“体能训练”

中午吃饭的时候，宋思诺才刚在食堂打好饭坐下来，女队的队友们就呼啦一下围了上来，其中自然少不了王大脑袋。

陈梦:团子，你怎么就吃这么一点点啊？

宋思诺:中午吃太多容易犯困，而且还担心长胖。

刘诗雯:哎呀，你还小，正在长身体呢，得多吃点才行。

陈梦:对啊

姜然:团子，你还怕胖呐，你都怎么吃都不胖的体质。

宋思诺:嘿嘿，然然

姜然:别卖乖，把这个鸡腿给吃了。

王曼昱紧接着热心地递过来一块排骨🍖

王曼昱:喏，这个排骨也给你。

孙颖莎:对了对了，这个猪蹄儿也给你，团子，放开了吃。

王楚钦:停停，团子胃不太好，吃多了不易消化，下午拉体能训练可能会吐出来。

宋思诺:谢谢各位姐姐们，真的够吃了。

中午午休过后下午所有人到操场集合

刘国梁:好啦，人到齐了，大家先活动活动，热热身。

姜然挠挠头，一脸好奇地问

姜然:诶，这热身是咋整啊？

王曼昱:别急嘛然然，待会就知道了，保证让你热起来。

宋思诺转过头，眼神里充满疑惑地看向身后的王楚钦，他体贴地提醒她

王楚钦:待会开跑时，前面别冲得太猛，不然后半程就难熬喽。

宋思诺:收到！

刘国梁:好，现在咱们都上跑道，来个一万米的耐力跑热身。

姜然一听这个数字，顿时叫苦连天

姜然:喂喂，你们这拿万米热身？我觉得我就要‘凉凉’了！

而此时，樊振东也正暗自点头，内心和姜然一样五味杂陈。

随着一声尖锐的哨响，所有人像离弦之箭般冲出起点。宋思诺稳稳地保持在队伍中间靠前的位置，始终保持均匀的速度，稳健前行

跑到一半的时候，王楚钦忽然放慢了脚步，等宋思诺追到身旁。

王楚钦:你还行吗，团子

宋思诺:还行，能挺住

王楚钦:只剩一小段距离了，可以提下速，你跟在我后面，我带你一起冲

宋思诺:好嘞，哥

最终，两人成功到达终点，没过多久，其他队员也陆陆续续到了。

姜然直接整个人挂到了孙颖莎身上，累得不行。

许昕一屁股坐在地上，喘着粗气说

许昕:“哎哟喂，累死我了。

刘诗雯:两个刚来的小妹妹都没吭声呢，你倒先喊上了。

许昕:我能跟十几岁小孩比体力吗？

樊振东:哎，当年也没人跟我说打乒乓球还要跑步啊，累死了

林高远:被骗了吧？

大家听到这话纷纷被逗笑

姜然:哎呀，你们俩真是让我佩服得五体投地，你和莎莎怎么都这么牛啊

孙颖莎:这我都习惯了

宋思诺:体能训练我也就跑步还能撑住了

宋思诺:然然，你怎么样啊？

姜然:不怎么样啊，我真觉得自己要热爆了

王曼昱:我说的没错吧，确实够热的。

然后大家就开始进行腰腹训练，包括俯卧撑、仰卧起坐这些项目。这方面，宋思诺相对来说就显得弱一些了，做的稍微慢点

姜然:（感慨）我突然有点怀念省队的生活了

陈梦拍了拍姜然的肩膀

陈梦:加油吧，妹妹未来还要经历好多次

姜然:梦姐，你好扎心

姜然:团子宝贝把你的运动细胞分我点吧

宋思诺:哈哈哈哈哈好啊

孙颖莎:然姐我也分你点

姜然:呜呜莎宝，我好感动

此时不知道从哪儿冒出来的王头

王楚钦:他俩分你一点，你还是负数

姜然:王大头我真想刀了你

姜然突然手快地掐了一下王楚钦，王楚钦正要还手的时候，姜然灵活一躲，藏到了宋思诺的背后，撒娇似的喊

姜然:团宝，你哥他欺负我

宋思诺立刻护着姜然，对王楚钦说

宋思诺:哥，不准欺负然然。

王楚钦瞬间露出委屈的表情，嘟囔着

王楚钦:小团子，没爱了

林高远看热闹不嫌事大，调侃道

林高远:兄弟，你的面子哪儿去了？

王楚钦:去去去，别管。

宋思诺体贴地安抚王楚钦的情绪

宋思诺:好了好了，我帮你揉揉，乖，去训练吧。

这番互动让在场的其他人都默默磕起了糖

视线转向另一边正在训练的人群

许昕:大头和团子以前就认识？

张继科:你现在才知道？

马龙:他们俩从小一起长大的青梅竹马

许昕:难怪呢，我说他们俩关系怎么这么好

许昕:你们知道，怎么都不告诉我一声

张继科:你没问我们说啥

马龙:你也没问啊

许昕:……

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