正文89：关于喜羊羊的篮球训练（3）

玖闵：前情回顾：

玖闵：

喜羊羊有些迫切的想要继续训练，不知道为什么，训练强度极强的喜羊羊并没有一丝想要休息的想法，反而有些想要继续

烈羊羊被逼的没办法了，最终还是又说了一项训练：

烈羊羊（年轻时）：力量背打投篮

喜羊羊（小时候）：力量背打投篮是……

喜羊羊还没说完，烈羊羊就知道他要说什么了，直接打断他回答道：

烈羊羊（年轻时）：力量背打投篮是一种篮球技巧，有许多类型，其中一种就是横向移动背打，我先教你学这一个《毕竟这个适合体重身高不占优势的人，我估计喜羊羊这小身板可能也就适合这个了》

喜羊羊（小时候）：嗯嗯

喜羊羊一副洗耳恭听的乖巧模样，全然不知自己已经被冠上了“身高体重不占优势”的帽子

烈羊羊（年轻时）：首先，原地站立，可以一手持哑铃，额……你就算了，拿个……篮球吧，做上肢侧拉，左右各15-20次，3至5组，开发腹外斜肌

喜羊羊（小时候）：嗯……腹外斜肌是什么？

烈羊羊（年轻时）：管他呢，你练就是了

就在喜羊羊打算照做的时候，突然像是想到了什么似的，对烈羊羊说道：

喜羊羊（小时候）：可我觉得篮球和哑铃根本不是一个重量的东西啊……

烈羊羊（年轻时）：咳咳，其实我也这么觉得

言毕，又像是解释似的补了一句：

烈羊羊（年轻时）：但哑铃我怕你举不动

喜羊羊（小时候）：那总比篮球好吧

烈羊羊（年轻时）：……有道理，要不我帮你找找有没有小一点的？至少适合小孩子一点啊

喜羊羊（小时候）：……行吧

就这样烈羊羊去器材室捣鼓了

其实这个公用篮球场有个公用的器材室，也不知道是哪个好心人建的，好在住这附近的人品德都不错，5年来没有丢过一次东西

烈羊羊找了挺久的，喜羊羊无聊的看着球胜狼还在努力的做着平板支撑，豆大的汗水一滴一滴的滴到地上，球胜狼身下的那片地几乎全被汗水打湿了

喜羊羊（小时候）：《做那个动作看起来好累的样子》

喜羊羊（小时候）：《我想试试》

喜羊羊最喜欢做的事就是把想法变成事实，于是他自己也找了一片看起来干净的地方用小臂杵着地面，做起了平板支撑

喜羊羊（小时候）：《好像不是很难啊……》

喜羊羊（小时候）：《再过一会儿试试看？》

于是喜羊羊持续了这个动作整整5分钟，无聊的一边做一边看着球胜狼发呆，就好像这真的一点体力都不废一样，球胜狼也还在做，也不知道烈羊羊是让球胜狼做多久，汗流的哗啦哗啦的

喜羊羊（小时候）：《师傅到底是去干什么了？拿个哑铃需要这么久吗？》

这时一个用了做仰卧起坐的垫子从器材室飞了出来，这已经是从器材室被扔出来的第8个器材了，烈羊羊似乎想用这每37.5秒一个的器材来表达自己还活着

终于，喜羊羊又等了5分钟后，他等不住了，向着器材室走去

喜羊羊（小时候）：诶呀！

喜羊羊东西向喜羊羊飞来，还好喜羊羊躲得快，不然就被砸到了

喜羊羊（小时候）：这什么东西啊？

喜羊羊脱离了危险之后第一时间就是看看要砸他的“罪魁祸首”

喜羊羊（小时候）：又是个垫子啊

喜羊羊（小时候）：《算了，先进去看看师傅在干什么吧》

玖闵：卡

玖闵：

——————————————————————

玖闵：嗯……我似乎尽力了，打开百度搜个东西就出不来了……这不怪我

胜胜不喜提示您：看后求收藏（同创文学网http://www.tcwxx.com），接着再看更方便。