李灿:腿再放下来就加十秒~
李灿冲镜子里的章郁笑了笑,一副人畜无害的样子,章郁却一秒也不想多看了,因为在她眼里李灿现在简直就是噩梦。
章郁啊!我真的坚持不住了!
李灿:可以的,再撑一会。
章郁咬紧牙关,奈何身体素质就到这了,腿还是松懈的往下弯,李灿蹲在她身边,轻轻托起她的膝盖。
李灿:再坚持一下。
李灿:5
李灿:4
李灿:3
李灿:2.9
李灿:2.8
章郁呀!
李灿:1
李灿:哈哈哈哈很棒。
章郁瞬间瘫软在地,现在她的身体已经支撑不了她瞬间站起来当没事人了。
章郁哇欧巴简直是……可怕。
李灿:你的体能太差啦,要多练习才行。
章郁疯狂摇头。
李灿:一组三十个曲腿俯卧撑,来三组吧。
章郁用近乎哀求的眼神看向李灿,紧紧拽着他的衣角。
章郁两组!
李灿:四组。
章郁三组三组。
李灿:五组。
章郁啊!我要疯了!
李灿:你可以的,来吧。
虽然很不乐意,但是章郁还是很听话的跟做,只是还是在李灿不盯着的时候偷懒。
李灿:再偷懒就加一组噢。
章郁灿哥,以后一定别去教小孩子跳舞……
李灿:哈哈哈哈想上我的私教课也不是那么容易的。
章郁嗯……看出来了,这课变形金刚上都得喘两下。
李灿:没有那么夸张,你也知道的吧自己平时练习偷懒导致体能跟不上,关键是你是在男团,如果女团的话大家体能都差不多倒是没多大问题,但是男团你要是不练体能要跟不上他们的。
李灿:而且你知道的,nct年底大队要回归的,那时候更看你的体能了。
似乎是被李灿的话刺激到,章郁突然开始努力做俯卧撑。
李灿:好了,开始学舞吧。
李灿把章郁拉了起来,最后还是只做了三组俯卧撑。
李灿:拍子是……
李灿教学的速度很快,虽然章郁可以记住动作但是却没几个能做标准。
李灿:嗯……我速度慢一点。
李灿:这拍空着继续pose。
李灿看了看镜子里的章郁,突然开始憋笑,主要是她的动作实在有些奇怪。
李灿:左手出来一点,右手胳膊往上抬一点。
章郁照做后还是没有什么效果,李灿站在她身后轻声询问。
李灿:可以碰吗?
章郁怔怔的点了点头,李灿轻轻抬着她的胳膊到合适的高度,基本上没怎么触碰又搞的章郁有些痒痒的。
李灿:不错了,下一个八拍……
-
两个小时后
之所以这么久是因为李灿还把章郁的基本功拉出来练了一遍。
李灿:还可以吧?
章郁不太可以,可能今天就死在这间舞室了。
李灿:哈哈哈,来拍个视频?
章郁好。
章郁又一股脑从地上爬起来,李灿将手机架在稍远的支架上调整好位置,两人来了一遍很完美的合舞。
李灿:哇这一遍真的是今天最好的一遍。
章郁大概是有镜头记录就更有紧绷感吧。
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