奔跑吧黄河青海10

Baby和金靖跃跃欲试，结果还脱靶了

AngeLababy：我射到哪里去了？

金靖：怎么会偏这么多？

张教练：脱靶了

王卿雪我试了一下，因为不太熟悉，用力过小，还是摆脱不了脱靶的命运

李晨：在哪？无奈又歪了

那边李晨也没射中，沙溢射了一箭，发出疑问

沙溢：上哪去了？

果然，射箭小白连疑问都惊人的相似

蔡徐坤也脱靶了射到了左上方

毛晓彤：为什么射不到靶上？

金靖：这个弓不对吧？

教练：弓对着呢

蔡徐坤：哈哈哈哈，我们一直在弓上面执着来执着去，根本不是弓的问题，就是我们人的问题

认知倒是挺明确

大家继续练习射箭

蔡徐坤跟着感觉走，射了一箭，结果依旧脱靶

教练指出他的错误没有把头定住

射箭小技巧：开弓时头部保持平稳

王卿雪我耐心听着教练的指导，射出去还是脱靶了

教练：劲可以了，就是你的手低了

王卿雪我再试一下

我越挫越勇，调整姿势，不断尝试，终于我成功了

王卿雪耶，九环

我继续不断练习拉弓射箭的技术，越发娴熟，基本可以稳定在九环左右

等我射了两个十环以后，我去一旁喝点水，准备休息一下，刚准备盘腿坐在地板上，百无聊赖的看着其他成员射箭

忽然，我的目光被导演组那边吸引，仿佛看到了姚译添的身影。他正在偷偷观察我，而我敏锐的洞察力也察觉到了他的意图。于是，我轻轻地抬起了我的杯子，向灯光闪烁的方向看去。然而，这个简单的动作却引起了姚译添的注意，他举起了旁边的水杯，轻轻地向上抬起，但其实是一个空碰杯。我疑惑不解，不禁左右张望，确认姚译添是在向我碰杯。于是我也模仿了他的动作，轻轻地向上抬起了我的杯子，虽然我们的杯子里并没有液体。这个小小的互动，让我们之间建立了一种无言的默契，仿佛我们的灵魂在相互靠近。

王卿雪姚PD碰杯

因相隔遥远，有时听不清我在说什么。然而，透过我嘴唇的微微张开，依稀可见的便是那姚PD的三个字。

李晨和沙溢迅速掌握要领，进步飞快，而金靖和baby依旧徘徊在脱靶上，毛晓彤的射箭感觉忽有忽无，射击命中率不稳定

姚译添：好了，大家可以在抓紧时间练最后十分钟，十分钟之后我们比赛就正式开始了

王卿雪我也起身再去练习一下

李晨：来吧！我们再练一下

大家抓紧时间继续刻苦练习

训练时间结束

教练：你们换比赛衣服去吧！

王卿雪好

金靖：LetsgO

我们大家相继离去，换训练的衣服，蔡徐坤却迟迟未离开

教练：你不换衣服吗？

蔡徐坤：换换换，我打完这吧！

却还是不得要领，频频脱靶

教练：你得悠着点，别一会受伤了

换完衣服后，蔡徐坤继续来到场地练习

我来到现场，递给蔡徐坤一瓶水

王卿雪坤，喝点水吧！

蔡徐坤：好，谢谢姐

王卿雪你头跟手的位置得定住，多练习形成肌肉记忆就没问题了

在教练的不断指导和我的见解之下，蔡徐坤射箭进步飞快，终于射出了一个十环

王卿雪可以啊，坤，棒

蔡徐坤：我是第一个十环

王卿雪走，候场去

蔡徐坤：好，走吧姐

龙羊全民健身中心

解说员池长庚：浙江电视台，这里是龙羊全民健身中心，我们将在这里举行第一届奔跑吧射箭运动会，接下来让我们有请本次比赛的运动员入场

我们大家带着自己的搭档相继入场

姚译添：欢迎大家，经过下午的训练，不知道大家现在对于自己的射箭水平有没有信心

王卿雪有信心

金靖：有，喔喔喔

毛晓彤：不行

姚译添：那现在来为大家公布一下我们比赛的规则

姚译添：比赛总共分为两队，第一轮比赛你们将和自己的队友共同完成，每一个人有两支箭，四箭的总环数相加，成绩排名前五的队伍可以晋级到第二轮，其余的队伍淘汰

姚译添：晋级到第二轮的独立射箭，然后成绩最好的一个人就是今天的获胜者

李晨：好正式啊

王卿雪就是正式的比赛

AngeLababy：那我估计悬了

解说员池长庚：我们的第一轮比赛正式开始，有请裁判员，运动员就位

射箭比赛第一轮开始

张教练：首先上场的是我们的尖扎运动员

尖扎射箭选手就位

滴滴一一

池长庚：刚才这两声短哨就是比赛要开始了

张教练：对，要上场

池长庚，现在让我们看一下尖扎运动员的第一箭

长哨想起，开始发射

张教练：这一声就是代表着可以发射（箭）

池长庚：一共的时间是40秒

尖扎运动员第一箭

毛晓彤队脱靶，Baby队脱靶，金靖队六环，李晨队六环，蔡徐坤队七环，沙溢队脱靶，王卿雪队9队

王卿雪哇，大哥，你厉害

李晨：雪儿，这个队友厉害了

王卿雪希望我也可以射到九环

池长庚：接下来请换我们奔跑团的成员们

兄弟团射箭选手上场

AngeLababy：一位一位射箭更紧张

毛晓彤：那我肯定都脱靶

李晨：感觉这个气氛有点凝重

王卿雪好紧张，深呼吸

张教练：加油，相信自己

长哨响起，比赛开始

毛晓彤五环

毛晓彤：还好没有脱靶

Angela baby 6环，金靖脱靶，李晨七环，蔡徐坤脱靶，沙溢脱靶

王卿雪我沙爹都零分了，我估计有点悬了

到我开始射箭的时候，因为我有点紧张的缘故，导致箭一直没有拿稳，现场气氛有点凝重

看着我拿不稳箭的动作，姚译添在一旁的导演组观战都紧张的握紧了手

王卿雪我缓了缓，好，走你

最后我射中了八环

王卿雪耶

池长庚：8环，这是一个很好的成绩

李晨：哇，雪儿你好厉害

池长庚：王卿雪队17环，暂时位列第一

王卿雪哇，太激动了

池长庚：现在有请各位运动员准备自己的第二次射箭

张教练：加油

长哨响起，比赛开始

李晨队八环，蔡徐坤队九环，沙溢队八环，金靖队五环，Angela baby队八环，王卿雪队9环，毛晓彤队10环

毛晓彤：哇，太厉害了

王卿雪好棒，大哥你好棒

现在总计王卿雪队26环，李晨队21环，蔡徐坤队16环，毛晓彤队15环，angela baby队14环，金靖队11环，沙溢队八环

池长庚：接下来请换我们奔跑团的射箭手

兄弟团运动员第二箭

金靖：至少让我拿个分吧

毛晓彤：至少别让我脱靶吧！

长哨响起，比赛开始

沙溢3环，最后11环

沙溢：完了，咱们基本告别总决赛了

毛晓彤脱靶，最后，总计15环

Angela baby射中八环，最后总计22环

张教练：下面看李晨

李晨射中十环，最后总计31环

现场一片欢呼

池长庚；那么王卿雪队能否超过李晨队，获得这一次的第一名呢？

王卿雪目前我跟晨哥他们对相差五环，我紧张的出了手汗，连忙在裤子上擦了擦手，一鼓作气

观众：加油加油

搭箭，拉弓，射

十环

最后，我们队总计36环，我激动的在原地跳了起来

接下来是蔡徐坤

最后因为紧张射中了五环，总计21环

金靖因为脱靶，总计11环

第第一轮比赛结束，沙溢队和金靖队淘汰出局

池长庚：恭喜王卿雪队36环，李晨对31环，Angela baby队22环，蔡徐坤队21环，毛晓彤队15环晋级

张教练：恭喜五位选手

金靖因为有事先行离开了，沙溢走向了解说台

池长庚：沙哥，别难过

沙溢：不难过

沙溢：我上你们这来了，干点我的老本行

一秒入职新晋主持人

张教练，大家现在找到比赛的感觉了吧？希望第二轮有超长的发挥

沙溢：那多想了，他们没超常发挥，正常能维系就不错了

沙溢：池长庚：接下来我们有请工作人员为我们打开第二轮的道具

摇摆障碍射箭

王卿雪我的天呐

李晨：啊！

AngeLababy：天呐

蔡徐坤：这个有点意思哦

比赛规则，第二轮为个人战共三回合，每一回合难度与计分方式递增，参赛者需要通过穿过钟摆障碍命中箭靶，累计得分最高者获胜

池长庚：一共有三个回合，第一回合当中有一个钟摆障碍，第二个回合当中有两个钟摆障碍，第二个回合你们的成绩会是你们的环数乘以二在第三个回合有三个钟摆，你们的成绩会是你们的环数乘以三，这次我们的距离是七米

池长庚：我们有请裁判员和我们弓箭手就位

AngeLababy：我觉得我这个可以的

张教练：这个需要大家发射时机要抓准

王卿雪这个我太喜欢了，时机

王卿雪看准时机

毛晓彤：其实等会摆的还会更大一点，所以就可能比这个更不容易

李晨：肯定

池长庚：第二轮比赛正式开始

池长庚：那么谁将第一个出战呢？

半响大家都没有动

最怕空气突然安静

池长庚：我们看到现场呢，是你看看我，我看看你，没人想第一个出战

王卿雪我握住拳头，给自己打了打气，我来吧，我先来

王卿雪长哨声起，我迅速搭箭，目光专注地观察着摆的规律，仿佛置身于一场命运的博弈。当千钧一发的时刻，我毫不犹豫地发射，与时间同速，中了九环。

毛晓彤：哇，你好厉害

我射完长呼了一口气，直接坐在地上

王卿雪我快紧张死了

王卿雪坤，下一个你来吧！

蔡徐坤：好

王卿雪我说完话也没起身，左右晃荡的换个地方接着坐，给蔡徐坤挪开了位置

我在旁边能看的出来，蔡徐坤很紧张，索性他射中了十环

王卿雪Yes，坤，棒

他走过来跟我击了个掌

毛晓彤：哇

AngeLababy：你这个高光时刻

下一位是李晨，晨哥紧张的低下了头

控制呼吸深度调整状态

我起身走向晨哥，拍拍他的肩膀，给他按摩了一下

王卿雪晨哥加油，放松点

说完后，我就继续坐在地上看大家

长哨响起，李晨射出第一箭

七环

但是李晨射后摇了摇头，对自己的成绩不太满意

毛晓彤：你也很好了

下一位，Angela baby

AngeLababy：我感觉我要丢脸了

长哨响起，Baby射中了八环

毛晓彤：我好紧张

毛晓彤准备上场

长哨响起，毛晓彤射中了六环

池长庚：现在我们看到，工作人员把第二轮的道具已经准备完毕了，增加了一个难度，有两个障碍钟摆，所以这一轮我们的成绩是环数乘以二的分数

所以就是，参赛者得分以击中环数的2倍累计

双逆向晃动钟摆难度增加

蔡徐坤：反的非常难

AngeLababy：这俩一起要咋抓中心点，这是

王卿雪这个估计有点难

AngeLababy：考验运气的时候到了

王卿雪有运气，更重要的是时机

沙溢：如果这能射到十环，可以百步穿杨啊！

池长庚：第二次射箭，有请裁判员，运动员就位

个人战第二回合

王卿雪我来了

长哨响起，我在找时机，等两个重合在一起的前两秒射箭出去

咻

八环

二倍累计，就是可以积到16环

王卿雪Yes yes

毛晓彤：可以啊，雪儿

我激动的双手举起来，向观众朋友们欢呼

在看到姚译添的时候，随即我朝他比一个大拇指，他也回了我一个大拇指

跟 大家一一击掌过后，蔡徐坤上场了

蔡徐坤射中了五环，5环X2＝1O环

AngeLababy：漂亮

毛晓彤：我觉得这个能射中就很厉害了

毛晓彤：张教练：下面看李晨

李晨虽说还是很紧张，但是姿势依旧十分稳，但是没想到最后脱靶了

李晨：哎呀

下一位angela baby

最后baby射中了五环，累计积分十环

最后是毛晓彤

她射到了第二个中摆的角上，第二个回合以脱靶结束

毛晓彤：唉

王卿雪就差一点点

池长庚：所以在这一轮当中，王卿雪，蔡徐坤和angela baby取得了一个非常明显的优势

李晨：你们三个决出冠军吧！

毛晓彤：你们三个来吧！

李晨：我们基本上没戏了

毛晓彤：你们决胜吧！

王卿雪这把坤你先来吧，我最后

蔡徐坤：可以

长哨响起，蔡徐坤凝神静气射中了九环

三倍累积共计27环

接下来，李晨和毛晓彤相继脱靶无缘决赛

AngeLababy：好，我来了

最后射中了六环，三倍累积18环

Angela baby三个回合总得分36环

比赛继续

王卿雪啊啊，我好紧张，

远在解说台的沙溢给我打气

沙溢：雪儿，加油啊，把那个蔡徐坤给我比下去

王卿雪哈哈哈哈

蔡徐坤：掩面苦笑

沙溢：加油

AngeLababy：加油啊，雪儿

毛晓彤：加油

李晨：雪儿，你只要射中八环就赢了，八环

我深呼吸，闭上眼睛，脑海中回想下午教练讲的技术要点，然后我原地跳了跳来，让身体放松一下

王卿雪来吧！

长哨响起，我的腿还是经不住抖了几下，继续深呼吸来调整状态，场外大家都屏住了呼吸，姚译添也不禁攥紧了手里的台本，此刻的他比我还紧张

王卿雪凝眸看靶！，就是这一刻了

八环

三倍累积得分24环，三个回合最后得分49环

王卿雪我成功反超蔡徐坤夺得冠军

王卿雪而我射完后不闻周围人的欢呼呐喊，摸着自己的狂跳的心脏，直接原地跪了下来

众人跑过来看了我一下

射出去那一刻，我尤其紧张，都出了汗我

Baby姐，走到我旁边把我扶了起来

没事吧？

毛晓彤：好厉害，鼓掌

李晨：哇，好棒

AngeLababy：恭喜雪儿

沙溢：雪儿，你做到了

蔡徐坤：厉害厉害

池长庚：在第二轮比赛射箭比赛结束之后，比分最终定格在王卿雪49环，蔡徐坤47环，angela baby 36环，李晨七环，毛晓彤六环

姚译添：今天我们这一环节的最终获胜者就是雪儿，恭喜

鼓掌

李晨：祝贺

AngeLababy：恭喜恭喜

姚译添：接下来让我们为获胜者送上我们准备的特别奖励

李晨：后羿

AngeLababy：哇，这真的是后羿的箭

蔡徐坤：这也太厉害了

沙溢：这个好

毛晓彤：哇，这个厉害

大家都直勾勾的看着我手中的弓箭

我接到弓箭并道了谢

姚译添：他是一把手工制作的传统弓

王卿雪哇

王卿雪我低头看了一下弓，这个也太帅了吧？

姚译添：恭喜雪儿成为了我们这一环节的主编，但是这个主编呢，因为你们已经亲身参与了比赛，所以这个环节的版块报的内容我们在发稿当天选用雪儿的美照作为配图发布在公众号上

王卿雪谢谢谢谢

姚译添：除了我们今天体验的这三个扶贫致富项目之外，青海省各县市还有很多特色的扶贫产品，马上我们去了解一下，我们出发吧！

姚译添：奔跑吧，黄河

地点篝火广场

里面的人载歌载舞，热闹极了

李晨：这是要跳舞是吧？

王卿雪走，进去跳去

王卿雪我和晨哥两人走进去，迅速融入他们

王卿雪来来来，大家一起来

大家纷纷加入跟藏族同胞翩翩起舞起来

蔡徐坤：你这有没有规律的？

歌曲进入尾声，藏族同胞说了一句扎西德勒结束了舞蹈

AngeLababy：谢谢谢谢

王卿雪扎西德勒

蔡徐坤：扎西德勒

姚译添：在场的这些朋友们都是我们今天一整天都见到过的，有刚才跟大家一起跳舞的藏族朋友，还有我们看到的射箭手，还有我们的拉面师傅，还有我们的渔民，大家采访过的都在我们身后都是我们见过的

沙溢：都来了

王卿雪嗨

姚译添：翩翩银鱼泛湖光，丝丝拉面情且长，奕奕神箭执牛耳，浩浩青海聚一堂，这就是我们一整天的四件事情，四个板块，我们现在这个板块就叫做浩浩青海聚一堂

沙溢：好诗啊好诗

沙溢：诗在民间

姚译添：对，我们今天竟然是奔跑吧致富经，大家其实也可以看到你们身后是来自青海各个县市的特产，这些丰富的特产是其他县市的老百姓们脱贫致富的法宝，比如说有我们青海县和循化县的…

沙溢：油，还有辣椒

姚译添：对，油还有辣椒，有我们共和县的青稞酒，还有贵南县的牦牛肉，大家可以近距离去看一下

沙溢在一旁开玩笑

沙溢：带不走太多了

Baby和毛晓彤在看荨麻茶

毛晓彤：拿起一罐好香啊，你闻一下像紫菜的味道

AngeLababy：嗯，是好香

李晨在品尝沙棘汁

李晨：这个好好喝啊！

沙溢在品尝果馍切

我走向了手撕牦牛肉

王卿雪这个看起来好好吃啊，有辣的吗？

王卿雪我询问baby姐

AngeLababy：有，这还有，给雪儿

AngeLababy：谢谢baby姐

一一一一一一

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