第七十三章

早上六点

张真源：起床啦，快起来啦，出早操啦

严浩翔：嗯~张哥你回去洗漱吧，我叫他们

张真源：不用啦，我已经洗好了，你先去洗漱，我叫

严浩翔：那你加油💪

说完严浩翔就去洗漱了，进厕所之前还不忘给张真源比一个加油的动作

张真源这边准备从刘耀文下手

张真源：耀文，耀文，起来啦

张真源：耀文！耀文！

张真源：刘耀文！

张真源：刘！耀！文！赶紧给我起来！！！！

这一吼，刘耀文没醒，两个小盆友醒了

宋亚轩真源哥哥，这么快到点啦

张真源：对，两位小盆友醒了就赶紧洗漱去吧（秒变温柔）

宋亚轩好~

贺峻霖嗯嗯~

张真源：刘耀文平常都是怎么叫的啊（自己嘟囔）

宋亚轩真源哥哥，叫耀文哥哥得用水

这时候刚好严浩翔洗漱完出来

严浩翔：张哥，我给你示范一下哈

严浩翔来到刘耀文床边，直接给了他一巴掌

刘耀文：嗯！到点了

严浩翔：赶紧起，就剩你自己了

刘耀文：嗯，五分钟，很快

张真源：啧啧啧

严浩翔：学会了吗张哥，他无视声音攻击的，得武力解决

张真源：啧啧啧，学会了，下次还是你叫吧

严浩翔：那肯定的，你叫绝对叫不起来，不过你让宋亚轩叫，一下就起来了，真的不缺你

张真源：哦~（我磕的CP发糖了啊啊啊）

宋亚轩真源哥哥我们两个好啦

张真源：这么快呀，好棒哦，那咱们等一会耀文就下去啦

贺峻霖好~

严浩翔：刘耀文，你给你爹快点！就剩你自己了！

刘耀文：马上（一嘴泡泡）

两分钟后，张真源就带着这四位下去出早操了

张真源：你们平常练跑几圈

刘耀文：15或20

张真源：好，那早操严浩翔刘耀文十圈计时，宋亚轩贺峻霖八圈，有问题吗

张真源在所有管用训练方面上的都特别认真，谁只要惹他一点就废了

刘耀文：没

张真源：嗯，刘耀文严浩翔必须在他们俩跑完八圈之前跑完十圈，两个小盆友跟着我跑

严浩翔：好

刘耀文：嗯

宋亚轩嗯

贺峻霖好

张真源：那开始吧，来，预备，跑

刘耀文严浩翔两人嗖的一下就飞出去了

张真源：咱们也要开始了哈，要跟上我哦，不然一会进馆加力量哦

宋亚轩好~

张真源：那开始吧

张真源这边也开始带着两位小盆友跑了，边跑还要数这刘耀文严浩翔有没有偷懒

张真源：刘耀文加速，追上严浩翔！

张真源：严浩翔，你要让刘耀文追上你加一圈哈！

张真源：宋亚轩调整呼吸，跟上

张真源：贺峻霖步子调整一下，太小了

张真源：最后一圈，宋亚轩贺峻霖，你们俩也冲起来

张真源：谁第一有奖励，快跑！

对于小盆友来讲，奖励就是最好的东西，一说，两位小盆友就不管前面有多累，一下就冲出去了

张真源：快点！两个小的已经开始最后一圈了，赶紧追！

张真源：好，八分半

张真源：八分三十四

张真源：可以，走走休息一下

为了不加圈，刘耀文严浩翔可是拼了老命在跑，跑完赶紧要嘎了一样

张真源：别蹲那，走一走，准备进馆

大概五分钟，他们就进馆了

张真源：不用换衣服，准备上倒立，小的五分钟，大的十分钟，能撑吗

刘耀文：可以，就是这两小的平常都是三分钟，五分钟不知道能不能撑

张真源：那小的四分钟，这个年龄三分钟肯定少了，四分钟试试，一会上了，谁哭加十秒，以此类推

宋亚轩嗯

贺峻霖嗯

刘耀文：嗯

严浩翔：嗯

张真源：好，上吧

靠完倒立，后面就是拉伸放松了，毕竟第一天嘛，不能练太狠，得慢慢来

张真源：拉伸拉伸，准备回去了

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