三分球的练习

何鑫：这……

何鑫：我倒是真的很想知道

何鑫：但是胡振的那种投篮姿势还是算了

何鑫：比起库里的投篮我更喜欢保罗乔治的投篮

白婷婷：投篮姿势？

白婷婷：其实你在乎的也根本就不是什么投篮姿势适不适合自己

白婷婷：你只在乎这个投篮姿势是不是足够美观

白婷婷：我说的没错吧

何鑫：这……

何鑫：你干嘛拆穿我嘛

白婷婷：好啦好啦

白婷婷：没关系的

白婷婷：你的这种想法和心情呢我完全能够理解

白婷婷：所以啊

白婷婷：像你这样的身体天赋

白婷婷：我必须说

白婷婷：什么样的投篮姿势对你来说都非常的适用

白婷婷：你都会非常的厉害

白婷婷：三分球

白婷婷：要的其实是身体的动作和篮球的互相协调

白婷婷：投三分球最最关键的有几点;一个手的动作一定要注意，前臂与后臂成90度。

白婷婷：手肘的方向应该和你与篮框之间成直线。 另一个就是手腕的力量了。刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球。平时多做一个动作——“双手平举，用手腕上下扣腕，就好像挥翅膀一样”。当然还有很重要的一点，那就是“坚持”

何鑫：说了这么多

何鑫：三分球最重要的不还是坚持嘛

白婷婷：来

白婷婷：我告诉你你要怎么样去打好一个得分后卫

白婷婷：首先把球给我

白婷婷：我在这里运球

白婷婷：你在外线不断的跑位，这个时候我看到了你在出手的合理位置

白婷婷：我把球传给你

白婷婷：现在你直接投篮

何鑫三分球出手，砸筐而出

何鑫：这是什么情况啊

白婷婷：这就是我今天要告诉你的

白婷婷：你身上存在的问题

白婷婷：你一定要好好的注意

白婷婷：在你准备接球的时候

白婷婷：你一定要一直保持着投篮的姿势

白婷婷：手要一直在胸前

白婷婷：这样你接到球，就可以直接投篮

白婷婷：省去了你调整的时间

何鑫：原来是这样

何鑫：如果能够提高出手速度

何鑫：那我的三分球就没有办法封盖了

白婷婷：这只是最基本的

白婷婷：在炮轰当中

白婷婷：不一定是三分球

白婷婷：两分球也一样

白婷婷：只不过你不经常投篮

白婷婷：也不进行跑轰战术

白婷婷：你的打法就是冲击篮筐

白婷婷：但是想要拿下总冠军

白婷婷：我需要你拿出奇招

白婷婷：张天运球

白婷婷：把球给到你的一瞬间

白婷婷：你要三分球出手

白婷婷：而且要有命中率

白婷婷：继续

白婷婷把球传给了何鑫

何鑫起跳出手，砸筐而出

何鑫：怎么可能

何鑫：这个位置我应该百发百中啊

白婷婷：是啊

白婷婷：百发百中

白婷婷：可惜

白婷婷：你的身形不稳

白婷婷：如果身形走不稳

白婷婷：那你能进去的球就都是神仙球

白婷婷：我们不去赌博，我们只要求稳健

白婷婷：我相信你的稳健

白婷婷：所以说

白婷婷：在这里，你要调整你的身形

白婷婷：接到球的一瞬间

白婷婷：开始调整

白婷婷：三分球

空心入网

何鑫：我的天啊

何鑫：居然真的进球了

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