台风蜕变之战

三天考试结束后凌君泽和宋亚轩立刻赶飞机回到了韩国。你们一行人来到训练基地。

张真源：进啊

刘耀文：就直接跑了呗？

凌君泽今天先训练什么？

工作人员：今天由丁程鑫担任值班老师带领你们进行训练

丁程鑫：OK，那我们先进行第一项，先跑30圈

刘耀文：OK

丁程鑫：好了，快点了，不要搂搂抱抱的，沿着这个大圈跑

凌君泽耸耸肩，拍拍张真源搂着自己的双臂

丁程鑫：快点，快点跑快点。

丁程鑫拍掌让大家加快速度。

严浩翔：你还要再快。

随着圈数的增多，圈子范围越来越小

凌君泽最后了，大家加油！！！

宋亚轩：跑完了吗？

丁程鑫：第二项蛙跳五遍，来回，从这个黑线到那边的镜子

做完蛙跳，你们一起抬来了垫子，铺到训练室中央，大家一下子躺到垫子上，发挥着良好的能躺着就不坐着的优良传统。

丁程鑫：开始卷腹，我数一个做一个

丁程鑫：哥，你跟我好不好

凌君泽好，最近我体能下降的有点严重，小丁要好好监督哥哥我哟！！！

丁程鑫：那是当然

凌君泽环住丁程鑫的脚腕

丁程鑫：哥，准备好了吗？准备好就开始了哦！

凌君泽好了，开始吧！

丁程鑫：一

丁程鑫：二

丁程鑫：三

丁程鑫：好，四……

丁程鑫：十三，哥，腿伸直

此时的你已经满头大汗，感觉腿像绑了沙袋一样

终于做完了卷腹，你躺在一边

丁程鑫：下一项，开合跳

几个人将开合跳做完时都大汗淋漓

丁程鑫：休息十秒

丁程鑫拿着Gopro走过来，拍着凌君泽和马嘉祺

丁程鑫：怎么样，爽不爽？

马嘉祺：还可以

凌君泽擦擦汗

马嘉祺笑着

马嘉祺：哥，你给我擦，我好累，不想动

凌君泽好

丁程鑫看着这一幕心里有些不舒服，没好气的换了人问问题，拿着Gopro换了方向以后才后知后觉自己好像在吃醋，晃晃脑袋忽略心中异常的感觉后便专心拍上了贺峻霖

丁程鑫：贺儿，累吗？

贺峻霖摸了一把汗，眼神飘忽的回答

贺峻霖：不累不累

丁程鑫：不累啊

丁程鑫：贺峻霖说他不累啊

贺峻霖：累，累，可累了

丁程鑫：那我们就来点刺激的

丁程鑫：来吧，我们

丁程鑫：平板支撑三分钟

丁程鑫假装没有听到贺峻霖的控诉，继续实施着坏点子，贺峻霖无奈的向垫子上躺下，朝着凌君泽“告状”

贺峻霖：哥，丁哥他欺负我

凌君泽好了，霖霖最棒了，我们继续训练吧（一边说一边rua贺峻霖的脸）

丁程鑫：亚轩，屁股下去

汗水顺着脸颊往下滴，但你们没有丝毫抱怨

丁程鑫：不要动，再坚持一下

丁程鑫：左手

你们把右手背到身后，开始单臂支撑

张真源：有纸吗？

纸巾从一侧传到了另一侧，你把纸巾呼在了脑门上，汗水将纸巾浸透

丁程鑫：OK，休息

听到休息，你直接趴在了垫子上，翻个身，看着天花板开始深呼吸发呆

张真源：我这汗滴得跟水一样

丁程鑫：来，躺下吧，两个人一组放松

宋亚轩看到丁程鑫起身过来的时候就开始笑

丁程鑫将宋亚轩翻了个身

宋亚轩：啊！

宋亚轩：小腿不痛，小腿不痛

丁程鑫：轻点就揉不开了

丁程鑫：你脚要往两边开

丁程鑫听着宋亚轩的“嚎叫”还是有些不忍心

丁程鑫：那哥轻点

丁程鑫：翻过去

宋亚轩：轻点轻点

凌君泽亚轩这叫声，再也不怕高音唱不上去了

宋亚轩：哥，你不爱我了

凌君泽怎么会呢，哥很爱轩轩的

宋亚轩：你还笑

凌君泽好了，不笑你了，我们休息一下吧

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