体能训练

众人回去以后，上官云曦就呆在自己的房间不出来，千仞雪去找了她好几次都没有见到上官云曦，千仞雪以为自己的表现不好，让上官云曦生气了，所以一直心事重重的，就连吃饭也不怎么吃了，千道流劝了好几次，但是没有一点用。不过又过了几天，上官云曦出来了，还带了一些吃的，千仞雪看见上官云曦很惊喜，接过她手里的食盒，开心的说道

千仞雪：谢谢姨姨

随后又想到了什么，声音有些低沉

千仞雪：姨姨是不是我上次表现不好，让姨姨失望了，所以姨姨就不理我了。

随后又抓住上官云曦的手说道

千仞雪：姨姨，你别不理我，我一定会好好的修炼，不会再犯那种错误了，你原谅我好不好？

上官云曦闻言摸了摸千仞雪的头，随后说道

上官云曦我没生气，只是在帮你制定一些训练计划，你的天赋很好，不要浪费了。

千仞雪闻言眨了眨眼睛，不解的看着上官云曦，上官云曦直接说道

上官云曦跟我来，我们今天就开始

随后就带着千仞雪来到了后山，她准备了一些铁环，上官云曦将这些铁环带到了她的四肢上，随后说道

上官云曦重量感觉如何？

千仞雪感受了一下

千仞雪：有些轻

随后上官云曦又加了几个，直到千仞雪说可以了，才停下了加铁环的动作。

上官云曦去，今天第一天，先跑五圈，你有三十级的魂力，这五圈也不过是两千米罢了，而且我和你一起跑。

千仞雪点了点头，随后就开始跑步，上官云曦一直跟在她的身后，陪她一起跑

千仞雪在前努力跑着，上官云曦在她身后不紧不慢的跟着。第一次跑步不需要太高强度，所以中间休息了一次，等到千仞雪跑完以后，她已经累的满头大汗，刚刚上官云曦又给她加了几个铁圈，所以感觉很累，千仞雪刚想要坐下去，上官云曦拽住了她，千仞雪不解的看着上官云曦

上官云曦刚跑完，不要直接坐地上。

随后将千仞雪抱在怀里，来到了自己的住处。上官云曦让千仞雪走了几圈以后，又去准备一些东西，随后将千仞雪叫到浴池边，让她进去泡一下自己的身体。千仞雪进去以后，温暖的水温，包裹着自己，身上的疲惫感也都消除了不少，水凉了以后，千仞雪出来，来到上官云曦面前，上官云曦看了看千仞雪没说什么，随后嘱咐道明天继续，随后就让她离开了。

这样的日子，持续了好久，大概三个月的时间，千仞雪的身体素质不断上升，千道流心里很感慨，自己对于孙女总是不舍得下狠手，经过这几个月的训练，可以明显的看出来，千仞雪变了很多，这天千仞雪像往常一样进行训练，结束以后，上官云曦对她说道

上官云曦今天以后，我不会再要求你来进行训练，你以后就要靠自己的自觉了。

千仞雪闻言点了点头，她明白姨姨的意思，自己这段时间经过体能训练以后，就连魂技维持的时间都增长了，这对自己有很大的好处，自己一定会努力的。

上官云曦看见这样的千仞雪很欣慰，毕竟自己要走了，临走之前，要为她打好基础，这么好的天赋可不能浪费了。

上官云曦明天你来找我，我们两个进行实战

千仞雪：啊？

上官云曦放心我会将魂力压缩到跟你同级别的，你的任务就是尽情的向我攻击，想方设法的在我手上多坚持一段时间。明白吗？

千仞雪握了握手，深吸一口气，看向上官云曦说道

千仞雪：我明白的，姨姨放心

随后上官云曦将药浴的方子交给千仞雪，就让她回去了。

上官云曦看着千仞雪离去的背影，叹了口气，眼中满是不舍，随后说道

上官云曦就当是我临走之前给你的最后一份礼物吧

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