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更新来了

我们的孩子们都提前十分钟来热身没想到老师已经到了

给了一个眼神乖乖热身了

10分钟后，

热身结束

周慈：上课了！

周慈：我先做一下自我介绍

周慈：我叫周慈，以后是你们的基本功老师

风逸：我是风逸

众人：啊大首席我爱了！

周慈：好了好了我先说一下规矩

周慈：我上课呢

周慈：必须提前半个小时来热身

周慈：每个人热身至少15圈起

周慈：像某一些同学应该知道自己要跑几圈

周慈：另外我们练功的时候

周慈：可以哭可以喊

周慈：就是不能乱动不能反抗不能求饶

周慈：有一次我打一次

周慈：看看是我先放过你

周慈：还是藤条先下来

众人：啊，知道啦

突然站的笔直

两个老师会心一笑

周慈：好了把练功凳拖出来

周慈：耗腿先

周慈：要求不高每个人到底

周慈：度数也不多也就210

周慈：你们之前什么程度我也知道

周慈：那两个硬的加把劲

周慈：努力努力就干回来了

周慈：还有乐天去搬琴凳来

周慈：洛洛加两块砖

周慈：都是到底

注：练功凳到底是250度左右

洛洛是240度左右

所有人都忙了起来

周慈：你也去压压叭

风逸：哦好，那我上把杆?

周慈：嗯抻两下就行了活动活动帮他们压

风逸：哦好

孩子们都搭上了

基本都退了些

毕竟休息了半个月

周慈：松松劲往下，下下

周慈：到极限了才来压

周慈：都坚持住

没几分钟少年们的腿就开始抖了

王乐天：老师o(^o^)o

乐天把凳子搬过来了

周慈：嗯，极限是多少?

王乐天：我，老师你不是有表格吗?

周慈：有啊那是你之前的成绩我是问现在的

王乐天：退了点吧

周慈：之前是250

周慈：还能退?

王乐天：嗯?我之前是260，，

王乐天：哦对不起

周慈：没事

周慈：放假练了吗

王乐天：练了一点体能可能退了

周慈：嗯还行知道练

周慈：刚才腰活动了吗

王乐天：嗯

周慈：上去吧

左腿一搭右腿一滑

就是一个好看的角度

差不多240就停了还有一个拳头到底

周慈：继续啊

周慈：怎么停了?

王乐天：我，，

周慈：非等我压你?

王乐天：沉默

周慈：说话！

陡然提高了一个声调

都往这边看过来

周慈：看什么看！都弄好了?

一句话打腿好几对眼睛

周慈：你往下放松

周慈：还没到极限

周慈：腿都是松的

见乐天还是没有动静

周慈又去搬了一个琴凳

周慈：上去

周慈：既然在地上不耗咱就架着

王乐天：欧

乐天上去了

又是一个好看的角度

不过这次确实是到地了

这角度可比在一个练功凳上的角度大的多

王乐天：呃

还在斯咬这嘴里的嫩肉都尝出了血味

周慈也都看在眼里

这是个努力的孩子

周慈把沙袋放在kua跟上

周慈：半个小时

王乐天：额，嗯

周慈：赶紧的昂来压了

周慈：逸儿来吧

周慈：你从后面来我从前面

风逸：嗯好

洛洛是第一个

已经虚虚的贴在地上了

周慈：放松

周慈又把洛洛的前腿往上提了些

凤洛：额师傅

周慈：嗯

周慈：忍忍就过去了

周慈：50

凤洛：心里默默的数数

凤洛：……漫长的时间

凤洛：好好了师傅

凤洛：（眼眶微红）

周慈：嗯起来叭踢腿去

周慈：100

周慈：一会下一条腿还是一样就是后面多加一个

凤洛：欧知道啦

萧云：额.老师

风逸：嗯不错

风逸：有进步到地了

风逸：之前190是吧

风逸：放假没少练啊

萧云：呃嗯我kua硬

萧云：笨鸟先飞嘛

作者：经典卡文

作者：下张继续

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