台词训练

胡宏：哈哈哈，台词课也要加油，虽然李老师是中戏的，但是我们北影也很好啊，如果你有想考研进修，可以考虑考虑哈！

咚咚咚

还没等苏糖回应这话，门就被敲了。

说到就到，台词课的李冰老师来了。

胡宏：那我就先走了，苏糖明天见

苏糖：是，胡老师！

李冰：你先休息十分钟吧，还是按正点开始

李冰是一个很有时尚气质的短发美女，但她一笑起来就会让人觉得很文雅，特别是她说话的声音很好听。

苏糖满心期待，认为上台词课肯定会像瑜伽那样享受吧。

李冰：为什么影视表演台词发声要做呼吸练习？因为发声靠气息支持，运用气息要善于节约用气，根据声音高低、强弱，恰当运用气息。用气息过弱音不亮；用气过强，声音疲劳，声音难以持久

苏糖很快就学会了“蓄气”，她先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习6次后，李冰点了点头。

李冰：练气为主，发声为辅，你现在在推送同时择一中低音区，轻轻的发“咿”音

苏糖：咿

李冰：对，别泄气！一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长

苏糖：咿～～～～～～～～

李冰：可以了，再练习5次停下

苏糖练习后停下呼了一口气。

苏糖：这是深吸慢呼长音练习吗？

李冰：对，我们接下来要进行深吸慢呼数字练习，我们把第一步骤称为“吸提推送’，“吸提”的气息向里向，”推送”的气息向外向下，在“推送”同时做气息延长练习

苏糖：出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣儿，青的多红的少 (吸足气)一个枣儿两个枣儿三个枣儿四个枣儿…

苏糖深呼一口气后，“吸提”同前.在“推送”同时轻声数枣，这是要看她这口气气尽为止，能数多少个枣。

反复6次后李冰喊停。

李冰：数数字、数枣、数葫芦你平时都可以选择其中一个练习，记得控制气息，千万不要跑气

苏糖：我感觉开始腹部会出现酸痛，这是正常现象还是我哪儿弄错了？

李冰：放心，这是正常的，你练过一段时间，就会自觉大有进步

李冰：托气断音练习，这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，也同样有三种练习

苏糖嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”，反复到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。

随后先慢，后快地发出哈哈—(反复)(加快)哈，哈。

据说这是锻炼有进发爆发力的断音，苏糖希望没有人经过这间房子，不然估计会被她的哈哈吓到！

最后她停下哈哈声，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚”

苏糖加快到气力不支才停了下来。

李冰：这些方法记住后也要持续练习，还有说一段话之间的break（停顿），笑、抽泣、呼吸都是属于气声，角色在不同心情状态下，他连叹息声都是不一样的

李冰：对了，你最近有常在听的歌吗？

苏糖：有啊，永不放弃

李冰：张学友和黎明唱的那首？

苏糖：是大老师，是大张伟唱的那首！

李冰：那我们放松下玩个游戏吧，你试着躺下来唱永不放弃

苏糖：啊？唱歌！？

李冰：来先喝水吧，唱歌前是要开声的，喝点开水有助于把声音打开，声音打开后，就嗓子不会难受了

苏糖喝了一口水，垂死挣扎。

苏糖：旁边还有剧组在拍戏…要不换个游戏？

李冰：可以开始了哦

苏糖只能默默的平躺在地上，望着天花板，啊了啊试了几声。

李冰从包里拿出了一本重书放苏糖的肚子上 。

李冰：吸气顶起来后，不要松，憋住，别让书往下，身体别僵硬

苏糖：心～

李冰：声音需要再大一点呢

苏糖：心～永不放弃

一首唱完，她举手表示投降。

大张伟的歌听起来容易，唱起来很累，特别是哦到后面，她觉得眼前开始眼冒金星了。

李冰捂嘴一笑让她起身。

李冰：行了，大张伟这歌重复词还挺多啊

李冰：你平时可以在睡前放松的躺着，慢呼慢吸、快吸快呼再慢吸快呼

苏糖：我好像听到有人敲门了…不会是来举报我的吧！

苏糖耳朵一动，惊慌的看向李冰。

李冰：你听错了吧，没有人

李冰开门一看，空无一人。

苏糖跟着她后面一看，果然没人，放心了下来。

关上门，李冰看了看时间，还可以再讲一些内容。

李冰：你记忆能力很好，台词背诵方面没有问题，这个优势是很强的

李冰：但你的吞音我会着重训练，快慢问题要加强，你自己应该也有发现，你只要涉及长台词和快速念句子的时候，你就会容易造成“喷水壶”的状态，这点你如果没训练好，就算台词全背下来，别人听不懂你在说什么，也是白费功夫

李冰：有许多不专业、一通乱背不讲快慢的演员想方设法“偷一些字”，以解决表演时不讲究节奏的问题，这是很严重的！

李冰：气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满，“容气之所”已基本兴奋、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上可开始准备声音练习了

李冰：今天先到这里，下课吧

苏糖：明天请继续多多指教！

苏糖认真的鞠躬，心里想着台词课并没有她最初想的那么轻松啊。

苏糖：（都不能松懈！）

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