当女朋友内耗时，我在想什么。

原创 虞子一 2023-04-07 11:00 发表于重庆

步入职场快一年了，每当我因为上司或是同事而消耗自我时，

我无比渴望身边出现一个拯救我的人。

可能这种想法并不好，因为把希望寄托于他人身上。

可是人的情绪总需要找一个发泄口。

所以这一期来聊一聊，女生情绪内耗时，男生的反应。

山海张做公众号的第四年：

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01

多想让你明白啊，我只想让你快乐

@小权

和女友在一起一年了。

渐渐发现她并不是一个十分开朗乐观的人。

时常会陷入自我怀疑，自我否定里去。

又一次她坐在沙发上抽泣的时候。

我发现我没有以前那么紧张了。

最开始在一起的时候，我生怕她掉眼泪。

在一起久了，也许是看惯了她的眼泪。

我不再紧张。

而是静静地看着她哭完。

然后等她平复后，再将她揽入怀里。

然后她就像变换了人似的问我，

你是不是对我很失望，因为发现我和最开始不一样？

我顿了顿，一时不知从何时说起。

“会失望。

但是，不是对你，而是我发现，我们长大之后需要面对我们能力范围之外的事情。

而外在还会要求我们变得平静。

只是对这个失望而已。”

她突然用那双红红的眼睛直直盯着我。

然后哇的一声又哭出来了。

在一起久了，自然知道她的秉性，她就像一个保护得太好的小孩。

总是没日没夜的想太多。

然后怀疑身边人会不会看不起自己，最后不断地陷入死循环之中。

其实对于她，我并没有太多的要求。

只希望她快乐。

也许旁人盼着你长大，而我只希望你每天都开开心心的。

眉眼弯弯，最好看。

02

世界上没有开心的事，只有想得开的人

@江万万

其实和大多数情侣不一样，我和女友的性格十分像。

她是一个性格敏感的女生。

而我是一个性格敏感的男生。

很多谈恋爱的，似乎都是互补类的性格。

但是我不是，我们因为相似而走近，却也因为相似而相互伤害。

因为我们两个人的情绪会相互感染。

比如在她想太多的时候，我会不自觉地皱起眉头。

然后也开始焦虑，吃不下也睡不着。

更不敢和她打闹。

生怕一打闹，她就要发飙。

然后我们两个就一发不可收拾地吵下去。

所以在她情绪不好的时候，我尽量小心翼翼地维护她的情绪。

尽管我心里也是曲折迂回了千百遍的难过。

偶尔她恢复快，我也会异常欣喜地靠近她。

但是也有恢复很慢的时候。

这时候我们两个就像泄了气的皮球。

耷拉着脑袋，然后开始相互埋怨。

因为情绪无处释放，所以反而把情绪转移到了最亲近的人身上去。

我们明明都知道不应该把情绪内耗转移到爱人身上。

却还是在至暗时刻，选择了伤害对方。

遗憾的是，我们都不算是情绪太稳定的人。

其实世界上本来就没有绝对的快乐，有的只是想得开的人。

03

精神内耗，也许未必是一件坏事

@雨

首先声明，我并不是一个喜欢精神内耗的人。

只是我有时候会想，有的东西我们越反抗它，这种情绪就会愈加激烈，从而最终导致无法与之抗衡。

其实每一次她开始精神内耗的时候，我也开始反思自我。

比如通过她的事情，反思我自己的某些行为。

而她每次反思完自我，也会开始重新调整自己现有的状态。

比如自己现有的不足。

又或者在处理某件事的时候，有哪些地方做的不够好。

于是开始进行生活的复盘。

可能当人处在一个痛苦的阶段时候，什么都会放大来看，最后开始埋怨周遭的一切。

但是换个角度来看的话，也许我们也能找到内耗的意义。

比起惯性躺平。

也许偶尔的内耗，也是一个积极的突破口。

最后

作为一个极度内耗自我的人，其实究其原因我是一个敏感的人。

或者应当说是一个共情能力极其强的人。

所以我时常会因为别人的一句话而想太多。

其实有时候就是我们心里在意的人太多了。

但是我们要知道，我们永远无法让所有人满意。

还是应该把目光放远一些，不要制造自我焦虑。

停止内耗是一件有点难的事情。

但是折磨我们的并不是内耗本身，而是对于其余事情的过度解读。

不用总是太着急，

我们都会慢慢变成一个趋于平静的人。

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