李泽言:
家里小笨蛋不知道从哪里听信了什么传言,说晨跑可以减脂,硬要拉上自己,美其名曰他可以从旁监督。
还好他作息习惯极为规律,平时也有慢跑的习惯,倒也不是什么难事,不介意带上她。
这才跑了几百米就气喘吁吁,果然对某个笨蛋的实力不能高估,先休息一会儿,稍后再继续。
既然下决心要做好,我不会阻止你,但希望你下次有个妥善的计划,一个劲儿蛮干还是不太好。
算了,说了你也不一定会听,我都习惯帮你收拾烂摊子了,走,我们继续。下次不用一开始跑这么快。小笨蛋。
PS:魏谦:听说最近总裁大人每天都跑步到公司上班?神采奕奕,大汗淋漓,英姿飒爽,帅气逼人!!简直!!不过为什么扣他工资?因为他不小心露出了花痴眼神?一定是被别人告状了,这是嫉妒!!
许墨:
小姑娘最近开始钻研各种运动方法,还做了一大堆功课,权衡利弊,看哪种最适合,最终结论是晨跑。
担心她一个人起不了床,又担心路上会有什么危险,所以主动请缨做人形闹钟,叫某只小懒猫起床,帮她穿衣服,睡眼朦胧的样子好可爱。
第一次开始跑,可以先用快走,再慢慢提速,最后匀速,衣服够暖么,早晨露气重。
跑不动了?小傻瓜,你呀不用这么着急立竿见影的,要一点点摸索才会有成效的。还想继续么?好,我相信你可以的。
把手给我,我拉着你,一起会好一点,或者你先跑,我在后面跟着?嗯,头发?PS:你发现了么,教授现在每天早晨来研究所都,都,都发型凌乱,脸色红润,满脸微笑?我猜一定是师娘,好几次看到他们牵着手跑来跑去的,最后还要亲亲,抱抱,呜呜狗粮真香!我要回家!!
白起:
媳妇儿这一阵总嫌自己锻炼不够,可是又苦于没有好的办法解决,于是向自己求助,他也思考了大半天。
本想着和她说打拳,可是心疼她,放心不下,害怕她伤着自己,所以改口说晨跑,危险系数零,她很开心的接受了。
今天的目标先是一公里,慢慢我们再增加,做一下热身运动,你做的,额,挺好,都好。
怎么了,太累了,离终点的距离还有多少,还有一大半。停一停?真的很累我们就停一停。
不可以立刻停下不动,要慢慢减速,像这样,好,调整呼吸,我们接下来走到终点,然后我带你飞回去。抱紧我。
PS:这一阵白队的手臂肌肉又变大了,你才有啥窍门不?我估计每天抱小嫂子抱的,哇,我什么也没说。某两位队员被龙卷风吹远,三天后才找回。
周棋洛:
阿薯最近神神秘秘的向健身明星各种取经,说什么要自己身材像魔鬼,这种事情为什么不来找超级英雄呢?
什么,自己一天到晚就知道吃吃吃?薯片小姐,你,你瞎说什么大实话?呸,你太过分了。
晨跑就晨跑,一起就一起,我是谁,我是超级英雄周棋洛,才不会被打倒,冲呀,一二一,一二一,一......二.......一....阿薯,我好累,我跑不动了。
为什么我们要这么累呀,你也很累对不对,怎么办,我也跑不动了。
阿薯阿薯,情况紧急,我看那边有个小吃摊,我们去吃早餐好不好,哎呀,有力气了才能跑下去呀,相信我没错的。向着美食,冲呀!!
PS:沈远:周棋洛,我告诉你,你再不控制有你好看的,你看看你最近从一天三顿变成早晨吃三顿,你疯了你!!“我命令你,忘记我刚刚吃过十个麻糬团子的事情!!”
凌肖:
妮子也不知道是哪根筋搭错了,竟然开始嫌他身材太过完美?因为担心自己别人抢走,就嚷嚷着非要晨跑健身。
要跑你自己跑,小爷我还想睡个回笼觉,没那精神头早起,喂,不是吧,你真生气了,得,陪就陪吧,小祖宗!
你可真是太菜了,跑了不到两百米,就喊累,我陪练的都还没说啥呢,你说你能干点啥?
站直了,挺胸,啧啧,你也没什么胸,你打我干什么,我又没说错,瞪我,对,就这感觉!!
对,怒气化为力量,往前冲就对了,喂,我没让你全部化为力量呀,你跑那么快干啥?给我回来,那边是死胡同!!
PS:你注意到没,凌肖这家伙现在每天早上来了就补觉,雷打不动的。难不成是家里那位每天早上......嘿嘿....电死我了!!当天所有人除了凌肖,都顶着爆炸头出演,好评如潮!!
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