二代生的一天【一】（体能）

6:00

丁程鑫：起床啦，六点半要到公司哦

其他成员陆陆续续起来了

除了……刘耀文和宋亚轩

不愧是特困生

没办法，小孩子还要长身体呢

（房间分配:马嘉祺丁程鑫，宋亚轩刘耀文，张真源严浩翔贺峻霖，陈梓柒）

马哥敲了两下门

没有任何反应

马哥又对着门喊了一句

马嘉祺：亚轩～，耀文～

仍然无人应答

好家伙！

这回马哥直接是用备用钥匙开了门，闯入房间

却看到刘耀文睡在宋亚轩的被窝里

马嘉祺：起来啦！

马哥拍了拍被子

马嘉祺：宋亚轩翻了个身，继续大睡，刘耀文则毫无反应

接着就是一顿猛如虎的操作，总算起了

丁程鑫：还有十分钟，走吧

七个人抵达公司

看到三代的13个孩子都在里面了

丁程鑫：人都齐了嘛，真不戳

丁程鑫：那就开始吧

丁程鑫：先讲一下训练内容

训练内容:

二十圈热身

蛙跳五组，一组将近20米

开合跳三组，每组20个

平板支撑5分钟

扎马步5分钟

卷腹20个

丁程鑫：就这些了

三代一阵哀嚎:会累死的

二代表示一般一般，习惯了

除了陈梓柒

这些她都练过，但是这些堆在一起，还有这量……怕真的会死

丁程鑫：（笑了笑）来吧，开始吧

丁程鑫：第一项，二十圈，跑大圈啊

一马嘉祺为首带着十九个孩子跑起来了

……

丁程鑫：加速加速

跑完了，一个一个大喘着

陈梓柒内心:呼，好累啊！好久没这么跑过了

丁程鑫：休息一分钟继续啊

时间到

丁程鑫：好了好了，第二项，蛙跳

丁程鑫：这条线到那条线

丁程鑫指了指相隔近十米的线

丁程鑫：开始吧，第一组

……

跳完了

丁程鑫：累了？，休息五分钟吧！

好家伙儿，一个个全瘫地上了

满头大汗

丁程鑫走到陈梓柒身旁坐下

丁程鑫：怎么，这个量遭得住咩？

陈梓柒不想搞特殊，她一向是一个好胜心强的人

于是立马满血复活坐起来

陈梓柒没问题，I can

丁程鑫笑了一下，下意识伸手撩了一下陈梓柒被汗水打湿的刘海

丁程鑫：真棒

唔……全员吃柠檬

陈梓柒笑了笑，呼了一口气，又摊了下去

丁程鑫也笑了

丁程鑫：内心:傻瓜，这点小心思我会不知道？

五分钟后

丁程鑫：起来吧，继续咯

丁程鑫：开合跳

……（跳过开合跳和平板支撑）

扎马步ing

丁程鑫照例走到每个人后面，手搭在他们肩上压一压

走到陈梓柒后面时，顿了一下

接着一笑，也同样将手搭在肩上，只是没有像其他孩子一样半个身子压上去，轻轻地压了几下

丁程鑫：（温柔）背要打直噢

丁程鑫：时间到，起来吧

丁程鑫：看你们一个个也没力气了，最后一项就不做了

万能人物：苏新皓:终于结束了

三代生感叹万分

贺峻霖：妈妈救我

陈梓柒呼，终于结束了

丁程鑫：好了好了，两两一组踩踩腿放松一下

哀嚎声一片

丁程鑫：今天就到这里

丁程鑫：走吧，去吃早餐了，八点还有课

丁程鑫：会和你们体能老师说，让他减点量

作者：卡

作者：这章就结束啦

作者：望喜

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作者：下章见，掰掰

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