隔离2

贺峻霖:宋亚轩你小声一点

贺峻霖:你笑那么大声你要干嘛啊

宋亚轩:你nervous，但是我不nervous

宋亚轩:所以你不要管我

贺峻霖:宋亚轩，你找死

然后两个人就在奥运村里展开了“精彩”的追逐游戏。

贺熙苒把这一幕也录进了自己的VLOG里面。

贺熙苒:如各位所见

贺熙苒:两个稚鬼

贺熙苒带着自己的冰鞋到了冰场准备换鞋，她今天打算拍一些自己滑冰的视频放在自己的VLOG里面。

#贺峻霖，你要上冰吗

贺熙苒:嗯

贺熙苒:需要我帮你去借鞋子吗

贺熙苒:还是你自己去借

宋亚轩:苒苒，你不用管我们两个

宋亚轩:我们两个自己去拿就好

贺峻霖:你在这里等我们俩一下

贺峻霖:我们俩去借鞋处拿鞋

贺熙苒:好

两个人从借鞋处拿了鞋坐在贺熙苒身边换鞋。

贺峻霖是会滑的，小的时候两个人是一起学的，羽羽女士都打让两个人走双人滑了，结果贺峻霖去了时代

峰峻，贺熙苒就只好自己一个人去上课了。

为了滑冰贺熙苒一家先是从成都搬家去北京，因为北京的资源更好，后来为了能不受冰协的管制又把户

籍转去香港，后来十二岁有一个人去加拿大训练，这一路走来，自己吃了很多很多苦。

刚到多伦多的时候自己的英语说得还不是很好，没办法很好的和人沟通，在学校里也没人和自己说话，刚

到多伦多的第一年里，自己几乎一直都是一个人独来独往的，没朋友，也不爱说话。

宋亚轩:苒苒，这块鞋带要怎么系啊

宋亚轩:我不会弄这个

贺熙苒:我来帮你系吧

贺熙苒:你看这里拉紧然后从上往下这样绕一下

贺熙苒:然后这两个也是这样子绕一下

贺熙苒:这个可以放松一点

贺熙苒:不用拉的那么紧

贺熙苒:最后这个从下往上这样绕一下

贺熙苒:然后再系紧

贺熙苒:呐这就好了

宋亚轩:哇

宋亚轩:苒苒系的很好看诶

宋亚轩:我系的这个怎么这么丑啊

贺熙苒:还好啦

贺熙苒:鞋带系那么好看干嘛

贺峻霖:看我的

贺峻霖:我系的就很好看啊

贺峻霖:还是你的问题宋亚轩

眼瞅着两个人又要因为谁的鞋带系的好争执起来，贺熙苒赶紧叫停。

贺熙苒:好了

贺熙苒:我们赶紧上冰吧

三个人好半天才上冰，这会儿中午，冰场上没什么人，贺熙苒把宋亚轩交给了贺峻霖，自己架好手机准备

录一点技术动作，一会儿人多了她怕撞着谁了可就不好了。

贺熙苒的滑速很快，高速的滑行给她的跳跃带来了很好的初始动力，这也是她的能拥有高飘远的跳跃的重

要原因。

贺熙苒先练了基础滑行又跳了几个两周跳作为热身，然后准备跳一个勾手四周跳。

自己很擅长勾手跳，勾手跳在大赛里的分值仅次于阿克塞尔，是贺熙苒自己一直都是很喜欢的跳跃。

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作者:今天和大家科普一下勾手跳（LZ）

作者:勾手跳又称路兹跳(Lutz Jump),是花样滑冰六种跳跃中的一种，技术难度仅次于同周数的阿克塞尔跳。

作者:以空中逆时针旋转的选手为例，勾手跳的流程可以概括为:先以左后外刃向后长距离助滑，划出大孤线接

作者:近冰场角落，起跳前瞬间右臂后摆、右足点冰辅助腾空，完成空中旋转后以右后外刃落冰向后滑出

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