耗腿

林慕卿：尔尔老师，帮我也开开极限好么？

林慕卿：有点羡慕小星球的待遇了......你对他那么用心，我也是会......

肖云尔哥，你这是在......嫉妒么.....？

林慕卿：嗯呢，不要小瞧男人的嫉妒力😏

肖云尔！！好😂

肖云尔你们怎么都这样啊，上进得搞得我也紧迫感直线上升😅

林慕卿：那我也帮你，我可是军艺舞者的常年助教，有经验😌

肖云尔好吧，那我这个实习助教就上线了，哥一定要给我反馈啊，别闷着一声不吭，不然这力度，真担心不好掌握。

林慕卿：明白，辛苦啦，尔尔老师。

肖云尔哥想压哪里？

林慕卿：老师帮我看看？

说着，慕卿提腿控腿，前旁后三个方向依次控过来，想知道来自尔尔老师的客观反馈。

肖云尔好嘞，需求满足😌

肖云尔这个练习哥试过么？

两把坐凳靠墙分开架上，云尔先自己上去做了个示范。稳稳的横岔，笔直的膝盖，再呼出一口气，卸下最后一丝抗力，任凭重力左右沉了下去。

肖云尔这是第一步，纯耗。

肖云尔第二步，

云尔胯间的弧度已被拉开到底，却见他上半身往前一探，直直地往前压去，几乎与地面平行的状况下，双手却依旧背在身后，不碰地面，全靠腰腹核心锁住平板。

慕卿不禁深吸一口气，这是耗胯，却也是平板撑啊。

肖云尔试试看，哥？一步步来，先耗够时间。

林慕卿：嗯。

大哥上凳，度数不低，自是不如云尔，但好过小星球许多。然而云尔却感受到了大哥的韧带硬度超过小星球，意味着更难开。即便他已经自觉卸下防御，再绑上了两包铅袋，依旧不够。

肖云尔哥，腰伏下，手撑地，但别发力。我要上了。

林慕卿：......辛苦了。

一松一紧颤了一分钟后，云尔大概知道了极限位置，手上发力，半身重力送了下去。

肖云尔忍一下。

林慕卿：......emmm......

青筋暴起的慕卿被逼出的呼痛声，不过一阵轻哼。一分钟的狠耗后，重新进入起伏振颤。颤到云尔感觉更松了些，重新压了下去，肉眼可见，第二次的极限到达了更低的位置。

林慕卿：啊——

慕卿第一次叫出声来。

肖云尔能忍么？

林慕卿：......继续。

肖云尔嗯。

肖云尔每多耗一分，就涨功一分。

肖云尔不能忍了告诉我，哥。

林慕卿：.......能忍。

肖云尔那就多耗几分钟，怎么样？

林慕卿：嗯。

其实仅一分钟后，云尔已然感受到大哥的颤抖，绷紧的膝盖开始不受控制。

肖云尔膝盖绷直。

林慕卿：......Emmm.......

眼看大哥的膝盖越发不受控制，云尔反身一跨，直接坐了上去，再两手一压，便把大哥的膝盖牢牢顶住了墙面。

林慕卿：我去.......

肖云尔你自己要的，哥。

林慕卿：......Emm......

肖云尔小星球要是嘴里冒脏话，我大概是会罚他多踢腿的。

肖云尔所以一会儿，大哥也多踢踢吧。

林慕卿：😣😣😣

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