星期三早上,姚栎一进班就看见桌上摆着豆奶和一个芒果千层蛋糕,旁边放着昨天林硕给他看的训练打卡表,还好有豆奶和蛋糕的治愈,不然姚栎肯定连走都不想走过去了。
“别忘了啊,今天休息节和放学后去训练。”林硕把豆奶和蛋糕往前推了推。
“行,姚栎拆开吸管,插进豆奶瓶口,咬着吸管咕噜咕噜喝了起来,”豆奶放在桌上,双手拿着蛋糕,准备开封。
可开封本就不是姚栎擅长的事情,她把蛋糕拿了起来在林硕面前晃了晃:“帮我开,”林硕很自然的就接过了,像是这件事情做了无数遍。
“今天从什么开始训练?”姚栎咬着吸管发音不准,“我看这拉筋就挺好,做这个就行了吧。”说完合上书本,打开了笔记本开始准备待会上课要用的笔记。
林硕:“那可不行……”
姚栎回复:“那听你的吧。”
下课的铃声响了,同学们一窝蜂从后门跑出去。
“到饭点了!”
“干饭了!”
“干饭不积极思想有问题!”谭维挤进人群中一起喊道,林硕嫌弃他声音刺耳、举动傻逼,便让他一个往前冲,默默地等姚栎,他靠在门框:“不去吃饭?”
姚栎从抽屉抽出一瓶矿泉水:“走吧,训练!”
“不吃饭?”林硕有点惊讶。
只见姚栎又从抽屉拿出两个盒饭:“省钱带饭来了,去体育场训练吧。”姚栎意识到自己体能不行,觉得要是再这样下去,以后胖了减肥会很艰难,最后还是主动提出训练。
体育场内,姚栎放下东西,拍了拍腿:“教练开始训练吧!”
“先吃饭吧,你忘了你饭点过后没吃饭会胃疼?”林硕舍不得看到她受饿,手挥了挥:“过来坐着,先吃饭。”
“好!”姚栎以为真的魔鬼训练,没想到还挺好的。
“你怎么带两个盒饭?”林硕疑惑。
“吧唧吧唧,训练嘛,教练也得吃饭。”姚栎嘴里塞满土豆一边说话。
“哈哈。”林硕表面上开心,实际上心里已经像爆米花一样一顿乱蹦,就像糖浆在嘴里散发开来。
“挪给你胡萝卜。”林硕用筷子夹了几片胡萝卜到姚栎盒饭里。
“谢谢。”姚栎对胡萝卜情有独钟,小时候不是特别爱吃胡萝卜的她,自从听到胡萝卜能让眼睛变得漂亮就开始试吃,到现在胡萝卜已经成了必不可少的一道菜。
饭也吃了,豆奶早上也喝过了,现在就是姚栎的训练时间,林硕抬手看了一下表:“你还有六十分钟训练时间。”
由于下课时间也就是休息节有四十五分钟,但因为下节老师出学校办事,所以改成自习课,林硕选择利用这自习课来带姚栎训练。
“来!
先干嘛?”姚栎一个运动萌新完全对训练没什么头绪。
“先热身,避免拉伤。”
“动作是什么?”
“看我。”林硕带着她热身,先是仰头,后是拉腿,最后绕着篮球场跑五圈。
跑到第三圈姚栎就没力气了:“不是怎么那么宽这球场,我跑不动了。”
林硕原本跑在前面,听见她的声音回头,然后跑向她,“别停,待会腿更酸。”说着便扶着她的背,辅助她往前跑。
姚栎刚刚放慢时感觉到腿部无比的酸痛,在听了林硕的建议后便不在马虎,继续往前跑。
“加油,训练完给你买一连串棒棒糖。”
“我要布丁混巧克力口味的。”姚栎喘着气,看着旁边的他跑着看起来无比轻松,姚栎胜负欲就蹭蹭蹭地上来了:“喂看谁先跑到终点!”
“好啊。”说完林硕就头也不回的往前跑。
“哎呀妈呀,我这什么破体力,姚栎跑到第四圈时已经觉得腿不是她的了,靠着手的挥动来往前跑。
一道终点,姚栎想一屁股坐下,可林硕拉着她,不给她坐下:“跑完就坐下腿会粗的。”
姚栎听了,屁股就从地上弹起,像地上有刺似的。
练了差不多四十五分钟,林硕暂停了训练:“有带衣服来换吧?
今天到这里,第一次练,坚持就不错了。”
姚栎拖着疲惫的身心,换了衣服回到班上,好家伙林硕那人像不累似的,还是翘着他的二郎腿坐在那,手转着笔。
杨曦曦看姚栎一脸生无可恋的样子跑过去负责她:“你怎么了?”
姚栎不想多说一个字:“训练。”
“什么?”
“我一个运动白痴再不训练,运动会上什么也不是。”说完杨曦曦懂了,“那你会练吗?
不会可以找我。”
“不用了,林硕在训练我。”
回到座位,姚栎看见一件外套塞在抽屉里:“?”
林硕向她使了个眼神道:“抽出来看看。”
姚栎扒开外套,疲惫感像风一样一瞬间没了,眼神亮了:“那么多?”
“今天表现不错。”林硕看着她。
姚栎将棒棒糖抽了几根递给杨曦曦:“曦曦给。”
“棒棒糖?”
“嗯,林硕给的,训练奖励!”
“训练还有糖?
可否加我一个啊?”杨曦曦问林硕。
“不能,你让张翰苏教你,我是姚栎专属教练。”林硕笑了,凶巴巴的样子又没了。
“切~”杨曦曦被喂了一嘴巴的狗粮。
晚自习的时候,林硕只是带着姚栎拉拉筋,和他讲解运动的一切,有健康啊、比赛的赛制啊、还有聊一堆其他话题。
“行今天晚上回去好好休息,明天还有训练,记得坚持啊。”林硕目送姚栎进家门后,便走了。
晚上姚栎往床上一躺,就睡着了,可能是训练太累了,让姚栎睡得很沉,抱着拉拉熊,口水也从嘴角流量点出来,看起来是梦到美食了。
隔天一早,姚栎的房门被敲响:“走了小懒猪,还睡呢?”
姚栎一脚踢开被子,逼着眼睛走到门前开了门,就转身去洗手间洗漱,“啪”一声,把洗手间的门带上,里面传来了水龙头留着水的声音。
站在门口的林硕,看着她一举一动,但是人家好像闭着眼睛……
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