C21.第一次

在后面的训练中你把重心放在节目训练上，准备上4S和4S+1Eu+2Lo两个分较高的动作外加旋转和其他跳跃，同时也在挑战其他的四周。

但被教练发现后明令禁止，不然你会因为训练过度伤势变得严重。

这次大奖赛你选了两个比较近的俄罗斯和中国站。在俄罗斯站里你短节目第一但是很可惜在自由滑里4S摔了减了点分，自由滑位列第二，不过在高手云集的俄罗斯，你能位列第二已经是大突破，而且你的4S+1Eu+2Lo滑的不错。

而在中国站，你以短节目和自由滑第一拿下总分第一，最后以28积分进入总决赛。

你是花滑女单里除了俄罗斯选手第一个滑出四周跳的，中国的花滑迷都为你沸腾了。

你想，既然滑到总决赛应该再上一个难度，所以你在没通知教练的情况下私自把4S+1Eu+2Lo改成了4S+1Eu+3Lo。

最后在总决赛，你完美clean，虽然技术分还是没两个俄罗斯选手高，但你的短节目分和自由滑表演分帮你拉回优势，最后以微弱优势赢了俄罗斯的谢尔巴科娃，拿了金牌。

这是你第一次参加成人组的比赛，不仅成功跳出4S，还拿了冠军！

可以说是未来可期，绝对是日后大赛金牌有力竞争者。

虽然你私自改动作被教练骂了一顿，但是你能拿到金牌他们还是很开心的。

实话说，如果你不出现，这个赛季甚至整个北京冬奥周期的金牌可能都会被俄罗斯选手包揽。

但是，你出现了！

所以女单有了希望。

大奖赛结束，中间碰到了个小插曲，遇见了一个美国队的故人起了点争执。除此之外没什么特别的，你又回归训练生活，并同时备战2021世锦赛，这个比赛的结果会关乎你们出站奥运的资格。

你觉得你这段时间简直幸运和实力爆棚，在短短三个月的时间里，你熟练掌握了4T和4F，大大提高了竞争力。

“嘶——”

训练结束你回到房间撩开裤腿，脚腕肿的有点高，是今天练习崴了一下。

陈虹伊给你找来冰袋敷上，问你：“今天这事，你真不准备跟教练说啊？”

“别说，说了付队又要唠叨我了，我还要继续练习备战世锦赛呢。”你又补充了句：“你也不准说啊！”

“我知道。”陈虹伊叹了口气，“我只是怕你伤加重。”

“放～心，火苗姐，我会没事的，我这几天少练点嘛。”

最后教练从你的滑行姿势里还是知道了，并且对你隐瞒伤情这件事非常生气。

“谷爱娅你真是张能耐了，连受伤这种事都能瞒啊？你瞒得住吗你！”

你早该知道瞒不过他们的，只能认栽：“对不起嘛付教练……我…下次不敢了。”

但你想，身为运动员，谁身上没伤呢。可教练态度强硬。

“教练知道你现在背负了很多，但你也要照顾好自己啊，再瞒着我就不让你滑了。”

你只能点头，一边养伤一边快乐训练宣传花滑。好在年轻人恢复快，大赛将至，你又能完美参赛了。

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