杜城:“那我拉着你,我们一起做。 ”
杜城:“一定要记住往下蹲的时候吐气不吸气。”
沈翊“嗯。”
杜城:“不害怕,放松。”
杜城拉着沈翊的手一起往下蹲,水没过了他们的鼻子。
这一次沈翊竟然没有那么害怕了,因为杜城拉着他的手,很紧。
杜城:“好了,现在慢慢的东西让水流没过头顶。”
杜城:“我陪着你一起。”
沈翊“嗯。”
重复了几次。
杜城:“现在还害怕吗?”
沈翊“已经不是很害怕。”
杜城:“那就好。”
杜城:“算是完成了第一步,克服了你对水的恐惧。 ”
沈翊“接下来呢?”
杜城:“接下来就是练习呼吸了。”
杜城:“正确的游泳呼吸是用嘴吸气,然后用嘴或嘴鼻呼气。你双手抓住我的手,用嘴深吸一口气,然后把头埋入水中,慢慢的用鼻呼气,直至将体内的废气呼尽,迅速抬头用嘴吸气。”
沈翊“嗯。”
杜城:“相信我。”
沈翊“信你。”
杜城:“学习游泳的时候学习怎么呼吸是最重要的也是最难的,如果你感觉不行了就立马从水里出来,安全第一。 ”
沈翊“明白。”
杜城:“那我们开始吧。”
沈翊“好。”
沈翊抓住杜城的手,吸了一口气然后一头扎进了水里。
他按杜城说的做,等气呼完的时候从水里出来了。
杜城:“没事儿吧?”
沈翊“没事儿。”
杜城:“你做的很好。”
沈翊“看我多练习几次。”
杜城:“好。”
然后杜城帮着他练习了很多次。
沈翊“继续吗?”
杜城:“休息吧,这也不是一两天就能就能学会,不着急。”
杜城:“我饿了。”
沈翊“好吧,那做饭吧。”
杜城:“嗯。”
杜城:“回去洗个热水澡,然后做个宵夜吃。 ”
沈翊“嗯。”
他们抱着衣服,回去了。
沈翊“嘶~有点儿冷。”
杜城:“快走吧,不要感冒了。”
沈翊“嗯。”
沈翊“我可能需要跟你借一个东西? ”
杜城:“什么?”
沈翊“我来的时候没有带衣服…就身上穿的这些。 ”
沈翊“所以……”
杜城:“所以你没有内裤穿。”
沈翊“是的。”
杜城:“我回去找找,但是我俩的尺码不一样呀。”
沈翊“确实,只要能穿就行了。”
杜城:“嗯,我找了给你拿过来。 ”
沈翊“好。”
杜城:“沈翊回你房间后先去冲了个热水澡,我找到衣服给你送过来。”
他在这里住过一段时间,所以衣柜里的衣服虽然少 但还是有几件的。
他换好衣服后给沈翊也找了衣服,然后去到了隔壁房间。
沈翊还在洗澡,隔着半透明的玻璃里面的景象若隐若现,杜城有点儿不太好意思。
他在外面喊了一声。
杜城:“沈翊,衣服给你带过来了,等你洗完以后换上。”
沈翊“好。”
杜城去一楼了。
………………
作者有话说:自行车也不好写了,容易被绿。
猎罪图鉴:最佳搭档提示您:看后求收藏(同创文学网http://www.tcwxx.com),接着再看更方便。