超小小中大超大
我就不应该答应这种批事！
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2021年9月8号
这是我最后悔的日子！
我就不该跟我教练保证：我扛折腾
然后你们猜怎么着？
我的运动量直接加了一倍！
先是每组加了10个引体向上
然后是杠铃硬拉加了5公斤！
跑步机快走坡度加4我就不吐槽了
但是平板撑3分钟也就太过分了吧！
如果我不认输
这个批人
还要给我加三组卷腹练习和开合跳！
我想死！
我明天还要接着折腾！
你凭什么还要用哑铃祸害我的手臂？！
绝交吧！
换教练了！
啥也不是！
呸！
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