居
我不止一次的告诉他
其实可以不必如此麻烦的
但他仍旧坚持着----
小伙子我跟你说啊
这怀孕的女人啊,一定要
多吃些健康有营养的食物
减少外出的次数
多休息
保证充足的睡眠
还要多吃一 些富含叶酸的食物
厉冥:都有什么啊,你们说说,我好记一下
怀孕初期,建议让她直接口服叶酸片,还要适当的补充钙剂,铁剂
如果碘含量比较低时需要多吃海带,紫菜,瓜果蔬菜
粗粮,玉米,小米----
鸡蛋,牛奶,谷类,花生等等这些高蛋白的食物
多喝水
要避免吃一些辛,辣,酸,冷,热性的食物
你像这种茶,酒,咖啡,可乐就不要让她碰了
腌制食物也少吃,尽量不吃
饮食要以清淡为主
补充维生素
不要吃山楂,薏米,螃蟹,桂圆之类的东西
总之,饮食要多样化,荤素搭配,不可偏食,挑食
其次要适量的运动
保持心情舒畅
定期产检
感冒不要乱服,要是拉肚子的话就要及时到医院就诊
少接触电视手机这些有辐射的电子产品
......
男人认真的在小本子上写着
我在一旁静静地看着
不禁想起了沈明轩
若是他在的话----
随后,我打消了这个念头
安慰着自己
我已经跟他没有任何关系了
男人各种给我炖补汤
就连平时我最喜欢的辛辣食物,零食之类的东西全都给我断了
虽说有点痛苦
但为了宝宝
我还是忍受了下来
这段时间他一直陪伴着我
林宛白厉冥,你就没有工作要做吗?
男人看了我一眼说道
厉冥:没有
林宛白啊!你不会是把工作辞了吧
随后我又想了想他又不是员工,应该不是辞工作,而是不干了
林宛白你是不是因为我才----
男人笑了笑说道
厉冥:别想太多,现在最重要的是宝宝安全出生
林宛白对不起,是我连累你了,其实你大可不必管我的,我自己一个人也可以----
厉冥:怎么会呢,宝宝出生后,我可是要当他干爹的人,我当然得好好照顾她了
林宛白干爹
厉冥:不可以吗?
林宛白不是,总之谢谢你
......
晚上休息时
男人走到我身边说道
厉冥:快睡吧,我就在这守着你,哪都不去
林宛白你也去睡吧,我一个人可以的
厉冥:那可不行,前三个月最危险了,你睡觉不老实,我得看着你点
林宛白啊,这---
厉冥:乖--睡吧
林宛白那你要是困了也睡吧
厉冥:好
只是我不知道的是
男人竟然真的守了我一晚上
待我醒来时
就发现旁边趴着的男人
他这几天似乎挺疲惫的
自己果然还是拖累他了
不行
再这样下去,他的身体肯定会吃不消的
若是自己离开
他或许就能过回之前的生活
这么想着
我偷偷地走了出去
这里唯一不方便的就是的划船
我站在门口迟迟不敢上船
这时----
前方正好有船只路过
我连忙招了招说道
林宛白姐姐,可以载我一程吗?
话音刚落
这时背后传来了声音
厉冥:你要去哪儿!
....
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