高敬宇:老师我感觉江慕白最近胖了
高敬宇:他踩的好重
夏川他为了你好
夏川就要踩重
夏川段亦豪踩到地没?
宋立珩:到了
夏川两百个数开始数
夏川完了换人
金宇天:老师我俩给你带了柚子
金宇天:红心柚,特甜
金宇天:放办公室了
夏川我是吃不着了
夏川放办公室肯定全给顾澈吃完了
金宇天:不会,顾老师在上课
夏川那我一会儿回办公室吃
俞景航:真的可甜
魏子柯:为什么我们没有!
金宇天:就你小子话多
魏子柯:师兄轻点踩
夏川你俩买的够不够多?
金宇天:四个还是五个来着
俞景航:本来买了六个,被我们俩吃了一个
夏川应该够分
夏川高敬宇下去了给他数吧
夏川李鸿宇手拿开,让他踩下去
李鸿宇:不行,我疼
夏川疼归疼
夏川快点手拿开
俞景航:听话
李鸿宇慢慢把手抽开
夏川行,数吧
夏川魏子柯那边也行了
……
夏川换人
李鸿宇踩的整条小腿都是麻木的状态
夏川脚踩住了,别乱滑
夏川现在疼一点,以后等考上大学毕业了,想怎么享受怎么享受
俞景航把脚松开
夏川踩完之后去打胯踢腿
夏川一会儿咱们再过一遍技巧
……
李鸿宇在旁边打胯,夏川站在他边上,虽然不是看着他,但让他觉得心很慌
果不其然,下一秒夏川就盯着李鸿宇看
李鸿宇心里想,赶紧走吧,求求你了
夏川用点力
夏川眼神警告他,用点力,不然我帮你
夏川蹲下去手按住李鸿宇膝盖往下
李鸿宇:不要搞我
李鸿宇:求你了
办公室,顾澈已经在扒柚子吃了
果然这东西鼻子比较灵
俞景航:顾老师,这……
顾澈不能吃吗?
金宇天:能
金宇天:我们就是买来给你们吃的
顾澈那不就好了
夏川你还挺能吃
顾澈呐,剥好的
夏川谢了
俞景航:咦,你俩什么情况?
夏川怎么了?
夏川我们只是同事之间的互相关心
夏川是吧
顾澈对啊,你在想什么?
俞景航:我…我能想什么
金宇天:哈哈哈哈,想什么呢啊
……
男生班晚功,韩毅杰来带技巧
韩毅杰爆发力啊
韩毅杰力度不够怎么能做得好呢
韩毅杰宋立珩昂,那个你把刚刚的再做一遍,其他人找找看他哪儿做的不对
宋立珩准备做小翻,其他一群人在旁边盯着
做完之后,这个小翻不到位,不行
韩毅杰讲讲有什么问题?
李鸿宇:蹲的不够
江慕白:太松
韩毅杰魏子柯,讲讲有什么问题?
魏子柯:啊,我
魏子柯看的其实也有点云里雾里
韩毅杰首先啊,太松了
韩毅杰腰腹力量要收紧,不然你整个人都是飘的,还有什么美感
韩毅杰你自己也感觉到了吧
宋立珩:嗯
韩毅杰然后啊,你下蹲的动作也没到位,每次都是靠别人提醒你是吧,自己要记住
韩毅杰力量不行还得多练,软度有了力量没有也不行
韩毅杰这白天柚子白吃了是吧
韩毅杰你们师兄带来的
魏子柯:请师兄以后多来
韩毅杰你想得美
韩毅杰好,再来一次
韩毅杰腰腹收紧,没力量咱们就练
韩毅杰平板支撑,腹肌背肌几组几组的练
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