顺气法

霍立忠没有把气功私藏，而是演练了一套普通人也能练习的功法，叫顺气法。

听起来很轻松，练起来也很容易，十二式，一分钟就能练完。练习十分钟就能练十遍，而且动作可拆解，拆解后可单节练习。不像二十四式太极拳，要把整套拳熟记于心，一气呵成。这个你会一步就练一步，会几步就练几步，想练哪步就练哪步，都能达到顺气省力、健身活络的目标。女士练习以后，臂力大增，跟男的去掰手腕，同等情况下能搬个持平，也就是一比一，也就是说增强了防卫能力，至少在力量上不会输给男人。男士练习以后，吐气的感觉像吸烟一样能提神。对一些戒烟困难的人来讲，是一件天大的好事。不吸烟就觉得浑身不自在，一练气也能达到气吞山河的感觉，让精神为之一振。工作期间，单独练习某一节，不影响他人，不污染环境，还能强身健体。在练气状态写，写字也变成轻松流利了。对于习惯打字和玩手机的人来讲，静下心来写字、练手法是一件很头疼的事，现在却变成一种享受了。平时的豆芽菜，现在也变得有劲了。平时走路习惯塌腰的人，通过练习顺气法，走路也挺拔了，还能有种气贯双袖、自然生风的感觉。坚持锻炼，让女人的气色变得红润，痛经的感觉也减轻了。

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